Seborrhoeic dermatitis

Gambaran keseluruhan

Dermatitis seborrheic adalah masalah kulit yang biasa, yang menyebabkan kawasan kulit menjadi merah, bersisik, dan berminyak. Ia sering berlaku di bahagian kepala, muka, dan dada. Keadaan ini bukan penyakit berjangkit.

Ya, dermatitis seborrheic adalah masalah kulit yang sangat biasa. Hampir 3 hingga 5 daripada setiap 100 orang dewasa mengalaminya.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa muda (umur 18-40 tahun) dan orang dewasa yang lebih tua (umur 60 tahun ke atas). Ia juga boleh berlaku pada bayi, yang dipanggil "cradle cap".

Gejala

Gejala biasa

• Kelemumur pada kulit kepala yang sukar dikawal.
• Tompok merah dan bersisik pada kulit kepala, kening, di antara kening, di telinga, di sekitar hidung, dan di bahagian dada.
• Sisik berminyak kuning atau putih yang melekat pada kulit atau rambut.
• Gatal-gatal ringan hingga sederhana.
• Kulit kelihatan berminyak atau bersisik.

Gejala pada kanak-kanak

• Pada bayi, ia dikenali sebagai "cradle cap" – tompok tebal, bersisik, kekuningan pada kulit kepala bayi.
• Ia biasanya tidak gatal atau menyebabkan ketidakselesaan kepada bayi.
• Ia boleh merebak ke muka, telinga, dan lipatan badan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala pada orang dewasa yang lebih tua adalah sama seperti orang dewasa lain, tetapi mungkin lebih teruk.
• Tompok merah dan bersisik boleh menjadi lebih meluas, termasuk di celah-celah lipatan badan seperti di bawah ketiak atau pangkal paha.
• Gatal-gatal mungkin lebih ketara.

Punca

Punca utama

• Pertumbuhan berlebihan yis semula jadi pada kulit yang dipanggil Malassezia.
• Reaksi sistem imun badan yang berlebihan terhadap yis tersebut.
• Faktor genetik – jika ada ahli keluarga yang mengalami masalah ini, risiko anda lebih tinggi.

Faktor risiko

• Tekanan dan keletihan yang teruk.
• Perubahan hormon (contohnya semasa baligh atau semasa mengandung).
• Kulit berminyak secara semula jadi.
• Cuaca sejuk dan kering.
• Masalah kesihatan tertentu seperti penyakit Parkinson, HIV, atau masalah sistem imun yang lemah.
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu, termasuk litium dan interferon.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda fikir ada jangkitan pada kulit – tanda seperti kemerahan merebak, bengkak, sakit, atau keluar nanah.
• Jika gejala menjadi sangat teruk atau tidak dapat dikawal dengan rawatan di rumah.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika kelemumur atau tompok merah pada kulit berterusan walaupun anda telah mencuba syampu atau krim bebas.
• Jika gejala menjejaskan keyakinan diri atau kualiti hidup anda.
• Jika anda tidak pasti sama ada ia dermatitis seborrheic atau masalah kulit lain.

Diagnosis

Doktor biasanya boleh mendiagnosis dermatitis seborrheic hanya dengan melihat kulit anda dan bertanya tentang gejala. Diagnosis biasanya mudah dan cepat.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian biasa tidak diperlukan. Kadang-kadang doktor mungkin mengikis sedikit sisik kulit untuk diperiksa di bawah mikroskop untuk menolak masalah kulit lain seperti kurap atau psoriasis.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor akan melihat kawasan kulit yang terjejas dengan teliti, bertanya tentang bila ia bermula, apa yang memburukkan atau melegakannya, dan sejarah kesihatan anda. Proses ini biasanya selesa dan tidak menyakitkan.

