Laringitis (Keradangan Peti Suara)

Gambaran keseluruhan

Laringitis ialah keradangan pada laring, iaitu peti suara di dalam tekak. Apabila peti suara meradang, suara boleh menjadi serak, lemah, atau hilang sementara. Ia biasanya disebabkan oleh jangkitan virus, seperti selesema, atau oleh penggunaan suara yang berlebihan.

Ya, laringitis sangat biasa. Kebanyakan orang pernah mengalaminya sekurang-kurangnya sekali, terutamanya semasa musim selesema atau apabila banyak bercakap.

Ia boleh berlaku pada sesiapa sahaja, termasuk kanak-kanak dan orang dewasa. Mereka yang banyak menggunakan suara untuk kerja, seperti guru, penyanyi, dan penceramah, mungkin lebih kerap mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Suara serak atau parau
• Hilang suara sementara
• Sakit tekak atau rasa kering di tekak
• Batuk kering
• Rasa perlu membersihkan tekak
• Demam ringan

Gejala pada kanak-kanak

• Suara serak atau tangisan yang parau
• Batuk yang berbunyi kasar atau menyalak
• Demam ringan
• Sukar bernafas atau bunyi bernafas yang kasar jika saluran udara bengkak — ini perlu perhatian segera

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Suara serak yang mungkin lambat pulih
• Rasa kering pada tekak dan suara mudah letih
• Risiko dehidrasi jika kurang minum kerana sakit tekak
• Perlu dinilai doktor jika suara serak berterusan lebih daripada tiga minggu

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus, seperti selesema atau influenza
• Penggunaan suara yang berlebihan, seperti menjerit atau bercakap kuat terlalu lama
• Bahan perengsa seperti asap rokok, habuk, atau udara kering
• Refluks asid dari perut yang naik ke tekak
• Jangkitan bakteria, walaupun kurang biasa

Faktor risiko

• Sedang mengalami selesema atau jangkitan saluran pernafasan atas
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Bekerja dalam persekitaran berhabuk atau kering
• Menggunakan suara secara intensif untuk kerja atau nyanyian
• Masalah refluks asid atau alahan
• Sistem imun yang lemah

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sukar bernafas atau bernafas berbunyi bising
• Tidak dapat menelan air liur atau terliur keluar
• Sakit tekak yang teruk dan bertambah buruk dengan cepat
• Demam tinggi bersama leher bengkak atau kaku
• Batuk berdarah
• Suara serak yang berterusan lebih daripada tiga minggu

Buat temujanji rutin jika:

• Suara serak berulang kali tanpa sebab jelas
• Perubahan suara yang mengganggu kehidupan harian
• Simptom tidak mereda selepas dua minggu
• Disyaki refluks asid atau alahan yang mencetuskan laringitis
• Laringitis kerap berlaku dan anda ingin mengetahui puncanya

Diagnosis

Doktor biasanya dapat mengenal pasti laringitis melalui sejarah simptom dan pemeriksaan tekak serta leher. Dalam kebanyakan kes, ujian khas tidak diperlukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan tekak dan leher oleh doktor
• Laringoskopi, iaitu prosedur menggunakan kamera kecil untuk melihat peti suara, jika simptom berterusan atau ada tanda membimbangkan
• Ujian swab atau ujian lain jika doktor mengesyaki jangkitan tertentu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan bertanya tentang simptom, berapa lama ia berlaku, dan apa yang mungkin mencetuskannya. Doktor mungkin memeriksa tekak anda dan mendengar suara anda. Jika perlu, anda mungkin dirujuk kepada pakar ENT (pakar telinga, hidung, dan tekak) untuk pemeriksaan lanjut.

