Hernia: Panduan Pesakit

Gambaran keseluruhan

Hernia berlaku apabila sebahagian organ atau lemak menolak keluar melalui bahagian dinding otot yang lemah. Ia paling biasa muncul sebagai benjolan di lipat paha atau di pusat. Hernia bukan penyakit berjangkit dan bukan disebabkan oleh angin dalam badan.

Ya, hernia agak biasa. Ia boleh berlaku pada bayi, kanak-kanak, orang dewasa dan warga emas. Hernia di lipat paha lebih kerap berlaku pada lelaki.

Sesiapa sahaja boleh mengalami hernia. Risikonya lebih tinggi pada lelaki, orang yang melakukan kerja angkat berat, orang yang batuk berpanjangan atau sembelit kronik, wanita hamil, orang yang mempunyai berat badan berlebihan, dan warga emas.

Gejala

Gejala biasa

• Benjolan di lipat paha, pusat atau dinding perut yang kelihatan ketika berdiri, batuk atau meneran.
• Benjolan mungkin hilang semula apabila baring atau berehat.
• Rasa berat, menarik, sakit atau tidak selesa di kawasan benjolan.
• Sakit yang bertambah apabila mengangkat barang, batuk atau meneran.
• Kadang-kala tiada rasa sakit, hanya benjolan yang disedari secara kebetulan.

Gejala pada kanak-kanak

• Benjolan di lipat paha atau pusat yang muncul semasa menangis, batuk atau meneran.
• Benjolan mungkin hanya kelihatan ketika anak aktif dan hilang ketika tenang atau baring.
• Anak mungkin lebih mudah meragam atau tidak selesa.
• Pada bayi, bengkak di lipat paha perlu diperiksa doktor dengan segera.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Benjolan di lipat paha atau dinding perut yang lebih mudah dilihat apabila berdiri lama.
• Rasa berat atau sakit ketika bergerak, membongkok atau mengangkat barang.
• Gejala mungkin bertambah teruk jika ada batuk berpanjangan atau sembelit.
• Hernia besar boleh mengganggu aktiviti harian dan membuatkan seseorang kurang aktif.

Punca

Punca utama

• Dinding otot perut yang lemah sejak lahir atau menjadi lemah dengan peningkatan usia.
• Tekanan berulang di dalam perut yang menolak organ keluar melalui bahagian lemah.
• Bekas pembedahan perut yang mungkin menjadi titik lemah pada dinding otot.
• Hernia pada bayi boleh berlaku kerana lubang semula jadi dalam dinding perut belum menutup sepenuhnya.

Faktor risiko

• Lelaki, terutamanya untuk hernia di lipat paha.
• Peningkatan usia.
• Kerja atau aktiviti yang melibatkan angkat berat berulang.
• Batuk kronik, contohnya akibat merokok atau masalah paru-paru.
• Sembelit kronik dan selalu meneran.
• Berat badan berlebihan atau obesiti.
• Kehamilan.
• Merokok.
• Meneran akibat sukar membuang air kecil atau pembesaran prostat.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Benjolan menjadi sakit, keras atau tidak boleh dimasukkan semula.
• Muntah, perut kembung atau tidak boleh buang air besar bersama benjolan.
• Kemerahan, kepanasan atau perubahan warna pada kulit di atas benjolan.
• Benjolan membesar dengan cepat atau disertai demam.

Buat temujanji rutin jika:

• Anda perasan benjolan baru di lipat paha, pusat atau dinding perut.
• Benjolan tidak sakit tetapi makin jelas atau makin besar.
• Anda rasa tidak selesa atau sakit ketika mengangkat barang atau bersenam.
• Anak anda mempunyai benjolan di lipat paha atau pusat.
• Hernia yang pernah dibaiki muncul semula.

Diagnosis

Doktor biasanya boleh mengenal pasti hernia melalui cerita gejala dan pemeriksaan fizikal. Doktor akan melihat dan meraba benjolan ketika anda berdiri, batuk dan baring. Kadang-kala ujian pengimejan digunakan jika benjolan tidak jelas atau jika doktor bimbang tentang komplikasi.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal sambil berdiri, batuk dan baring.
• Ultrasound untuk melihat benjolan dengan lebih jelas.
• CT scan jika doktor risau tentang komplikasi atau sebelum pembedahan tertentu.
• Ujian darah atau ujian lain sebelum pembedahan jika diperlukan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya bila benjolan mula muncul, sama ada ia sakit, boleh masuk semula, dan apa yang membuatkannya lebih teruk. Anda mungkin diminta meneran atau batuk semasa pemeriksaan. Doktor akan menerangkan sama ada hernia perlu dipantau, dirujuk ke pakar, atau dibaiki melalui pembedahan.

