angina screening test preparation

Gambaran keseluruhan

Angina adalah sakit atau rasa tidak selesa di dada yang berlaku apabila otot jantung tidak mendapat cukup darah yang kaya dengan oksigen. Ia biasanya terasa seperti tekanan, perahan, atau rasa berat di dada. Angina bukan serangan jantung, tetapi ia adalah tanda amaran bahawa jantung anda mungkin berisiko.

Angina adalah keadaan yang agak biasa, terutamanya dalam kalangan orang dewasa berumur 45 tahun ke atas. Di Malaysia, ramai pesakit dengan penyakit jantung koronari mengalami angina.

Angina lebih kerap berlaku pada mereka yang mempunyai faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, merokok, diabetes, obesiti, dan kurang bersenam. Ia juga boleh menyerang lelaki dan wanita, tetapi lelaki lebih berisiko pada usia lebih muda.

Gejala

Punca

Punca utama

• Penyempitan salur darah jantung (arteri koronari) akibat pengumpulan plak lemak (aterosklerosis).
• Kekejangan salur darah jantung yang sementara.

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok.
• Tekanan darah tinggi.
• Kolesterol tinggi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada yang baru, teruk, atau semakin kerap, dapatkan rawatan segera di hospital atau klinik kecemasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai faktor risiko penyakit jantung, buat pemeriksaan kesihatan secara berkala.
• Jika anda sudah didiagnosis dengan angina, pastikan anda mengikuti temujanji susulan dengan doktor.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan menjalankan ujian untuk mengesahkan angina. Jika disyaki angina, doktor mungkin merujuk anda kepada pakar kardiologi untuk ujian lanjutan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG): Mengesan aktiviti elektrik jantung. Kadang-kadang perlu dilakukan semasa berehat dan semasa bersenam (ujian tekanan).
• Ujian tekanan senaman (stress test): Anda berjalan di atas treadmill atau menunggang basikal pegun sementara ECG direkodkan.
• Ekokardiogram: Ultrasound untuk melihat struktur jantung dan aliran darah.
• Pemeriksaan darah: Untuk memeriksa enzim jantung, kolesterol, dan gula dalam darah.

Rawatan

Rawatan angina bertujuan untuk mengurangkan gejala, mencegah serangan jantung, dan melambatkan perkembangan penyakit. Ia merangkumi perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, dan kadang-kadang prosedur perubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok.
• Amalkan pemakanan sihat rendah lemak tepu, garam, dan gula, serta tinggi sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh.
• Lakukan aktiviti fizikal sederhana seperti berjalan pantas selama 30 minit, sekurang-kurangnya 5 hari seminggu (dengan kelulusan doktor).
• Kawal tekanan darah, kolesterol, dan diabetes dengan baik.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dengan angina. Kenali pencetus ‘sakit dada’ seperti senaman berat atau stres, dan bawa ubat (spray atau tablet) yang diberikan oleh doktor untuk melegakan gejala. Rehat apabila perlu. Ikut pelan rawatan yang ditetapkan dan berjumpa doktor secara berkala.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok.
• Kurangkan pengambilan alkohol.
• Tidur yang cukup 7-8 jam semalam.
• Kawal tekanan darah dan diabetes melalui ubat dan gaya hidup.

Diet dan senaman

Diet yang sihat termasuk banyak sayur-sayuran, buah-buahan, ikan, kacang, dan bijirin penuh. Kurangkan makanan bergoreng, daging merah, dan makanan diproses. Bersenam secara sederhana seperti berjalan, berbasikal, atau berenang selepas mendapat kelulusan doktor. Jangan bersenam jika anda rasa sakit dada.

Pencegahan

Angina boleh dicegah atau dilambatkan dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Kawal faktor risiko seperti tekanan darah, kolesterol, dan diabetes. Jangan merokok, makan makanan seimbang, dan bersenam secara tetap.

Vaksin

Vaksin influenza dan pneumokokal disarankan bagi pesakit jantung untuk mengurangkan risiko komplikasi jangkitan. Bincang dengan doktor anda.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan berkala termasuk ujian tekanan darah, kolesterol, dan gula darah dapat mengesan faktor risiko awal. Jika anda berumur 40 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko, bincang dengan doktor tentang keperluan ujian jantung seperti ECG atau stress test.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung (infarksi miokardium).
• Kegagalan jantung (jantung tidak dapat mengepam darah dengan berkesan).
• Aritmia (denyutan jantung tidak teratur).
• Kematian mengejut akibat masalah jantung.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup, kebanyakan pesakit angina dapat mengawal gejala dan menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna. Jangan putus asa – ramai yang berjaya mengurus angina dengan baik. Ikut nasihat doktor dan jaga kesihatan anda.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Persatuan Jantung Malaysia (National Heart Association of Malaysia) ↗ · Malaysia
• Kementerian Kesihatan Malaysia – Program Penyakit Tidak Berjangkit ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.