Penjelasan tentang X-ray untuk IBS

Gambaran keseluruhan

IBS (Irritable Bowel Syndrome) atau sindrom usus rengsa adalah masalah biasa yang menjejaskan usus besar. Ia menyebabkan gejala seperti sakit perut, kembung, dan perubahan tabiat buang air besar, sama ada cirit-birit, sembelit, atau kedua-duanya. X-ray perut mungkin digunakan untuk membantu menolak masalah lain yang lebih serius, tetapi tidak dapat mendiagnosis IBS secara langsung.

Ya, IBS adalah masalah yang sangat biasa. Ia menjejaskan kira-kira 10-15% daripada populasi di seluruh dunia, termasuk di Malaysia. Ramai orang dengan IBS mungkin tidak mendapatkan rawatan kerana berasa malu atau menganggap ia normal.

IBS boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi ia lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki. Ia sering bermula pada usia remaja atau awal dewasa, tetapi boleh berlaku pada semua peringkat umur.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau ketidakselesaan di bahagian perut, biasanya berkurangan selepas buang air besar.
• Kembung perut atau rasa penuh gas.
• Perubahan tabiat buang air besar seperti cirit-birit, sembelit, atau kedua-duanya secara berselang.
• Rasa tidak puas selepas buang air besar (rasa masih ada najis).
• Lendir dalam najis (tanpa darah).

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit perut yang kerap, terutama selepas makan.
• Kembung atau gas yang berlebihan.
• Cirit-birit atau sembelit tanpa sebab yang jelas.
• Kanak-kanak mungkin kelihatan kurang selera makan atau mengelak makan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, gejala IBS mungkin kurang ketara atau bertindih dengan masalah lain seperti diverticulitis.
• Sembelit lebih kerap berlaku pada usia tua.
• Penurunan berat badan tanpa sebab perlu segera diperiksa oleh doktor.

Punca

Punca utama

• Punca IBS tidak diketahui sepenuhnya. Ia dipercayai melibatkan masalah komunikasi antara otak dan usus (gangguan sumbu otak-usus).
• Kontraksi otot usus yang tidak normal - terlalu kuat atau terlalu lemah.
• Kepekaan usus yang tinggi - rasa sakit pada rangsangan yang normal.
• Jangkitan usus yang teruk sebelumnya (gastroenteritis) boleh mencetuskan IBS.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga IBS (genetik mungkin berperanan).
• Tekanan psikologi seperti kebimbangan atau kemurungan.
• Perubahan hormon, terutamanya semasa haid pada wanita.
• Makanan tertentu seperti makanan berlemak, pedas, atau produk tenusu boleh memburukkan gejala.
• Gangguan tidur atau gaya hidup yang tidak aktif.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit perut yang teruk dan tiba-tiba - dapatkan rawatan kecemasan dengan segera.
• Najis berdarah atau hitam.
• Muntah yang berpanjangan atau muntah darah.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami gejala IBS yang berulang dan mengganggu kegiatan harian.
• Jika pengurusan sendiri seperti perubahan diet tidak membantu.
• Jika terdapat kebimbangan tentang gejala seperti penurunan berat badan atau perubahan tabiat buang air besar.

Diagnosis

Tiada ujian tunggal untuk mendiagnosis IBS. Doktor akan mendengar gejala anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin meminta beberapa ujian untuk menolak keadaan lain seperti penyakit radang usus atau jangkitan. Kriteria Rome digunakan untuk membantu diagnosis: sakit perut yang berulang sekurang-kurangnya sekali seminggu selama 3 bulan, bersama dengan 2 atau lebih daripada berikut: berkaitan dengan buang air besar, perubahan kekerapan buang air besar, atau perubahan rupa najis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah lengkap untuk memeriksa tanda-tanda jangkitan atau anemia.
• Ujian najis untuk mengesan jangkitan atau darah tersembunyi.
• Kolonoskopi atau sigmoidoskopi - tiub kamera dimasukkan ke dalam usus untuk melihat lapisan dalam usus. Ini sering dilakukan jika anda berusia lebih 50 tahun atau ada gejala seperti pendarahan.
• X-ray perut mungkin diambil untuk melihat halangan atau masalah lain, tetapi ia bukan ujian khusus untuk IBS.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa temujanji, doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan, dan sejarah keluarga. Anda mungkin diminta menjalani ujian yang disebutkan. Proses ini biasanya mengambil beberapa minggu. Jangan risau - kebanyakan ujian tidak menyakitkan. Kolonoskopi mungkin memerlukan persediaan khas, seperti minum cecair pembersih usus. Doktor akan menerangkan setiap langkah dengan terperinci.

