arthritis result meanings for patients

Gambaran keseluruhan

Artritis adalah keadaan di mana sendi-sendi dalam badan menjadi bengkak, sakit, dan kaku. Ia bukan satu penyakit, tetapi lebih kepada istilah umum yang merangkumi lebih 100 jenis masalah sendi. Ujian untuk artritis membantu doktor mengetahui jenis artritis yang mungkin anda alami dan sejauh mana ia menjejaskan sendi anda.

Ya, artritis sangat lazim. Di Malaysia, ia merupakan salah satu masalah kesihatan yang sering dihadapi terutamanya dalam kalangan warga emas, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang dewasa yang lebih muda.

Artritis boleh menjejaskan semua peringkat umur. Osteoartritis lebih kerap berlaku pada mereka yang berumur 50 tahun ke atas, manakala artritis reumatoid boleh bermula pada usia 30 hingga 50 tahun. Kanak-kanak juga boleh mendapat artritis, yang dikenali sebagai artritis idiopatik juvana.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit sendi yang berterusan atau datang dan pergi.
• Kekakuan sendi, terutama pada waktu pagi atau selepas tidak bergerak lama.
• Bengkak di sekitar sendi.
• Kemerahan atau rasa panas pada kulit di atas sendi.
• Kurang julat pergerakan sendi.

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit sendi yang menyebabkan kanak-kanak lemas atau enggan berjalan.
• Demam yang tidak dapat dijelaskan, terutama pada waktu petang.
• Ruam kulit yang muncul dan hilang.
• Mata merah atau sakit tanpa jangkitan yang jelas.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit sendi yang semakin teruk dengan aktiviti harian.
• Kekakuan sendi yang berpanjangan selepas duduk atau tidur.
• Bunyi keriut pada sendi ketika bergerak.
• Kelemahan otot di sekitar sendi yang terkena.

Punca

Punca utama

• Kehausan rawan sendi secara semula jadi seiring usia (osteoartritis).
• Sistem imun yang tersilap menyerang sendi sendiri (artritis reumatoid).
• Jangkitan bakteria atau virus yang memasuki sendi.
• Pemendapan hablur asid urik dalam sendi (gout).

Faktor risiko

• Umur yang semakin meningkat.
• Sejarah keluarga dengan artritis.
• Obesiti, yang meningkatkan tekanan pada sendi.
• Kecederaan sendi sebelum ini.
• Pekerjaan atau sukan yang memberi tekanan berulang pada sendi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit sendi yang teruk secara tiba-tiba, terutamanya jika disertai demam.
• Jika sendi kelihatan bengkak, merah, dan sangat panas, kerana ini mungkin tanda jangkitan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sering mengalami sakit sendi yang berlangsung lebih dari beberapa hari.
• Jika kekakuan sendi pada waktu pagi berterusan lebih dari 30 minit.
• Jika anda perasan sendi anda semakin sukar digerakkan.