Rawatan

Rawatan bergantung pada jenis hernia, saiz, gejala, usia dan kesihatan keseluruhan. Hernia kecil yang tidak mengganggu mungkin dipantau. Bagi hernia yang sakit, membesar atau berisiko, pembedahan biasanya diperlukan untuk membaiki dinding otot.

Penjagaan diri di rumah

• Elakkan mengangkat barang berat atau meneran dengan kuat.
• Tangani sembelit dengan makanan berserat, air yang cukup dan nasihat doktor jika perlu.
• Berhenti merokok dan dapatkan rawatan untuk batuk berpanjangan.
• Kekalkan berat badan yang sihat secara beransur-ansur.
• Gunakan teknik mengangkat yang betul dan minta bantuan jika barang terlalu berat.
• Jangan cuba memaksa benjolan masuk semula dengan kuat.
• Dapatkan pemeriksaan segera jika benjolan menjadi sakit, keras atau tidak boleh masuk semula.

Rawatan perubatan

Tiada ubat yang boleh menutup hernia. Ubat tahan sakit boleh membantu gejala jika sesuai dan disyorkan oleh doktor. Rawatan utama ialah pembedahan untuk membaiki dinding otot. Pembedahan boleh dilakukan secara terbuka atau melalui lubang kecil, dan kadang-kala menggunakan jaringan sokongan. Pilihan ini bergantung pada kes dan nasihat pakar.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan dipertimbangkan jika hernia sakit, membesar, mengganggu aktiviti harian, berlaku pada kanak-kanak, atau jika terdapat komplikasi. Hernia yang tercekik ialah kecemasan dan perlu dibaiki segera. Doktor akan membincangkan risiko dan manfaat pembedahan berdasarkan keadaan anda.

Hidup dengan keadaan ini

Pantau benjolan dan ketahui tanda bahaya. Elakkan aktiviti yang membuatkan hernia lebih sakit atau lebih menonjol. Teruskan aktiviti harian yang selesa dan ikut nasihat doktor tentang had fizikal anda.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat.
• Makan makanan berserat dan minum air yang cukup untuk mengelakkan sembelit.
• Berhenti merokok.
• Dapatkan rawatan untuk batuk yang berpanjangan.
• Angkat barang dengan betul dan elakkan beban berat berulang.
• Bersenam secara beransur-ansur mengikut kemampuan dan nasihat doktor.

Diet dan senaman

Makan lebih banyak buah, sayur dan bijirin penuh, serta minum air yang cukup. Ini membantu mengelakkan sembelit dan meneran. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu kesihatan keseluruhan. Elakkan senaman berat atau angkat beban jika hernia sakit atau jika doktor menasihatkan anda berehat daripada aktiviti itu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hernia boleh membuatkan anda risau, terutamanya jika sakit atau jika ia berlaku pada anak. Rasa bimbang adalah biasa. Bercakap dengan doktor tentang pilihan rawatan dan tanda bahaya boleh membantu mengurangkan kerisauan. Jika rasa cemas berterusan atau anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan segera melalui perkhidmatan kecemasan atau talian sokongan krisis yang disenaraikan di laman ini.

Pencegahan

Tidak semua hernia boleh dicegah, terutamanya yang berkaitan dengan lemah dinding otot sejak lahir. Namun, anda boleh mengurangkan tekanan berulang pada perut dengan menjaga berat badan, mengelakkan sembelit, berhenti merokok dan mengangkat barang dengan cara yang betul.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah hernia.

Program saringan

Tiada ujian saringan khusus untuk hernia. Dapatkan pemeriksaan doktor jika anda perasan benjolan atau mempunyai gejala yang mengganggu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Hernia boleh membesar dan lebih sakit.
• Hernia boleh tercekik, iaitu apabila aliran darah terputus. Ini kecemasan.
• Usus boleh tersumbat dan menyebabkan muntah, perut kembung serta tidak boleh buang air besar.
• Sakit berterusan dan batasan aktiviti harian.
• Pembedahan kecemasan mungkin diperlukan jika komplikasi berlaku.

Pandangan jangka panjang

Lazimnya, hasil rawatan hernia adalah baik. Banyak hernia boleh dibaiki dengan selamat melalui pembedahan, dan ramai pesakit kembali menjalani aktiviti harian selepas pulih. Dapatkan pemeriksaan awal dan ikut nasihat doktor untuk mengurangkan risiko komplikasi.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.