Hipoglisemia: Apabila Gula Darah Terlalu Rendah

Gambaran keseluruhan

Hipoglisemia ialah keadaan apabila paras gula dalam darah terlalu rendah. Gula darah ialah bahan api utama untuk otak dan badan. Apabila terlalu rendah, badan boleh memberi isyarat seperti berpeluh, menggeletar atau keliru. Dalam kes teruk, ia boleh menjadi kecemasan.

Hipoglisemia agak biasa dalam kalangan pesakit diabetes yang menggunakan ubat penurun gula darah, terutamanya suntikan. Ia jarang berlaku pada orang tanpa diabetes.

Orang dengan diabetes yang mengambil ubat penurun gula darah, kanak-kanak dengan diabetes jenis 1, warga emas, orang dengan penyakit buah pinggang atau hati, dan mereka yang minum alkohol secara berlebihan.

Gejala

Gejala biasa

• Berpeluh sejuk
• Menggeletar
• Jantung berdebar
• Rasa lapar tiba-tiba
• Pening atau sakit kepala
• Pucat
• Rasa cemas atau mudah marah
• Keliru atau sukar memberi tumpuan
• Penglihatan kabur
• Lemah atau mengantuk

Gejala pada kanak-kanak

• Mudah marah atau menangis tanpa sebab
• Mengantuk atau kurang bertenaga
• Pucat, berpeluh, atau menggeletar
• Keliru atau kurang tumpuan
• Sakit kepala atau pening
• Enggan makan atau minum
• Sawan jika teruk

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku
• Pening, lemah, atau jatuh
• Berpeluh tanpa sebab
• Tidak perasan tanda awal
• Mengantuk luar biasa
• Episod rendah pada waktu malam

Punca

Punca utama

• Ubat diabetes yang tidak sepadan dengan makanan, aktiviti, atau keadaan kesihatan
• Terlepas waktu makan atau makan terlalu sedikit
• Aktiviti fizikal yang lebih banyak daripada biasa tanpa penyesuaian
• Minum alkohol, terutamanya tanpa makanan
• Penyakit buah pinggang atau hati
• Jangkitan atau penyakit serius
• Masalah hormon yang jarang
• Ubat lain yang boleh menurunkan gula darah

Faktor risiko

• Mempunyai diabetes dan mengambil ubat penurun gula darah
• Pernah mengalami hipoglisemia sebelum ini
• Umur lebih tua atau mempunyai masalah ingatan
• Penyakit buah pinggang atau hati
• Pemakanan tidak teratur atau berpuasa
• Senaman intensiti tinggi
• Pengambilan alkohol
• Mengandung

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Episod rendah yang tidak pulih selepas mengambil gula
• Keliru tetapi masih boleh menelan
• Muntah berterusan sehingga sukar makan atau minum
• Gula darah rendah berulang walaupun sudah mengubah makanan
• Kecederaan akibat jatuh atau pening

Buat temujanji rutin jika:

• Sering berpeluh, menggeletar atau pening
• Perlu menyemak semula ubat diabetes
• Gula darah rendah pada waktu malam
• Mahu merancang kehamilan atau perubahan besar dalam senaman atau diet
• Rasa takut atau cemas tentang episod rendah

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan, ubat, corak makan dan aktiviti, lalu menyemak gula darah. Diagnosis hipoglisemia dibuat apabila gejala sepadan dengan bacaan gula darah rendah dan pulih selepas gula diberikan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Bacaan gula darah menggunakan glukometer
• Ujian darah makmal
• Ujian fungsi hati dan buah pinggang
• Pemantauan gula darah berterusan jika disyorkan
• Semakan ubat dan diari gejala, makanan serta aktiviti

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin diminta mencatat gejala dan bacaan gula darah di rumah. Doktor mungkin melaraskan pelan rawatan dan menetapkan temu janji susulan. Jangan ubah ubat sendiri.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada keterukan. Jika sedar dan boleh menelan, gula cepat bertindak diberikan. Jika tidak sedar atau tidak boleh menelan, itu kecemasan dan rawatan hospital diperlukan. Selepas itu, doktor menyiasat punca dan menyemak pelan ubat.

Penjagaan diri di rumah

• Kenali tanda awal anda
• Bawa gula cepat bertindak di rumah, kereta dan beg
• Jika sedar dan boleh menelan, ambil sedikit makanan atau minuman manis, kemudian semak gula darah
• Jangan beri apa-apa melalui mulut jika tidak sedar atau tidak boleh menelan
• Makan makanan seimbang selepas pulih
• Beritahu keluarga atau rakan tentang tanda dan apa yang perlu dilakukan
• Jangan memandu atau menggunakan mesin jika berasa gejala sehingga pulih

Rawatan perubatan

Doktor akan merawat episod semasa dan menyiasat punca. Di hospital, gula boleh diberikan melalui vena jika perlu. Pelan ubat diabetes atau ubat lain mungkin disemak. Rujukan kepada pakar mungkin dibuat jika punca tidak jelas. Rawatan disesuaikan dengan keadaan setiap orang.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Tidak berkaitan untuk kebanyakan kes hipoglisemia. Dalam kes yang sangat jarang disebabkan masalah hormon atau tumor, pakar mungkin membincangkan pilihan pembedahan.

Hidup dengan keadaan ini

Semak gula darah seperti disarankan, catat episod, dan bawa bekalan gula. Beritahu rakan sekerja atau keluarga tentang tanda dan apa yang perlu dilakukan jika anda keliru atau tidak sedar.

Tip gaya hidup

• Makan pada waktu tetap dan jangan skip makan
• Rancang senaman dan bawa snek
• Hadkan alkohol, terutamanya tanpa makanan
• Tidur yang cukup
• Pakai gelang atau ID perubatan
• Semak gula darah sebelum memandu

Diet dan senaman

Makan karbohidrat seimbang dan jangan skip. Jika bersenam lebih lama, berbincang dengan doktor atau ahli diet tentang penyesuaian makanan atau ubat. Jangan ubah ubat sendiri.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hipoglisemia boleh menyebabkan rasa cemas, takut, atau letih kerana terjaga malam. Beritahu doktor jika anda takut mengalaminya lagi. Dapatkan sokongan kesihatan mental jika perlu. Jika anda berasa sangat tertekan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan segera melalui perkhidmatan kecemasan atau talian sokongan krisis yang sah di Malaysia.

Pencegahan

Risiko boleh dikurangkan dengan perancangan ubat, makanan dan aktiviti yang baik. Namun, tidak semua episod boleh dicegah.

Vaksin

Tidak berkaitan untuk hipoglisemia. Vaksin lain untuk kesihatan umum boleh dibincangkan dengan doktor.

Program saringan

Pemantauan gula darah dan semakan ubat secara berkala, terutamanya jika anda mempunyai diabetes atau pernah mengalami episod rendah.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sawan
• Tidak sedarkan diri atau koma
• Kecederaan akibat jatuh
• Kekeliruan berpanjangan
• Episod malam berulang dan gangguan tidur
• Tekanan emosi

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan awal, kebanyakan orang pulih sepenuhnya. Jika episod berulang, doktor boleh membantu menyesuaikan pelan. Jangan malu untuk bertanya—ini tanda penjagaan diri yang baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.