MRI untuk Tinnitus: Apa yang Perlu Anda Jangkakan

Gambaran keseluruhan

Tinnitus ialah keadaan apabila anda mendengar bunyi yang tidak datang dari sumber luaran, seperti deringan, desisan, atau bunyi berdengung di telinga atau kepala. Ia bukan penyakit, tetapi simptom kepada masalah kesihatan lain.

Tinnitus sangat biasa, terutamanya dalam kalangan orang dewasa. Dianggarkan berjuta-juta orang di seluruh dunia mengalaminya.

Tinnitus boleh menjejaskan semua peringkat umur, tetapi ia lebih kerap berlaku pada orang tua dan mereka yang terdedah kepada bunyi kuat.

Gejala

Gejala biasa

• Bunyi seperti deringan, desisan, atau siulan di telinga
• Bunyi yang mengikut rentak degupan jantung (tinnitus berdenyut)
• Gangguan tidur akibat bunyi yang berterusan
• Sukar menumpukan perhatian di tempat sunyi

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menarik telinga atau kelihatan gelisah
• Sukar memberi perhatian di sekolah
• Menjadi mudah marah atau meragam tanpa sebab jelas

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bunyi semakin ketara dalam suasana sunyi
• Selalunya berlaku bersama-sama penurunan pendengaran
• Boleh mengganggu keseimbangan atau menyebabkan rasa pening

Punca

Punca utama

• Pendedahan kepada bunyi yang sangat kuat
• Jangkitan atau keradangan pada telinga
• Pengumpulan tahi telinga yang keras
• Penuaan dan kehilangan pendengaran semula jadi
• Tekanan darah tinggi atau masalah saluran darah
• Kecederaan pada kepala atau leher
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu yang boleh menjejaskan telinga

Faktor risiko

• Umur meningkat
• Bekerja dalam persekitaran yang bising
• Tabiat merokok
• Tekanan emosi yang berpanjangan
• Penyakit jantung atau tekanan darah tinggi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Tinnitus mengganggu tidur atau aktiviti harian anda
• Anda mendengar bunyi berdenyut yang seiring dengan degupan jantung
• Tinnitus disertai dengan kehilangan pendengaran atau rasa pening

Buat temujanji rutin jika:

• Bunyi berterusan selama lebih daripada seminggu
• Bunyi semakin kuat atau semakin kerap
• Anda ingin menjalani pemeriksaan untuk mengetahui punca tinnitus

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda, gejala, dan pendedahan kepada bunyi bising. Pemeriksaan fizikal dan ujian pendengaran akan dijalankan. Jika perlu, doktor akan mengesyorkan imbasan MRI untuk melihat dengan lebih terperinci struktur dalam telinga dan otak.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian pendengaran (audiometri) untuk mengukur tahap pendengaran
• Pemeriksaan telinga oleh doktor untuk melihat sebarang halangan atau jangkitan
• MRI (Pengimejan Resonans Magnetik) untuk melihat gambaran terperinci otak, saraf pendengaran, dan saluran darah
• Ujian lain seperti CT scan atau pemeriksaan imbangan jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

MRI ialah prosedur tanpa rasa sakit. Anda akan berbaring di dalam mesin yang berbentuk terowong selama 15 hingga 30 minit. Mesin akan menghasilkan bunyi bising yang kuat, tetapi anda akan diberi pelindung telinga atau fon kepala. Anda perlu diam dan tidak bergerak supaya imej jelas. Jika kontras digunakan, ia akan disuntik ke dalam urat sebelum atau semasa imbasan. Selepas prosedur, anda boleh terus pulang dan menjalani aktiviti seperti biasa.

Rawatan

Rawatan untuk tinnitus bergantung kepada punca. Walaupun tinnitus selalunya tidak dapat dihilangkan sepenuhnya, terdapat banyak cara untuk mengurangkan kesannya dan membantu anda menjalani kehidupan yang selesa.

Penjagaan diri di rumah

• Elakkan pendedahan kepada bunyi bising atau gunakan pelindung telinga
• Cuba teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi
• Hadkan pengambilan kafein, alkohol, dan makanan bergaram tinggi
• Pastikan tidur mencukupi dan cuba gunakan bunyi latar seperti bunyi putih
• Urus tekanan dengan senaman ringan atau aktiviti yang anda gemari

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan terapi bunyi, terapi tingkah laku kognitif, alat bantu pendengaran jika ada masalah pendengaran, atau kaunseling. Ubat boleh diberikan oleh doktor untuk membantu mengurangkan tekanan, kebimbangan, atau gangguan tidur yang berkaitan dengan tinnitus, tetapi sebarang ubat hanya boleh digunakan dengan nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk tinnitus. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat masalah struktur yang jelas, seperti tumor atau kelainan saluran darah, yang dapat diperbetulkan melalui pembedahan. Keputusan ini akan dibuat oleh pakar telinga, hidung, dan tekak.

Hidup dengan keadaan ini

Fokus pada bunyi yang menenangkan seperti muzik lembut, bunyi kipas, atau aplikasi bunyi alam semula jadi. Cuba kekal aktif dan sibuk supaya anda kurang memberi perhatian kepada bunyi tinnitus. Kongsi masalah anda dengan keluarga supaya mereka dapat memahami dan menyokong anda.

Tip gaya hidup

• Amalkan senaman ringan seperti berjalan kaki atau yoga
• Jadualkan waktu tidur yang tetap
• Kurangkan pendedahan kepada bunyi kuat di konsert, tempat kerja, atau taman permainan
• Berhenti merokok dan hadkan alkohol
• Beri masa untuk bersantai dan melegakan tekanan

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dan bersenam secara teratur dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan. Ini mungkin membantu mengurangkan keterukan tinnitus bagi sesetengah orang.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Tinnitus boleh menyebabkan kebimbangan, kemurungan, dan perasaan kecewa. Jika anda berasa sedih atau tertekan, berjumpalah dengan doktor atau kaunselor. Anda tidak perlu menghadapi cabaran ini seorang diri.

Pencegahan

Tidak semua tinnitus boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan melindungi telinga daripada bunyi yang kuat, menjaga kesihatan jantung, dan mengelakkan penggunaan bahan yang boleh merosakkan pendengaran.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah tinnitus.

Program saringan

Pemeriksaan pendengaran yang kerap disarankan, terutamanya jika anda bekerja dalam persekitaran bising atau semakin berumur.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kesukaran tidur dan keletihan
• Sukar menumpukan perhatian
• Kebimbangan dan kemurungan
• Tarik diri daripada pergaulan sosial
• Penurunan kualiti hidup

Pandangan jangka panjang

Tinnitus selalunya boleh menjadi lebih baik dengan rawatan dan sokongan. Walaupun bunyi mungkin tidak hilang sepenuhnya, ramai orang dapat belajar untuk hidup dengan selesa dan mengurangkan kesan negatifnya terhadap kehidupan harian.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.