Rawatan

Rawatan untuk dermatitis seborrheic bertujuan mengurangkan keradangan dan mengawal pertumbuhan yis. Rawatan boleh dilakukan dengan produk di rumah atau dengan ubat preskripsi doktor. Ia biasanya berkesan, tetapi mungkin perlu diulang dari semasa ke semasa kerana keadaan ini boleh berulang.

Penjagaan diri di rumah

• Basuh kulit kepala dengan syampu anti-kelemumur yang mengandungi zink, tar, atau selenium sulfida (boleh beli di farmasi). Gunakan mengikut arahan pada botol.
• Gunakan sabun atau pembersih muka yang lembut dan tidak mengandungi minyak atau pewangi kuat.
• Elakkan menggaru kawasan yang gatal – potong kuku pendek.
• Keringkan kulit dengan lembut selepas mandi, jangan gosok kasar.
• Kurangkan tekanan dengan aktiviti seperti senaman, meditasi, atau hobi yang menenangkan.
• Gunakan pelembap bebas minyak pada muka dan badan jika kulit kering.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan krim atau losyen yang mengandungi ubat antikulat atau steroid ringan untuk mengurangkan keradangan dan gatal. Ubat ini hanya boleh digunakan seperti yang diarahkan. Kadang-kadang doktor juga mengesyorkan syampu khas atau tablet antikulat untuk kes yang lebih teruk.

Hidup dengan keadaan ini

Hidap dermatitis seborrheic bermakna anda perlu menjaga kulit dan kulit kepala secara konsisten. Gunakan rutin pembersihan yang lembut dan elakkan pencetus seperti tekanan atau cuaca melampau. Kebanyakan orang boleh mengawal keadaan ini dengan mudah dan menjalani kehidupan normal.

Tip gaya hidup

• Amalkan penjagaan kulit yang lembut: gunakan pembersih ringan, jangan terlalu kerap mencuci, dan gunakan pelembap jika perlu.
• Kawal tekanan – tekanan boleh mencetuskan flare-up. Cuba teknik pernafasan, yoga, atau aktiviti yang menenangkan.
• Pakai pakaian longgar dan bernafas, terutama di bahagian yang terjejas.
• Elakkan produk rambut dan kulit yang keras, seperti semburan rambut atau pewangi kuat.

Diet dan senaman

Tiada diet khusus yang terbukti menyembuhkan dermatitis seborrheic. Namun, pemakanan sihat dan seimbang serta senaman yang kerap boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesihatan kulit secara umum. Elakkan makanan yang anda rasa mencetuskan flare-up, seperti makanan berminyak atau pedas, tetapi kesan ini berbeza pada setiap orang.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Dermatitis seborrheic boleh menjejaskan keyakinan diri kerana ia kelihatan pada muka dan kulit kepala. Sesetengah orang berasa malu atau bimbang. Ingat, ini adalah keadaan biasa dan tidak berjangkit. Bercakap dengan doktor atau rakan yang dipercayai boleh membantu. Jika perasaan sedih atau cemas berlarutan, dapatkan sokongan daripada kaunselor.

Pencegahan

Ia tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana ia adalah keadaan kronik. Tetapi anda boleh mengurangkan kekerapan dan keterukan flare-up dengan mengelakkan pencetus seperti tekanan, cuaca sejuk, dan produk kulit yang keras. Menjaga kulit dengan baik juga membantu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan sekunder pada kulit akibat garu yang berlebihan – bakteria atau kulat boleh masuk dan menyebabkan jangkitan yang lebih serius.
• Keadaan menjadi semakin meluas dan sukar dirawat.
• Gatal yang teruk boleh mengganggu tidur dan kualiti hidup.

Pandangan jangka panjang

Prognosis adalah baik. Dengan penjagaan yang betul, kebanyakan orang boleh mengawal dermatitis seborrheic dengan berkesan. Ia tidak menyebabkan kerosakan kekal pada kulit atau rambut. Walaupun ia cenderung untuk berulang, rawatan boleh membantu anda menguruskan gejala dan menjalani kehidupan yang selesa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.