Ultrasound untuk IBS: Penerangan Ringkas

Gambaran keseluruhan

Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah masalah usus yang menyebabkan ketidakselesaan perut, seperti kembung, sakit, dan perubahan tabiat buang air besar. Ultrasound adalah ujian yang menggunakan gelombang bunyi untuk melihat organ dalam perut, termasuk usus. Ia tidak menggunakan sinaran dan selamat. Ujian ini boleh membantu doktor memeriksa sama ada gejala anda disebabkan oleh masalah lain, seperti batu karang atau radang usus. Penting: Ultrasound bukan ujian utama untuk IBS – biasanya doktor akan mendiagnosis IBS berdasarkan gejala dan selepas menolak penyakit lain.

Ya, IBS sangat biasa. Di Malaysia, ramai orang mengalami gejala IBS pada satu ketika dalam hidup mereka.

IBS boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita dan individu berumur bawah 50 tahun.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau kekejangan perut yang berkurangan selepas membuang air besar
• Kembung atau perut terasa penuh
• Perubahan tabiat buang air besar – sama ada sembelit, cirit-birit, atau buah antara keduanya
• Angin berlebihan atau gas dalam perut
• Rasa tidak puas selepas membuang air besar

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit perut yang kerap, terutamanya selepas makan
• Cirit-birit atau sembelit tanpa sebab jelas
• Susah untuk tidur kerana ketidakselesaan perut
• Kerap muntah atau hilang selera makan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit perut yang samar-samar
• Perubahan tabiat buang air besar yang mungkin dikelirukan dengan masalah lain
• Penurunan berat badan tidak sengaja (perlu segera berjumpa doktor)
• Rasa letih atau lemah

Punca

Punca utama

• Punca sebenar IBS tidak diketahui. Doktor percaya ia melibatkan interaksi antara otak dan usus yang tidak normal.
• Pergerakan usus yang terlalu cepat atau terlalu perlahan.
• Sensitiviti saraf usus yang lebih tinggi (usus lebih peka terhadap kembung atau sakit).
• Faktor seperti jangkitan usus sebelum ini boleh mencetuskan IBS.

Faktor risiko

• Riwayat keluarga IBS atau gangguan usus lain.
• Tekanan emosi atau kebimbangan (stres boleh memburukkan gejala).
• Makanan tertentu seperti makanan pedas, berlemak, atau produk tenusu bagi sesetengah orang.
• Perubahan hormon – ramai wanita mengalami gejala lebih teruk semasa haid.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami mana-mana gejala kecemasan seperti yang disenaraikan di atas – dapatkan rawatan segera atau hubungi talian kecemasan.
• Jika gejala baru muncul pada usia lebih 50 tahun tanpa sejarah masalah usus.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gejala seperti sakit perut, kembung, atau perubahan tabiat buang air besar berlarutan selama beberapa minggu.
• Jika gejala mengganggu aktiviti harian atau kualiti hidup.
• Jika anda ingin menjalani ultrasound untuk menolak masalah lain – doktor akan menasihati.

Diagnosis

IBS biasanya didiagnosis berdasarkan gejala dan selepas menolak penyakit lain. Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin mengesyorkan ujian seperti ultrasound untuk melihat sama ada ada masalah lain pada organ perut seperti pundi hempedu, hati, atau buah pinggang. Tiada ujian khusus untuk IBS – ia adalah diagnosis pengecualian.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound perut – untuk melihat struktur organ dan menolak batu karang, sista, atau tumor.
• Ujian darah – untuk memeriksa tanda radang atau anemia.
• Ujian najis – untuk mencari jangkitan atau darah tersembunyi.
• Ujian nafas – untuk mengesan intoleransi laktosa atau pertumbuhan berlebihan bakteria usus (SIBO).
• Kolonoskopi – jika perlu, untuk menolak penyakit radang usus atau kanser. Ini biasanya dilakukan jika anda berumur lebih 50 tahun atau ada gejala membimbangkan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ultrasound mudah dan tidak menyakitkan. Anda akan diminta berbaring di atas katil, dan juruteknik akan sapukan gel pada perut anda. Kemudian, alat kecil (transduser) akan digerakkan di atas perut untuk menghasilkan imej. Anda mungkin perlu menahan kencing atau berpuasa selama 4–6 jam sebelum ujian untuk mendapatkan imej yang lebih jelas. Proses mengambil masa kira-kira 15–30 minit. Doktor akan menerangkan keputusan kepada anda.