Diagnosis

Doktor akan menilai sejarah kesihatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin memerintahkan ujian untuk mengesahkan jenis artritis. Ujian ini membantu doktor memahami sama ada keradangan, jangkitan, atau masalah lain yang menyebabkan gejala anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah: untuk mengesan penanda keradangan (seperti CRP dan ESR), faktor reumatoid, antibodi anti-CCP, dan tahap asid urik.
• X-ray: untuk melihat ruang sendi, kehausan rawan, dan perubahan tulang.
• Ultrasonografi atau MRI: untuk melihat tisu lembut dan keradangan sendi dengan lebih terperinci.
• Aspirasi sendi: mengambil cecair dari sendi yang bengkak untuk diuji di makmal.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu menjalani beberapa siri ujian, kerana tiada satu ujian tunggal yang dapat mendiagnosis semua jenis artritis. Doktor akan menerangkan setiap ujian dan apa yang mereka cari. Keputusan biasanya mengambil masa beberapa hari hingga seminggu. Jika ada keputusan yang tidak normal, doktor akan membincangkan langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan artritis bertujuan untuk mengurangkan sakit, mengawal keradangan, membaiki fungsi sendi, dan melambatkan kerosakan sendi. Rawatan biasanya digabungkan antara ubat-ubatan, terapi fizikal, dan perubahan gaya hidup.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan sendi yang sakit tetapi jangan berhenti bergerak sepenuhnya; lakukan senaman ringan seperti berjalan.
• Kompres sejuk pada sendi bengkak untuk mengurangkan keradangan, atau kompres suam untuk mengurangkan kekakuan.
• Jaga berat badan sihat untuk mengurangkan tekanan pada sendi.
• Gunakan alat bantuan seperti tongkat atau pendakap jika perlu.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) untuk mengurangkan sakit dan bengkak, atau ubat yang mengubah perjalanan penyakit (DMARDs) untuk artritis radang seperti artritis reumatoid. Suntikan steroid ke dalam sendi boleh diberikan untuk mengurangkan keradangan yang teruk. Terapi fizikal dan pekerjaan juga disarankan untuk mengekalkan kekuatan otot dan fungsi sendi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya dianggap apabila rawatan lain tidak lagi berkesan dan kesakitan serta kecacatan sendi sangat teruk. Pembedahan penggantian sendi (seperti lutut atau pinggul) adalah pilihan yang biasa dilakukan.

Hidup dengan keadaan ini

Hidap artritis memerlukan anda belajar mengurus tenaga dan melindungi sendi. Rancang aktiviti harian dengan rehat yang mencukupi. Elakkan pergerakan yang sama secara berulang. Gunakan teknik yang kurang memberi tekanan pada sendi, seperti mengangkat barang dengan tapak tangan rata.

Tip gaya hidup

• Kekal aktif dengan senaman berdampak rendah seperti berenang, yoga, atau berbasikal.
• Amalkan postur yang baik semasa duduk, berdiri, dan tidur.
• Berhenti merokok, kerana merokok boleh memburukkan artritis radang.
• Pastikan tidur yang mencukupi dan berkualiti.

Diet dan senaman

Makan makanan yang sihat dan seimbang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan asid lemak omega-3 (dari ikan seperti salmon) boleh membantu mengurangkan keradangan. Elakkan makanan diproses dan tinggi gula. Senaman ringan secara tetap membantu mengekalkan kelenturan dan kekuatan sendi. Rujuk ahli fisioterapi untuk program senaman yang sesuai.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan sakit kronik boleh menjejaskan emosi dan kesihatan mental. Anda mungkin merasa marah, sedih, atau cemas. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Jangan segan-segan untuk mendapatkan sokongan psikologi.

Pencegahan

Tidak semua jenis artritis boleh dicegah. Osteoartritis dapat dikurangkan risikonya dengan mengekalkan berat badan sihat, mengelakkan kecederaan sendi, dan bersenam secara tetap. Artritis reumatoid tidak dapat dicegah, tetapi mengelakkan merokok dapat mengurangkan risiko.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin selesema dan vaksin pneumokokus disarankan untuk penghidap artritis, terutamanya jika mereka mengambil ubat yang melemahkan sistem imun. Bincangkan dengan doktor anda tentang jadual vaksinasi yang sesuai.

Program saringan

Tiada ujian saringan rutin untuk artritis pada populasi umum. Jika anda mempunyai faktor risiko seperti sejarah keluarga atau gejala awal, berjumpalah doktor untuk pemeriksaan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan sendi yang kekal dan kecacatan.
• Kehilangan fungsi sendi sehingga sukar untuk berjalan atau melakukan tugas harian.
• Masalah tulang seperti osteoporosis akibat kurang gerak.
• Jangkitan sendi yang boleh merebak ke bahagian lain badan.

Pandangan jangka panjang

Walaupun artritis adalah keadaan jangka panjang yang tidak boleh sembuh sepenuhnya, ramai orang dapat menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna dengan rawatan yang betul. Diagnosis awal dan pengurusan yang baik dapat mengurangkan kesakitan dan melambatkan kerosakan sendi. Dengan sokongan doktor, keluarga, dan komuniti, anda boleh belajar mengurus artritis dengan berkesan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.