Biduran

Gambaran keseluruhan

Biduran ialah ruam merah yang timbul, terasa gatal, dan boleh berubah bentuk serta tempat. Ia berlaku apabila badan melepaskan bahan kimia yang dipanggil histamin ke dalam kulit, menyebabkan bengkak pada lapisan kulit.

Ya, biduran sangat biasa. Ramai orang mengalaminya sekurang-kurangnya sekali seumur hidup.

Biduran boleh menyerang sesiapa sahaja, pada sebarang umur, termasuk kanak-kanak dan warga emas.

Gejala

Gejala biasa

• Tompok merah atau bengkak pada kulit yang terasa gatal.
• Biduran boleh muncul, hilang, dan berpindah ke tempat lain dalam masa beberapa jam.
• Gatal yang kuat, terutama pada waktu malam.
• Saiz dan bentuk ruam boleh berubah dengan cepat.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin lebih mudah meragam atau menangis kerana gatal.
• Ruam boleh merebak dengan cepat ke seluruh badan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, kulit lebih nipis dan sensitif.
• Biduran mungkin mengambil masa lebih lama untuk hilang dan mudah muncul semula.

Punca

Punca utama

• Alergi terhadap makanan seperti telur, kacang, atau susu.
• Reaksi terhadap ubat-ubatan.
• Sengatan atau gigitan serangga.
• Jangkitan seperti selesema atau sakit tekak.
• Tekanan emosi dan stres.
• Suhu panas atau sejuk yang melampau.
• Tekanan pada kulit daripada pakaian ketat.

Faktor risiko

• Mempunyai sejarah alergi atau asma.
• Ahli keluarga yang mengalami biduran.
• Pernah mengalami reaksi alergi sebelum ini.
• Mempunyai sistem imun yang lemah atau penyakit autoimun.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika biduran disertai sukar bernafas atau bengkak di muka dan tekak — hubungi talian kecemasan dengan segera.
• Jika bintik-bintik menjadi sangat sakit atau bernanah.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika biduran berlarutan lebih daripada 6 minggu.
• Jika anda tidak pasti punca atau biduran sering berulang.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom anda, sejarah kesihatan, dan memeriksa kulit. Biasanya diagnosis boleh dibuat berdasarkan pemeriksaan sahaja.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian alahan untuk mengenal pasti bahan pencetus.
• Ujian darah jika doktor mengesyaki masalah lain.
• Ujian fizikal untuk memeriksa tindak balas terhadap tekanan atau suhu.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya bila biduran bermula, berapa lama ia bertahan, dan apa yang anda makan atau lakukan sebelum ia muncul. Anda mungkin dirujuk kepada pakar kulit jika perlu.

Rawatan

Rawatan biduran bertujuan melegakan gatal dan bengkak. Langkah pertama ialah mengelak pencetus dan menjaga kulit. Untuk kes yang lebih teruk, doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan seperti antihistamin atau kortikosteroid.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan kompres sejuk pada bahagian yang gatal.
• Pakai pakaian longgar dan lembut.
• Elakkan mandi air panas atau menggaru.
• Catat makanan atau aktiviti sebelum biduran muncul.

Rawatan perubatan

Doktor boleh memberi ubat antihistamin untuk mengurangkan reaksi alahan. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk pil, sirap, atau krim. Untuk kes yang teruk, doktor mungkin menggunakan ubat steroid untuk mengurangkan keradangan. Jangan gunakan sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Biduran boleh diuruskan dengan mengelakkan pencetus yang diketahui dan menenangkan kulit apabila ia muncul. Bawa catatan pencetus anda supaya lebih mudah berbincang dengan doktor.

Tip gaya hidup

• Kurangkan tekanan dengan aktiviti relaksasi seperti senaman atau meditasi.
• Gunakan pelembap kulit tanpa pewangi untuk melindungi kulit.
• Elakkan alkohol dan makanan pedas yang boleh memburukkan gatal.

Diet dan senaman

Tiada diet khas untuk biduran, tetapi jika makanan tertentu mencetuskannya, elakkan makanan tersebut. Bersenam secara tetap adalah baik, tetapi jika senaman mencetuskan biduran, berbincanglah dengan doktor untuk nasihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Biduran yang berpanjangan boleh menjejaskan tidur, keyakinan diri, dan menyebabkan tekanan. Stres pula boleh membuatkan biduran lebih kerap muncul. Jika anda berasa sedih atau cemas, kongsi dengan doktor atau orang yang anda percayai.

Pencegahan

Anda tidak dapat mencegah semua biduran, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengelakkan bahan yang pernah menyebabkan reaksi pada anda. Jika ubat menyebabkan biduran, beritahu doktor anda supaya ubat boleh ditukar.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Tindak balas serius seperti anafilaksis boleh berlaku jika biduran disebabkan alahan teruk — ini boleh membahayakan nyawa.
• Menggaru berterusan boleh menyebabkan luka dan jangkitan kuman pada kulit.
• Biduran yang kronik boleh mengganggu tidur dan kualiti hidup.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan biduran hilang dalam beberapa hari dan boleh dikawal dengan rawatan yang betul. Walaupun sesetengah orang mengalami biduran kronik, ia masih boleh diuruskan dengan bantuan doktor. Anda tidak perlu menghadapinya seorang diri.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.