Pening dan X-ray: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Pening adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan rasa tidak stabil, rasa berputar, atau seperti ingin pengsan. X-ray pula ialah ujian pengimejan yang menggunakan sinaran sinar-X yang kecil untuk menghasilkan gambar bahagian dalam badan, terutamanya tulang. Untuk pening, X-ray kadang-kadang digunakan untuk memeriksa keadaan tulang leher dan tulang belakang yang mungkin berkaitan dengan rasa pening.

Sebenarnya, tidak semua orang yang mengalami pening akan disarankan untuk menjalani X-ray. Ujian ini hanya dilakukan apabila doktor mengesyaki ada masalah pada tulang leher, atau selepas kemalangan atau kecederaan. Jadi, X-ray untuk pening bukanlah ujian yang sangat lazim.

X-ray untuk pening biasanya lebih relevan bagi orang dewasa yang lebih tua, pesakit yang mengalami kecederaan leher, atau mereka yang peningnya disertai dengan sakit tengkuk dan leher. Kanak-kanak juga mungkin menjalani X-ray jika terdapat kecederaan kepala, tetapi kes ini agak jarang.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa tidak stabil atau rasa seperti hendak jatuh
• Rasa berputar (vertigo)
• Rasa seperti pengsan atau kepala terasa ringan
• Pening yang bertambah apabila menoleh atau menggerakkan kepala
• Sakit leher yang disertai rasa pening

Gejala pada kanak-kanak

• Pada kanak-kanak, pening mungkin sukar diterangkan.
• Tanda seperti pening termasuk kelihatan pucat, menangis, tidak mahu bergerak, atau muntah.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, pening sering disertai dengan mudah jatuh, rasa tidak stabil apabila berdiri, atau sakit leher.

Punca

Punca utama

• Masalah pada tulang leher (servikal) yang boleh menjejaskan aliran darah ke otak
• Kecederaan pada kepala atau leher, seperti fraktur atau retakan tulang leher
• Spondilosis servikal (perubahan tulang belakang leher akibat penuaan)
• Artritis atau kerosakan sendi pada tulang belakang leher

Faktor risiko

• Berumur 60 tahun ke atas
• Mempunyai sejarah kecederaan leher atau kemalangan
• Osteoporosis (tulang rapuh)
• Pekerjaan yang memerlukan pergerakan leher berulang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala kecemasan yang disenaraikan di atas, dapatkan rawatan segera di bilik kecemasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika pening berulang kali mengganggu aktiviti harian, berjumpalah doktor di klinik kesihatan atau klinik keluarga.
• Jika pening disertai sakit leher yang berterusan, doktor akan menilai sama ada X-ray perlu dijalankan.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin mengarahkan ujian seperti X-ray. X-ray hanya satu cara untuk melihat tulang leher; jika doktor mengesyaki masalah otak atau telinga dalam, ujian lain seperti imbasan CT atau MRI mungkin diperlukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal oleh doktor
• Ujian tekanan darah ketika duduk dan berdiri
• X-ray tulang belakang leher (servikal)
• Ujian pendengaran atau keseimbangan (jika disyaki masalah telinga dalam)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa X-ray, anda diminta duduk atau berbaring di atas meja X-ray. Radiografer akan membantu anda menggerakkan leher ke beberapa posisi. Anda perlu diam sebentar untuk memastikan gambar yang jelas. Ujian ini biasanya tidak menyakitkan dan hanya mengambil masa beberapa minit.

Rawatan

Rawatan untuk pening bergantung kepada puncanya. X-ray bukan rawatan; ia hanya ujian diagnostik. Selepas punca dikenal pasti, doktor akan menyarankan rawatan yang sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Duduk atau baring sebaik sahaja anda merasa pening untuk mengelakkan jatuh
• Minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi
• Bangun secara perlahan-lahan dari posisi duduk atau berbaring
• Elakkan pergerakan leher yang mengejut atau memusing badan dengan cepat

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menyarankan ubat untuk melegakan gejala pening (seperti ubat anti-loya), terapi fizikal untuk menguatkan otot leher dan meningkatkan keseimbangan, atau kaunseling. Ubat-ubatan hanya boleh diberikan oleh doktor; jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat perubatan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk pening. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat masalah serius pada tulang leher yang menekan saraf atau salur darah, dan hanya selepas penilaian oleh pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda mengalami pening, pastikan persekitaran rumah selamat: gunakan lampu yang terang, elakkan permaidani yang longgar, dan pasang pegangan tangan di bilik air. Jangan memandu jika pening masih kerap berlaku.

Tip gaya hidup

• Bersandar pada dinding atau bantuan berjalan jika perlu
• Elakkan perubahan posisi secara mengejut
• Kurangkan pengambilan kafein dan alkohol kerana ia boleh memburukkan pening

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dan kaya dengan zat besi dan vitamin B12 untuk mencegah anemia. Senaman ringan seperti berjalan dan yoga dapat membantu keseimbangan, tetapi lakukan dengan perlahan dan berhenti jika pening datang.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan pening yang kerap boleh menyebabkan kebimbangan, rasa frustrasi, dan kemurungan. Jangan simpan perasaan ini; bercakap dengan ahli keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu.

Pencegahan

Pening tidak selalu dapat dicegah, tetapi risiko kecederaan akibat jatuh dapat dikurangkan. Kekal aktif, menjaga postur badan, dan menguruskan masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi atau diabetes dapat membantu.

Vaksin

Sesetengah jangkitan yang boleh menyebabkan pening, seperti selesema, boleh dicegah dengan vaksin. Bincang dengan doktor anda mengenai vaksinasi yang sesuai.

Program saringan

Ujian X-ray tidak digunakan untuk saringan rutin pening. Ia hanya dilakukan jika ada petunjuk perubatan yang jelas.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jatuh dan kecederaan seperti patah tulang (terutama dalam kalangan warga emas)
• Kemalangan jalan raya jika anda memandu semasa pening
• Pening yang berterusan mengganggu kerja dan kualiti hidup

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan punca pening dapat dirawat atau dikawal dengan baik. Dengan rawatan yang betul dan langkah keselamatan yang sesuai, ramai pesakit dapat meneruskan kehidupan normal. Walaupun pening mungkin berulang, doktor dapat membantu anda merancang cara untuk mengurangkan kesannya.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.