Hiperlaktasi: Apabila Susu Badan Terlalu Banyak

Gambaran keseluruhan

Hiperlaktasi bermaksud badan anda menghasilkan susu badan melebihi keperluan bayi. Ia bukan sejenis penyakit, tetapi ia boleh membuatkan penyusuan susah dan tidak selesa — untuk ibu dan juga bayi. Bayi mungkin tercekik atau menarik diri kerana aliran susu terlalu deras, manakala ibu pula kerap mengalami payudara terlalu penuh, bengkak dan saluran susu tersumbat.

Ia agak biasa, terutamanya pada minggu-minggu awal selepas bersalin apabila badan sedang menyesuaikan pengeluaran susu. Ramai ibu dapat mengatasinya dengan bantuan dan sedikit penyesuaian.

Ia menjejaskan ibu yang menyusukan bayi. Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa mengira umur atau bilangan anak, tetapi lebih kerap dialami oleh ibu yang kerap mengepam susu, ibu yang badan menghasilkan susu banyak sejak awal, dan ibu yang pernah mengalami keadaan serupa pada penyusuan sebelumnya.

Gejala

Gejala biasa

• Payudara terasa sangat penuh, berat dan keras, walaupun selepas menyusukan bayi.
• Susu keluar menitis atau menyembur dengan deras tanpa disengajakan.
• Aliran susu sangat deras semasa bayi menyusu, menyebabkan bayi tercekik atau batuk.
• Payudara kerap bengkak dan sakit, dan tuala payudara cepat basah.
• Kerap mendapat saluran susu tersumbat atau jangkitan payudara (mastitis).
• Bayi cepat lapar semula kerana tidak sempat mengambil susu yang lebih pekat di hujung penyusuan.

Gejala pada kanak-kanak

• Bayi tercekik, batuk atau tersedak semasa menyusu.
• Bayi menarik diri dari payudara, memalingkan muka atau menangis semasa menyusu.
• Bayi menelan dengan laju dan banyak angin masuk, menyebabkan kembung dan kerap sendawa.
• Najis bayi berwarna kehijauan dan berbuih, atau kerap membuang air besar.
• Bayi kerap muntah sedikit selepas menyusu.
• Dalam sesetengah kes, berat badan bayi naik perlahan walaupun dia menyusu dengan kerap.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Hiperlaktasi berkaitan penyusuan dan jarang relevan bagi warga emas.
• Jika susu keluar dari payudara tanpa kehamilan atau penyusuan, ini dipanggil galaktorea dan perlu diperiksa oleh doktor.
• Sebarang perubahan payudara yang tidak biasa pada usia lanjut harus dibincangkan dengan profesional kesihatan.

Punca

Punca utama

• Badan menghasilkan susu lebih banyak daripada biasa sebagai tindak balas semula jadi selepas bersalin.
• Kerap mengepam susu atau memerah susu lebih daripada keperluan bayi, yang memberi isyarat kepada badan untuk menghasilkan lebih banyak susu.
• Perubahan hormon, seperti paras hormon prolaktin yang tinggi.
• Sesetengah ubat-ubatan boleh mempengaruhi pengeluaran susu — bincangkan dengan doktor atau ahli farmasi jika anda mengambil ubat.
• Faktor keturunan atau kecenderungan badan individu yang menghasilkan susu banyak.

Faktor risiko

• Kerap mengepam susu walaupun bayi tidak memerlukannya.
• Mempunyai sejarah pengeluaran susu berlebihan pada penyusuan sebelumnya.
• Menggunakan pam susu yang kuat atau terlalu lama.
• Mengambil ubat-ubatan tertentu yang boleh meningkatkan pengeluaran susu.
• Teknik penyusuan yang tidak sesuai, contohnya menukar payudara terlalu kerap dalam satu sesi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Demam dengan payudara merah, panas dan bengkak.
• Benjolan keras dan sakit pada payudara yang tidak reda.
• Bayi menunjukkan tanda dehidrasi atau tidak mahu menyusu.
• Berat badan bayi tidak naik atau menurun.
• Kesakitan payudara yang teruk sehingga mengganggu penyusuan.

Buat temujanji rutin jika:

• Pengeluaran susu yang berlebihan berterusan walaupun bayi sudah besar sedikit.
• Kerap mengalami saluran susu tersumbat.
• Anda rasa susah untuk menyusukan bayi kerana aliran susu terlalu deras.
• Anda ingin berbincang tentang cara menguruskan penyusuan dengan lebih selesa.