Rawatan

Rawatan IBS bertujuan untuk mengurangkan gejala dan meningkatkan kualiti hidup. Tiada ubat yang menyembuhkan IBS, tetapi pelbagai pendekatan boleh membantu. Rawatan biasanya bermula dengan perubahan gaya hidup dan diet. Jika gejala berterusan, doktor mungkin mencadangkan terapi lain atau ubat-ubatan (tanpa nama khusus) yang membantu mengawal fungsi usus atau mengurangkan kesakitan.

Penjagaan diri di rumah

• Kenal pasti makanan pencetus dengan menyimpan diari makanan - contohnya makanan berlemak, pedas, atau berkafein.
• Makan dalam jumlah kecil dan kerap, bukan tiga hidangan besar.
• Amalkan teknik pengurusan tekanan seperti pernafasan dalam, yoga, atau meditasi.
• Bersenam secara tetap - sekurang-kurangnya 30 minit sehari, seperti berjalan cepat atau berenang.
• Minum air secukupnya, terutama jika anda mengalami cirit-birit atau sembelit.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan kekejangan otot usus, mengawal cirit-birit atau sembelit, atau mengurangkan kesakitan. Beberapa ubat berfungsi dengan mempengaruhi isyarat saraf antara otak dan usus. Terapi psikologi seperti terapi kognitif-tingkah laku (CBT) juga boleh membantu menguruskan tekanan yang memburukkan IBS. Semua rawatan ini perlu mendapat nasihat doktor; jangan mengambil ubat tanpa preskripsi untuk gejala yang berpanjangan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk IBS. Ia hanya dipertimbangkan jika ada komplikasi lain seperti penyumbatan usus, tetapi ini sangat jarang. Bincang dengan doktor anda.

Hidup dengan keadaan ini

Hidap IBS mungkin mencabar, tetapi ramai yang berjaya menjalani kehidupan normal. Kenali pencetus anda dan atur jadual harian yang fleksibel. Pastikan anda selalu membawa air dan makanan ringan yang selamat. Buang air besar pada waktu yang tetap boleh membantu. Jangan malu untuk bercakap dengan keluarga atau rakan tentang keadaan anda.

Tip gaya hidup

• Tidur yang mencukupi - 7 hingga 9 jam setiap malam - untuk mengurangkan tekanan.
• Senaman yang lembut seperti berjalan atau regangan untuk membantu pergerakan usus.
• Elakkan merokok dan hadkan alkohol yang boleh merengsakan usus.
• Amalkan rutin waktu makan yang konsisten.

Diet dan senaman

Diet yang seimbang sangat penting. Cuba diet rendah FODMAP - iaitu makanan yang kurang ditapai dalam usus - yang boleh membantu ramai orang dengan IBS. Dapatkan nasihat pakar diet jika perlu. Senaman aerobik ringan hingga sederhana seperti berjalan atau berbasikal boleh membantu memulihkan fungsi usus. Elakkan senaman berat sejurus selepas makan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

IBS boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, dan kemurungan kerana gejala yang tidak menentu dan mengganggu kegiatan sosial. Sebaliknya, tekanan mental juga boleh memburukkan IBS. Jika anda berasa tertekan, bercakaplah dengan doktor atau kaunselor. Kesihatan mental adalah sama pentingnya dengan kesihatan fizikal.

Pencegahan

IBS tidak dapat dicegah sepenuhnya kerana puncanya tidak diketahui. Walau bagaimanapun, gaya hidup sihat - termasuk diet seimbang, senaman, dan pengurusan tekanan - boleh mengurangkan risiko mendapat IBS atau mengurangkan keterukan gejala jika anda sudah mengalaminya.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk IBS. Namun, jika anda mempunyai sejarah keluarga kanser usus atau gejala yang membimbangkan, doktor mungkin mengesyorkan kolonoskopi secara berkala. Bincang dengan doktor anda tentang keperluan saringan berdasarkan umur dan faktor risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• IBS biasanya tidak menyebabkan kerosakan kekal atau penyakit serius, tetapi gejala yang tidak diurus boleh mengurangkan kualiti hidup dengan ketara.
• Mungkin menyebabkan masalah psikologi seperti kebimbangan atau kemurungan akibat gejala yang berterusan.
• Kekurangan nutrisi jika diet terlalu terhad untuk mengelakkan gejala.

Pandangan jangka panjang

Walaupun IBS adalah keadaan kronik (berpanjangan), ramai orang dapat menguruskan gejala dengan baik melalui rawatan dan perubahan gaya hidup. Ia tidak mengurangkan jangka hayat. Dengan sokongan yang betul, anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan. Jangan putus asa - cuba pelbagai pendekatan sehingga anda menemui apa yang berkesan untuk anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.