Ubat Herba: Panduan Selamat

Gambaran keseluruhan

Ubat herba ialah produk kesihatan yang berasal daripada tumbuhan, seperti daun, akar, bunga atau biji. Ia boleh dijual dalam bentuk teh, kapsul, serbuk, minyak atau campuran. Tidak semua produk herba selamat untuk semua orang, dan sesetengahnya boleh berinteraksi dengan ubat preskripsi atau menjejaskan hati dan buah pinggang.

Penggunaan herba agak biasa di Malaysia, sama ada untuk kesihatan harian atau apabila seseorang berasa kurang sihat. Ramai orang menggunakannya bersama ubat doktor tanpa memberitahu profesional kesihatan.

Sesiapa sahaja boleh menggunakan herba, tetapi sesetengah kumpulan lebih mudah mengalami kesan sampingan. Ini termasuk kanak-kanak, wanita hamil atau menyusu, warga emas, orang yang mempunyai penyakit hati atau buah pinggang, dan mereka yang mengambil banyak ubat preskripsi.

Gejala

Gejala biasa

• Kebanyakan pengguna tidak mengalami masalah, tetapi sesetengah herba boleh menyebabkan mulut kering, pening, loya atau cirit-birit.
• Ruam, gatal atau bengkak ringan boleh berlaku akibat alahan kepada sesuatu produk herba.
• Herba boleh berinteraksi dengan ubat lain dan menyebabkan tanda seperti mudah lebam, pendarahan, atau perubahan bacaan tekanan darah.
• Sesetengah produk herba yang tidak berdaftar atau tercemar boleh menyebabkan demam, keletihan atau kuning pada mata dan kulit.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak lebih sensitif kepada bahan dalam herba dan lebih mudah mengalami kesan sampingan.
• Jangan beri produk herba kepada bayi atau kanak-kanak tanpa nasihat doktor atau ahli farmasi.
• Tanda bahaya pada kanak-kanak termasuk muntah berterusan, sangat mengantuk, sukar bernafas, ruam merebak atau sawan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Warga emas lebih mudah terjejas kerana fungsi hati dan buah pinggang mungkin berkurang, dan mereka selalunya mengambil banyak ubat lain.
• Risiko interaksi ubat lebih tinggi jika herba diambil bersama ubat jantung, ubat darah cair, ubat kencing manis atau ubat tekanan darah.
• Perubahan kecil seperti pening, lemah, mudah lebam atau kurang selera makan perlu diberi perhatian.

Punca

Punca utama

• Mengambil herba tanpa mengetahui bahan sebenar, dos yang selamat atau cara penggunaannya.
• Mencampurkan herba dengan ubat preskripsi tanpa memberitahu doktor atau ahli farmasi.
• Menggunakan produk herba yang tidak berdaftar, tidak berlabel jelas atau dibeli daripada sumber yang tidak dipercayai.
• Mengambil beberapa produk herba serentak atau mengambil herba bersama alkohol.
• Menggunakan herba sebagai ganti rawatan perubatan yang disyorkan untuk penyakit serius.

Faktor risiko

• Mengandung atau menyusu badan.
• Kanak-kanak, bayi atau warga emas.
• Mempunyai penyakit hati, buah pinggang atau jantung.
• Mengambil banyak ubat preskripsi atau ubat tanpa preskripsi.
• Akan menjalani pembedahan atau prosedur perubatan.
• Mempunyai alahan kepada tumbuhan, makanan atau ubat.
• Menggunakan produk herba jangka panjang tanpa pemantauan profesional kesihatan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami ruam merebak, bengkak muka atau tekak, sesak nafas, pendarahan luar biasa, kuning pada mata atau kulit, atau muntah dan cirit-birit teruk.
• Jika anda menghentikan ubat preskripsi kerana ingin mencuba herba dan keadaan anda menjadi lebih teruk.
• Jika anda mengambil herba dan mengalami pening teruk, sakit dada, sawan atau pengsan.

Buat temujanji rutin jika:

• Sebelum mula mengambil sebarang produk herba, terutamanya jika anda mempunyai penyakit kronik.
• Jika anda hamil, menyusu badan, atau bercadang memberi herba kepada kanak-kanak.
• Jika anda mengambil ubat preskripsi dan ingin menambah herba.
• Jika anda tidak pasti sama ada produk herba itu berdaftar dengan pihak berkuasa kesihatan Malaysia.
• Jika anda bercadang menjalani pembedahan dalam masa terdekat.

