Gigi Berlubang (Karies Gigi)

Gambaran keseluruhan

Gigi berlubang (karies gigi) ialah kerosakan pada lapisan luar gigi (enamel) yang mula membentuk lubang kecil dan semakin besar jika tidak dirawat. Ia berlaku apabila bakteria dalam mulut bersama sisa makanan bergula menghasilkan asid yang menghakis permukaan gigi.

Sangat biasa. Kerosakan gigi merupakan salah satu masalah kesihatan mulut yang paling lazim di dunia, termasuk di Malaysia.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa yang lebih tua. Orang yang kurang mendapat fluorida atau tidak menjaga kebersihan mulut juga berisiko tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit gigi yang berlaku tanpa sebab atau semasa makan atau minum
• Kesensitifan pada gigi terhadap makanan atau minuman manis, panas, atau sejuk
• Lubang atau tompokan gelap yang kelihatan pada permukaan gigi
• Sakit apabila menggigit atau mengunyah
• Nafas berbau yang berterusan

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit gigi yang membuat kanak-kanak menangis atau mudah meragam
• Kesukaran mengunyah atau mengelakkan makanan
• Menolak makanan manis kerana ia menyebabkan sakit
• Bintik putih atau perang pada gigi susu

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Akar gigi yang terdedah menyebabkan sensitiviti terhadap panas atau sejuk
• Kerosakan gigi di bahagian akar yang sukar dilihat
• Masalah dengan tampalan gigi yang sedia ada
• Mulut kering yang meningkatkan risiko karies

Punca

Punca utama

• Bakteria dalam plak gigi yang menghasilkan asid
• Makanan dan minuman bergula yang memberi makan bakteria
• Pengambilan makanan berasid yang menghakis enamel gigi
• Kebersihan mulut yang tidak dijaga dengan baik

Faktor risiko

• Kerap mengambil makanan atau minuman manis
• Tidak memberus gigi atau tidak menggunakan flos
• Kurang fluorida, contohnya tidak menggunakan ubat gigi berfluorida
• Mulut kering akibat ubat-ubatan atau keadaan kesihatan
• Sejarah karies dalam keluarga
• Merokok atau menggunakan produk tembakau

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit gigi yang teruk sehingga mengganggu aktiviti harian
• Bengkak pada gusi, muka, atau rahang
• Demam bersama sakit gigi atau bengkak
• Gigi patah atau cedera yang menyebabkan pendarahan berterusan

Buat temujanji rutin jika:

• Anda melihat lubang atau tompokan gelap pada gigi
• Gigi menjadi sensitif terhadap makanan atau minuman
• Anda tidak berjumpa doktor gigi dalam tempoh yang lama
• Untuk pemeriksaan berkala setiap 6 hingga 12 bulan

Diagnosis

Doktor gigi akan memeriksa mulut, gigi, dan gusi anda untuk melihat tanda-tanda kerosakan. Mereka juga mungkin bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan mulut anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan visual menggunakan cermin dan alat pergigian
• Siasatan gigi dengan alat halus untuk mengesan lubang
• X-ray gigi untuk melihat kerosakan di antara gigi atau di bawah tampalan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan ini biasanya tidak menyakitkan. Doktor gigi akan menerangkan keadaan gigi anda dan mencadangkan rawatan yang sesuai jika perlu. Anda boleh bertanyakan sebarang soalan semasa pemeriksaan.

Rawatan

Rawatan untuk kerosakan gigi bergantung pada tahap kerosakan. Tujuan utama rawatan adalah untuk membuang bahagian gigi yang rosak, memulihkan fungsi gigi, dan mengelakkan kerosakan selanjutnya.

Penjagaan diri di rumah

• Amalkan memberus gigi dua kali sehari dengan ubat gigi berfluorida
• Gunakan flos gigi setiap hari untuk membersihkan celah gigi
• Kurangkan pengambilan makanan dan minuman bergula
• Berkumur dengan air kosong selepas makan jika tidak dapat memberus gigi
• Elakkan tabiat merokok dan hadkan pengambilan alkohol

Rawatan perubatan

Doktor gigi boleh merawat kerosakan gigi melalui beberapa cara seperti tampalan gigi, sapuan fluorida yang lebih pekat, rawatan saluran akar, atau cabutan gigi jika gigi tidak dapat diselamatkan. Semua rawatan ini dijalankan oleh doktor gigi dan bukan ubat yang boleh diambil sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan bagi kes yang teruk, seperti rawatan saluran akar atau pembuangan gigi (cabutan). Ini adalah prosedur kecil yang dilakukan oleh doktor gigi dengan bius setempat supaya anda tidak merasa sakit.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda mempunyai gigi berlubang, elakkan makanan yang sangat manis, panas, atau sejuk sehingga anda berjumpa doktor gigi. Cuba kunyah di bahagian mulut yang tidak sakit. Teruskan menjaga kebersihan mulut dengan lembut pada gigi yang terjejas.

Tip gaya hidup

• Bersenam dan tidur yang cukup untuk menyokong kesihatan badan
• Berhenti merokok untuk kesihatan gusi yang lebih baik
• Kunjungi doktor gigi secara berkala untuk pemantauan
• Kawal tekanan kerana ia boleh menyebabkan tabiat seperti menggerutu gigi

Diet dan senaman

Kurangkan pengambilan gula, termasuk minuman bergula dan jus buah yang ditambah gula. Pilih makanan seperti buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan produk tenusu. Makanan yang kaya kalsium membantu menguatkan gigi. Minum air kosong selepas makan untuk membantu membersihkan mulut. Aktiviti fizikal yang tetap tidak berkaitan secara langsung dengan gigi tetapi menyokong kesihatan keseluruhan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit gigi yang berterusan boleh menyebabkan tekanan, gangguan tidur, dan rasa malu tentang penampilan gigi. Ini boleh menjejaskan keyakinan diri dan kualiti hidup. Mendapatkan rawatan yang sesuai dapat memperbaiki kesihatan gigi dan juga kesejahteraan mental anda.

Pencegahan

Ya, kerosakan gigi boleh dicegah dengan menjaga kebersihan mulut, mengurangkan gula, menggunakan fluorida, dan membuat pemeriksaan gigi secara berkala.

Vaksin

Tiada vaksin untuk kerosakan gigi. Pencegahan bergantung pada penjagaan harian dan amalan pemakanan yang sihat.

Program saringan

Pemeriksaan gigi secara berkala di doktor gigi dapat mengesan karies awal dan mencegah komplikasi. Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) mengesyorkan pemeriksaan gigi sekurang-kurangnya setahun sekali untuk orang dewasa.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan yang merebak ke akar gigi (abses pergigian)
• Kerosakan gigi yang teruk sehingga gigi perlu dicabut
• Jangkitan boleh merebak ke rahang, kepala, atau leher
• Masalah mengunyah dan pemakanan yang tidak seimbang

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kerosakan gigi boleh dirawat dengan baik jika dikesan awal. Dengan rawatan yang sesuai dan penjagaan berterusan, gigi anda boleh berfungsi dengan normal dan kekal sihat. Walaupun gigi terpaksa dicabut, terdapat pilihan seperti implan atau gigi palsu untuk menggantikannya.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.