Diagnosis

Doktor biasanya akan bertanya tentang sejarah penyusuan anda, cara anda menyusukan atau mengepam, dan gejala yang anda alami. Doktor juga akan memeriksa payudara anda dan memerhati cara bayi menyusu. Kadangkala berat badan bayi diperiksa untuk memastikan dia mendapat susu yang cukup.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal payudara.
• Pemerhatian sesi penyusuan untuk melihat aliran susu dan cara bayi menyusu.
• Penimbangan berat badan bayi.
• Ujian darah untuk memeriksa hormon, jika perlu.
• Ujian tambahan jika doktor mengesyaki jangkitan payudara.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Kebanyakan kes dapat dikenal pasti melalui perbualan dan pemeriksaan sahaja. Doktor mungkin akan mencadangkan beberapa penyesuaian dan memantau keadaan anda serta bayi dalam tempoh tertentu.

Rawatan

Rawatan hiperlaktasi bertujuan mengurangkan ketidakselesaan dan membantu bayi menyusu dengan lebih selesa. Ia selalunya melibatkan penyesuaian cara penyusuan, dengan bimbingan doktor atau pakar perunding laktasi.

Penjagaan diri di rumah

• Susukan bayi mengikut isyarat kelaparan, bukan mengikut jadual yang ketat.
• Elakkan mengepam susu tambahan jika tidak perlu, kerana ini boleh merangsang lebih banyak susu.
• Cuba susukan bayi dari satu payudara sehingga dia puas sebelum menukar ke payudara sebelah.
• Gunakan kompres sejuk pada payudara selepas menyusu untuk mengurangkan bengkak.
• Pakai penyokong payudara yang selesa dan sesuai.
• Berbincang dengan pakar perunding laktasi tentang teknik penyusuan yang betul.

Rawatan perubatan

Doktor atau pakar perunding laktasi akan membantu anda menyesuaikan rutin penyusuan dan cara mengepam. Jika terdapat jangkitan payudara, doktor akan merawat jangkitan tersebut. Dalam kes yang jarang berlaku, doktor mungkin mencadangkan pendekatan perubatan untuk mengurangkan pengeluaran susu, tetapi ini hanya dilakukan selepas penilaian teliti. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk hiperlaktasi. Ia mungkin hanya dipertimbangkan jika terdapat komplikasi seperti abses payudara yang perlu dirawat.

Hidup dengan keadaan ini

Hari-hari dengan hiperlaktasi boleh mencabar, tetapi dengan penyesuaian kecil ia boleh menjadi lebih selesa. Cuba kenali isyarat bayi anda dan beri masa untuk badan anda menyesuaikan diri.

Tip gaya hidup

• Rehat yang cukup dan minum air secukupnya.
• Elakkan tekanan berlebihan dan minta bantuan keluarga untuk urusan rumah.
• Simpan tuala payudara berdekatan untuk mengelakkan kesibukan.
• Hubungi pakar perunding laktasi atau jururawat kesihatan jika anda rasa keliru.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dan minum air secukupnya untuk menyokong penyusuan. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu anda berasa lebih tenang, tetapi elakkan aktiviti yang terlalu meletihkan pada peringkat awal.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hiperlaktasi boleh membuatkan ibu berasa letih, tertekan dan kadangkala bersalah. Perasaan ini normal, dan anda tidak keseorangan. Jika anda berasa sangat sedih, cemas atau tertekan, dapatkan bantuan — kesihatan mental anda sama pentingnya dengan kesihatan fizikal. Jika anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri sendiri, hubungi talian sokongan krisis di kawasan anda dengan segera.

Pencegahan

Hiperlaktasi tidak selalunya boleh dicegah kerana ia berkaitan dengan tindak balas semula jadi badan. Namun, penyusuan mengikut keperluan bayi dan mengelakkan pengepaman berlebihan boleh membantu mengurangkan risiko pengeluaran susu yang berlebihan.

Vaksin

Tiada vaksin untuk hiperlaktasi. Pastikan anda dan bayi mendapat imunisasi mengikut jadual yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

Program saringan

Tiada ujian saringan khas untuk hiperlaktasi. Pemeriksaan berkala selepas bersalin dan pemantauan berat badan bayi membantu mengenal pasti sebarang masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Saluran susu tersumbat yang berulang.
• Jangkitan payudara (mastitis) yang menyakitkan.
• Abses payudara, yang memerlukan rawatan perubatan segera.
• Bayi mungkin mengalami kesukaran menyusu dan berat badan yang tidak meningkat dengan baik.
• Ibu mungkin berasa sangat letih atau tertekan sehingga berhenti menyusukan lebih awal daripada yang diinginkan.

Pandangan jangka panjang

Dengan bantuan yang betul, hiperlaktasi biasanya boleh diuruskan dengan baik dan penyusuan boleh diteruskan dengan selesa. Ramai ibu mendapati keadaan ini bertambah baik apabila bayi membesar dan pengeluaran susu menyesuaikan diri dengan keperluan bayi.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.