Rawatan

Rawatan laringitis bergantung kepada punca. Kebanyakan kes akibat virus pulih sendiri dengan penjagaan di rumah. Tujuan rawatan adalah untuk melegakan simptom, melindungi peti suara, dan mengelakkan komplikasi.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan suara — kurangkan bercakap, tetapi elakkan berbisik kerana ia boleh memberi tekanan pada peti suara
• Minum air suam atau air biasa dengan cukup untuk memastikan tekak lembap
• Gunakan pelembap udara atau sedut wap air suam untuk melegakan tekak kering
• Elakkan asap rokok, habuk, dan bau yang kuat
• Hisap gula-gula pelega tekak tanpa gula jika sesuai, tetapi elakkan jika ia menyebabkan tekak lebih sakit
• Elakkan berdehem atau membersihkan tekak secara kuat

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat yang sesuai untuk mengurangkan sakit tekak atau demam. Antibiotik hanya digunakan jika doktor mengesyaki jangkitan bakteria, dan tidak berkesan untuk jangkitan virus. Jika laringitis berkaitan refluks asid, doktor mungkin membincangkan cara menguruskan refluks. Sentiasa ikut nasihat doktor dan jangan mengambil ubat sendiri tanpa berbincang.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk laringitis biasa. Dalam kes yang sangat jarang, jika terdapat masalah struktur pada peti suara atau perubahan suara yang berterusan, pakar ENT mungkin membincangkan pilihan rawatan lanjut.

Hidup dengan keadaan ini

Semasa pulih, cuba kurangkan bercakap dan elakkan menjerit atau bercakap terlalu lama. Gunakan nota atau mesej untuk berkomunikasi jika perlu. Jaga kelembapan tekak dengan minum air sedikit-sedikit sepanjang hari.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan terdedah kepada asap rokok
• Hadkan pengambilan alkohol dan kafein yang boleh menyebabkan dehidrasi
• Amalkan kebersihan tangan dan elakkan berkongsi cawan atau alat makan semasa sakit
• Uruskan refluks asid dengan nasihat doktor jika ada
• Gunakan teknik suara yang betul, terutamanya jika kerja anda melibatkan banyak bercakap

Diet dan senaman

Makan makanan lembut dan minum air yang cukup. Jika anda mempunyai refluks asid, elakkan makanan pedas, berasid, atau berlemak buat sementara waktu. Rehat yang cukup membantu pemulihan. Aktiviti fizikal ringan seperti berjalan kaki boleh dilakukan jika anda rasa sihat, tetapi elakkan senaman berat semasa demam atau sakit tekak yang teruk.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Perubahan suara atau hilang suara boleh menyebabkan rasa malu, risau, atau tertekan, terutamanya jika ia mengganggu kerja atau hubungan sosial. Jika rasa risau atau sedih berterusan, dapatkan sokongan daripada profesional kesihatan mental atau perkhidmatan sokongan tempatan. Anda tidak perlu hadapi sendiri.

Pencegahan

Anda boleh mengurangkan risiko laringitis dengan menjaga kebersihan tangan, mengelakkan asap rokok, dan menggunakan suara secara bijak. Jika anda sering mengalami laringitis, berbincang dengan doktor untuk mengenal pasti punca seperti refluks atau alahan.

Vaksin

Ikut jadual vaksinasi yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan berbincang dengan doktor tentang vaksin yang sesuai untuk anda, termasuk vaksin influenza jika berkaitan.

Program saringan

Tiada ujian saringan rutin untuk laringitis. Namun, jika suara serak berterusan lebih daripada tiga minggu, dapatkan pemeriksaan doktor untuk menolak punca lain.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Laringitis kronik, iaitu keradangan berterusan yang menyebabkan suara serak jangka panjang
• Nodul atau polip pada peti suara akibat tekanan suara yang berulang
• Jangkitan merebak ke kawasan lain, walaupun jarang berlaku
• Sumbatan saluran udara yang teruk, terutamanya pada kanak-kanak — ini keadaan kecemasan

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang pulih sepenuhnya daripada laringitis dalam masa satu hingga dua minggu. Dengan penjagaan suara yang baik dan rawatan punca jika perlu, prospek adalah sangat baik. Jika simptom berterusan, penilaian doktor dapat membantu memastikan tiada masalah lain.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.