Rawatan

Tiada ubat yang boleh menyembuhkan IBS, tetapi rawatan membantu mengawal gejala. Rawatan biasanya melibatkan perubahan diet, gaya hidup, dan kadang-kadang ubat-ubatan. Doktor akan menyesuaikan rawatan mengikut gejala anda. Penting untuk tidak mengambil ubat tanpa nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Amalkan pemakanan secara teratur – jangan tinggalkan waktu makan.
• Kurangkan makanan yang boleh mencetuskan gejala, seperti makanan pedas, berlemak, dan minuman berkafein.
• Minum air secukupnya, terutamanya jika anda mengalami sembelit.
• Kelola stres dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam, yoga, atau meditasi.
• Catat makanan dan gejala untuk mengenal pasti punca.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk melegakan simptom seperti antispasmodik untuk kekejangan usus, laksatif atau suplemen serat untuk sembelit, atau ubat anti-cirit-birit. Terapi psikologi seperti terapi kognitif-tingkah laku (CBT) juga boleh membantu mengurangkan kesan stres pada usus. Sesetengah pesakit mungkin mendapat manfaat daripada probiotik – berbincang dengan doktor anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk IBS. Hanya dalam kes yang sangat jarang dan rumit, seperti jika ada penyumbatan usus, pembedahan mungkin dipertimbangkan. Kebanyakan orang dengan IBS tidak memerlukan pembedahan.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan IBS memerlukan penyesuaian. Anda perlu memahami pencetus peribadi anda dan menguruskan aktiviti harian supaya tidak terganggu. Elakkan situasi yang menyebabkan tekanan, dan jangan malu untuk bercakap dengan keluarga atau rakan tentang keadaan anda.

Tip gaya hidup

• Tidur cukup dan tetap.
• Bersenam secara sederhana seperti berjalan kaki 30 minit sehari.
• Elakkan merokok dan kurangkan alkohol.
• Uruskan masa dengan baik supaya tidak terburu-buru, terutamanya waktu makan.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan serat larut seperti oat, pisang, dan lobak merah. Elakkan makanan bergas seperti kacang, kubis, dan minuman berkarbonat. Senaman ringan seperti berbasikal atau berenang membantu mengurangkan tekanan dan merangsang pergerakan usus. Bersenam dengan kerap – sekurang-kurangnya 30 minit kebanyakan hari.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

IBS boleh menyebabkan kebimbangan atau kemurungan kerana gejala yang tidak selesa dan tidak dapat diramal. Sebaliknya, stres boleh memburukkan IBS. Adalah penting untuk menjaga kesihatan mental: bercakap dengan kaunselor, sertai kumpulan sokongan, atau amalkan kesedaran (mindfulness). Jika anda berasa tertekan atau cemas, dapatkan bantuan profesional.

Pencegahan

IBS tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana puncanya tidak diketahui. Namun, anda boleh mengurangkan risiko gejala berulang dengan mengamalkan diet sihat, menguruskan tekanan, dan mengelakkan makanan pencetus. Jika anda sudah mempunyai IBS, perubahan ini boleh membantu mengawal gejala.

Vaksin

Tiada vaksin untuk IBS.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk IBS. Walau bagaimanapun, jika anda berumur lebih 50 tahun atau ada faktor risiko, doktor mungkin mengesyorkan kolonoskopi untuk menolak kanser usus. Bincang dengan doktor anda tentang jadual saringan yang sesuai.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kualiti hidup terjejas – gejala boleh mengganggu kerja, sekolah, dan hubungan sosial.
• Kebimbangan atau kemurungan mungkin bertambah teruk.
• Ketidakselesaan yang berterusan boleh menyebabkan kurang selera makan dan penurunan berat badan.
• Dalam kes yang sangat jarang, sembelit kronik boleh menyebabkan buasir atau fisur dubur.

Pandangan jangka panjang

Berita baik: IBS tidak menyebabkan kerosakan usus atau meningkatkan risiko kanser. Dengan pengurusan yang betul – termasuk diet, senaman, dan rawatan – kebanyakan orang dengan IBS dapat menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan. Jangan berputus asa, kerana ada banyak cara untuk mengawal gejala.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.