Ultrasound untuk Sakit Pinggul

Gambaran keseluruhan

Ultrasound adalah pemeriksaan yang menggunakan gelombang bunyi untuk melihat bahagian dalam badan. Untuk sakit pinggul, ultrasound membantu doktor melihat otot, tendon, dan cecair di sekitar sendi pinggul. Ia selamat, tidak menyakitkan, dan tidak menggunakan sinaran.

Ya, ultrasound pinggul adalah pemeriksaan yang biasa dilakukan. Di Malaysia, ia tersedia di kebanyakan hospital kerajaan dan swasta. Ia sering digunakan apabila disyaki masalah tisu lembut atau cecair di sendi.

Ultrasound pinggul boleh digunakan untuk semua peringkat umur. Bayi mungkin menjalani ultrasound untuk memeriksa perkembangan pinggul, manakala orang dewasa dan warga emas mungkin menjalaninya untuk sakit pinggul yang berkaitan dengan otot, tendon, atau bursa.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit di bahagian sisi pinggul, pangkal paha, atau punggung
• Kaku atau sukar menggerakkan kaki
• Bengkak atau lembut apabila disentuh
• Sakit apabila berbaring di sisi yang terjejas
• Sukar berjalan atau menanggung berat badan

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menunjukkan tanda seperti pincang, enggan berjalan, atau menangis apabila kaki digerakkan. Ibu bapa juga mungkin perasan satu kaki lebih pendek atau lipatan peha tidak sama.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Warga emas mungkin mengalami sakit pinggul yang bertambah apabila bangun dari kerusi, sakit pada waktu malam, atau sakit selepas jatuh. Sakit yang tiba-tiba dan teruk selepas jatuh perlu diperiksa segera.

Punca

Punca utama

• Keradangan bursa (bursitis) – kantung cecair yang menjadi radang
• Keradangan tendon (tendinitis) – tisu yang menyambung otot ke tulang
• Tegang otot atau ligamen
• Artritis (radang sendi) – termasuk osteoartritis
• Jangkitan dalam sendi (septic arthritis) – keadaan serius
• Pada bayi, masalah perkembangan sendi pinggul (displasia pinggul)
• Sakit yang berasal dari bahagian belakang (sakit rujukan)

Faktor risiko

• Umur meningkat
• Aktiviti sukan atau pekerjaan yang melibatkan pergerakan berulang
• Obesiti atau berat badan berlebihan
• Sejarah kecederaan pinggul
• Penyakit seperti artritis reumatoid atau gout

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tiba-tiba tidak boleh berjalan atau menanggung berat badan
• Jika sakit teruk selepas jatuh atau kemalangan
• Jika ada demam, bengkak, dan pinggul tidak boleh digerakkan
• Jika kaki kelihatan tidak normal atau pendek

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit pinggul bertahan lebih dari beberapa hari
• Jika sakit semakin teruk dan tidak reda dengan rehat
• Jika sakit menjejaskan tidur, kerja, atau aktiviti harian
• Jika anda sering terjaga pada waktu malam kerana sakit pinggul

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Untuk masalah tisu lembut, doktor mungkin mencadangkan ultrasound. Ultrasound boleh menunjukkan keradangan, cecair, atau koyakan pada tendon dan otot.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal oleh doktor
• Ultrasound pinggul
• X-ray pinggul – untuk melihat tulang dan sendi
• Imbasan MRI – jika doktor perlu melihat lebih terperinci
• Ujian darah – untuk mencari tanda jangkitan atau keradangan
• Aspirasi sendi – mengambil cecair sendi untuk ujian, jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa ultrasound, anda akan berbaring di atas katil. Doktor akan sapukan gel pada kulit dan menggerakkan probe di kawasan pinggul. Anda mungkin diminta menggerakkan kaki sedikit. Prosedur ini tidak sakit dan biasanya selesai dalam 15–30 minit. Anda boleh terus pulang selepas itu.

Rawatan

Rawatan untuk sakit pinggul bergantung kepada punca. Kebanyakan kes boleh dirawat dengan rehat, fisioterapi, dan pengurusan sakit. Ultrasound juga sering digunakan untuk membimbing suntikan yang tepat ke sendi.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan pinggul dan elakkan aktiviti yang menyebabkan sakit
• Sapu pek ais selama 15–20 minit beberapa kali sehari pada awal kecederaan
• Selepas beberapa hari, sapu pek panas untuk melegakan otot
• Lakukan regangan lembut mengikut kemampuan
• Guna tongkat atau alat bantu berjalan jika perlu
• Kekalkan berat badan yang sihat untuk mengurangkan tekanan pada sendi

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mengesyorkan ubat penahan sakit yang dijual tanpa preskripsi atau ubat preskripsi untuk mengurangkan keradangan (doktor atau ahli farmasi akan terangkan jenis dan dos yang sesuai—jangan ubat sendiri). Fisioterapi dapat menguatkan otot di sekitar pinggul. Jika ada keradangan sendi atau bursa, doktor mungkin melakukan suntikan steroid ke dalam sendi dengan bantuan ultrasound untuk memastikan kedudukan yang tepat. Semua rawatan ini perlu dibincangkan dengan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk sakit pinggul ringan. Ia mungkin disarankan jika ada patah tulang, artritis teruk, jangkitan atau kecederaan serius yang tidak pulih dengan rawatan lain. Keputusan pembedahan akan dibuat bersama pakar ortopedik selepas pemeriksaan lengkap.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh terus menjalani kehidupan harian dengan mengawal beban pada pinggul. Elakkan duduk terlalu lama, gunakan kasut yang sesuai, dan susun aktiviti supaya tidak terlalu memenatkan. Dengar isyarat badan anda—berehat jika sakit.

Tip gaya hidup

• Sentiasa aktif dalam had yang selesa
• Lakukan senaman ringan seperti berjalan, berenang, atau berbasikal
• Kuatkan otot pinggul dan teras (core) dengan senaman yang disyorkan ahli fisioterapi
• Amalkan postur yang baik semasa duduk dan berdiri
• Elakkan merokok dan hadkan alkohol untuk kesihatan tulang

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan kalsium dan vitamin D, seperti susu rendah lemak, ikan, tauhu, dan sayur hijau. Senaman berimpak rendah membantu mengekalkan pergerakan sendi tanpa tekanan berlebihan. Berbincang dengan doktor atau pakar diet jika perlu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit kronik boleh menyebabkan frustrasi dan tekanan. Jangan simpan sendiri. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. Kadangkala sakit ini juga boleh menjejaskan tidur—doktor boleh membantu menguruskan ini.

Pencegahan

Kebanyakan masalah pinggul tidak sepenuhnya dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko: kekal aktif, lakukan pemanasan sebelum senaman, elakkan jatuh dengan memastikan rumah selamat, dan kekalkan berat badan sihat.

Program saringan

Saringan pinggul untuk bayi boleh dilakukan oleh doktor semasa pemeriksaan rutin.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sakit yang berterusan dan menjadi kronik
• Kehilangan kekuatan otot di sekeliling pinggul
• Sukar berjalan dan kehilangan keseimbangan
• Keradangan atau jangkitan yang merebak jika tidak dirawat
• Keadaan asal seperti patah tulang atau artritis menjadi lebih teruk

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, sebagian besar sakit pinggul dapat dirawat dengan berkesan. Diagnosis awal dan rawatan yang betul dapat membantu anda pulih, mengurangkan sakit, dan kembali aktif. Doktor akan membantu merancang rawatan yang terbaik untuk keadaan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.