Diagnosis

Ubat herba bukan penyakit, jadi tiada ujian khusus untuk 'mendiagnosis' herba. Jika anda mengalami simptom selepas mengambil herba, doktor akan bertanya tentang produk yang digunakan, bahan pada label, berapa lama diambil, ubat lain yang sedang diambil, dan simptom yang dialami. Doktor juga akan memeriksa tanda-tanda seperti alahan, pendarahan, atau masalah hati dan buah pinggang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa fungsi hati dan buah pinggang.
• Ujian air kencing jika ada tanda masalah buah pinggang atau jangkitan.
• Penilaian alahan jika ada ruam, bengkak atau sesak nafas.
• Semakan label, nombor pendaftaran produk dan bahan-bahan yang terkandung.
• Pemantauan tekanan darah, kadar jantung atau tanda-tanda pendarahan jika perlu.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menyoal dengan tenang dan bukan untuk menghukum. Bawa bersama produk herba atau gambar labelnya jika boleh. Maklumat yang tepat membantu doktor mengenal pasti risiko dan memberi nasihat yang lebih selamat.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada masalah yang timbul. Jika sesuatu produk herba disyaki menyebabkan simptom, langkah pertama selalunya ialah berhenti menggunakannya dan mendapatkan nasihat profesional kesihatan. Rawatan seterusnya tertumpu kepada melegakan simptom, memantau organ badan seperti hati dan buah pinggang, dan mengelakkan interaksi ubat.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti mengambil produk herba jika anda mengalami simptom yang membimbangkan, dan dapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi.
• Simpan senarai semua ubat, suplemen dan herba yang anda ambil, termasuk kekerapan dan tujuan pengambilan.
• Baca label dengan teliti dan semak sama ada produk berdaftar dengan pihak berkuasa kesihatan Malaysia.
• Jangan mengambil herba bersama ubat preskripsi tanpa berbincang dengan doktor atau ahli farmasi.
• Jangan gunakan herba sebagai ganti ubat yang telah disyorkan untuk penyakit serius.
• Simpan herba jauh daripada kanak-kanak dan ikut arahan penyimpanan pada label.
• Beritahu doktor bedah tentang semua herba yang anda ambil sebelum pembedahan.

Rawatan perubatan

Doktor akan merawat mengikut simptom dan tanda yang dialami. Ini mungkin termasuk memantau tanda vital, memeriksa fungsi hati dan buah pinggang, memberi rawatan sokongan untuk cecair dan elektrolit, serta merawat tindak balas alahan atau pendarahan jika ada. Untuk kes serius, rawatan kecemasan di hospital mungkin diperlukan. Doktor juga akan menyemak semula ubat preskripsi anda supaya interaksi dapat dielakkan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Beritahu doktor bedah dan ahli bius tentang semua produk herba yang anda ambil. Sesetengah herba mungkin perlu dihentikan sebelum pembedahan atas nasihat pasukan perubatan kerana ia boleh meningkatkan risiko pendarahan atau mengubah kesan ubat bius.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan sikap berhati-hati tetapi tidak panik. Catat produk herba yang anda gunakan, simpan label atau bungkusan, dan bawa senarai itu semasa berjumpa doktor atau ahli farmasi. Jika anda membeli produk dalam talian, semak bahan dan pendaftaran produk dengan teliti.

Tip gaya hidup

• Dapatkan tidur yang cukup dan kendalikan tekanan dengan cara yang selamat.
• Makan makanan seimbang dan minum air yang cukup.
• Bersenam secara sederhana mengikut kemampuan.
• Elakkan alkohol berlebihan dan merokok.
• Jangan berkongsi produk herba dengan orang lain, terutamanya kanak-kanak dan wanita hamil.

Diet dan senaman

Tiada diet khas yang perlu diikuti hanya kerana menggunakan herba. Namun, makan secara seimbang dan bersenam membantu kesihatan hati dan buah pinggang. Jika anda mempunyai penyakit kronik, ikut nasihat pemakanan daripada doktor atau ahli diet.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kebimbangan tentang keselamatan herba atau simptom yang dialami boleh membuat anda berasa tertekan. Bercakap dengan doktor, ahli farmasi atau orang yang dipercayai boleh membantu. Jika anda berasa cemas atau murung sehingga mengganggu kehidupan harian, dapatkan bantuan profesional. Jika anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, hubungi perkhidmatan kecemasan atau talian sokongan krisis yang tersenarai di laman ini dengan segera.

Pencegahan

Banyak risiko berkaitan herba boleh dikurangkan. Beli produk yang berdaftar dan berlabel jelas, elakkan campuran herba yang tidak diketahui, dan sentiasa beritahu doktor atau ahli farmasi tentang herba yang anda ambil. Jangan menggantikan rawatan perubatan yang disyorkan dengan herba tanpa nasihat.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah masalah berkaitan penggunaan herba. Vaksin lain yang disyorkan oleh doktor untuk kesihatan umum masih penting mengikut jadual yang sesuai.

Program saringan

Tiada ujian saringan khusus untuk semua pengguna herba. Jika anda menggunakan herba jangka panjang atau mempunyai penyakit hati atau buah pinggang, doktor mungkin mencadangkan pemantauan fungsi organ dari semasa ke semasa.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan hati atau buah pinggang jika produk tercemar atau digunakan secara berlebihan.
• Pendarahan atau lebam teruk akibat interaksi dengan ubat lain.
• Tindak balas alahan yang serius sehingga menjejaskan pernafasan.
• Kemerosotan penyakit asas kerana rawatan perubatan ditangguhkan.
• Kesan sampingan berterusan seperti muntah, cirit-birit atau keletihan.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang mendapatkan nasihat awal akan pulih dengan baik. Jika anda berhenti menggunakan produk yang bermasalah dan mendapatkan rawatan yang sesuai, risiko komplikasi dapat dikurangkan. Berbincang secara terbuka dengan profesional kesihatan ialah langkah yang bijak dan memberi harapan untuk hasil yang lebih selamat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.