arthritis screening test preparation

Gambaran keseluruhan

Artritis adalah keradangan pada sendi yang boleh menyebabkan sakit, bengkak, dan kekakuan. Saringan artritis adalah pemeriksaan untuk mengesan tanda-tanda awal artritis sebelum gejala menjadi teruk.

Artritis sangat biasa, terutama di kalangan orang dewasa berusia 40 tahun ke atas. Di Malaysia, anggaran Kementerian Kesihatan menunjukkan lebih 2 juta rakyat Malaysia mempunyai artritis.

Artritis boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita dan individu yang mempunyai sejarah keluarga artritis. Ia juga boleh menyerang kanak-kanak (artritis juvenil).

Gejala

Gejala biasa

• Sakit sendi yang berterusan
• Bengkak di sekitar sendi
• Kekakuan sendi, terutama pada waktu pagi atau selepas berehat
• Kemerahan atau rasa panas pada sendi
• Pergerakan sendi yang terhad atau sukar

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak dengan artritis mungkin enggan berjalan atau merangkak
• Demam tanpa sebab yang jelas
• Ruam pada kulit yang tidak hilang

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit sendi yang bertambah teruk dengan aktiviti
• Kesukaran melakukan kerja harian seperti membuka botol atau berjalan
• Keletihan yang melampau

Punca

Punca utama

• Punca sebenar kebanyakan artritis tidak diketahui secara tepat
• Artritis osteoarthritis disebabkan oleh haus dan lusuh rawan sendi
• Artritis rheumatoid adalah penyakit autoimun di mana sistem imun menyerang sendi sendiri
• Jangkitan bakteria atau virus boleh menyebabkan artritis septik atau artritis reaktif

Faktor risiko

• Umur yang semakin meningkat
• Sejarah keluarga artritis
• Obesiti (berat badan berlebihan memberi tekanan pada sendi)
• Kecederaan sendi sebelumnya
• Jantina (wanita lebih berisiko untuk artritis rheumatoid)
• Merokok

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit sendi yang tiba-tiba teruk dan berterusan
• Demam bersama bengkak sendi yang ketara

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit sendi yang berlarutan lebih dari beberapa minggu
• Kekakuan pagi yang berlangsung lebih dari 30 minit

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin mencadangkan ujian darah atau pengimejan untuk mengesahkan diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah (seperti ESR, CRP, dan faktor reumatoid) untuk mengesan keradangan atau antibodi
• X-ray untuk melihat kerosakan sendi
• UltraSound atau MRI untuk gambaran yang lebih jelas
• Aspirasi sendi (mengambil cecair dari sendi dengan jarum) untuk ujian makmal

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Bersedia untuk saringan artritis: tiada persiapan khas selain bersedia untuk menjawab soalan tentang gejala dan sejarah kesihatan. Doktor mungkin menyarankan puasa sebelum ujian darah tertentu, jadi tanyakan terlebih dahulu. Proses ini tidak menyakitkan tetapi mungkin sedikit tidak selesa semasa pengambilan darah atau aspirasi sendi.

Rawatan

Rawatan artritis bertujuan untuk melegakan gejala, melambatkan perkembangan penyakit, dan mengekalkan fungsi sendi. Rawatan bergantung kepada jenis artritis dan keterukan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan sendi yang sakit tetapi jangan terlalu lama (senaman ringan membantu)
• Gunakan kompres panas atau sejuk untuk mengurangkan bengkak dan sakit
• Kuruskan badan jika berlebihan berat badan untuk mengurangkan tekanan pada sendi
• Gunakan alat bantuan seperti tongkat atau pendakap sendi

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat tahan sakit atau anti-radang, terapi fizikal, atau ubat yang mengubah perjalanan penyakit. Untuk artritis rheumatoid, ubat imunosupresan boleh digunakan. Semua rawatan harus di bawah pengawasan doktor. Jangan mengambil ubat tanpa nasihat profesional.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan seperti penggantian sendi (misalnya pinggul atau lutut) mungkin dipertimbangkan jika rawatan lain tidak berkesan dan kesakitan teruk menjejaskan kualiti hidup.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan artritis memerlukan penyesuaian. Belajar untuk mendengar tubuh, rehat apabila perlu, dan gunakan tenaga dengan bijak. Ramai orang dapat menjalani kehidupan aktif dengan rawatan yang betul.

Tip gaya hidup

• Amalkan senaman ringan seperti berjalan, berenang, atau tai chi
• Elakkan aktiviti yang memberi tekanan berlebihan pada sendi
• Pastikan tidur yang cukup untuk mengurangkan keletihan
• Uruskan tekanan dengan teknik relaksasi

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan asid lemak omega-3 (dari ikan). Senaman seperti regangan dan pengukuhan otot dapat menyokong sendi. Berunding dengan pakar diet atau fisioterapi untuk rancangan yang sesuai.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit kronik boleh menyebabkan rasa marah, sedih, atau kemurungan. Ini normal. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. Jika anda berasa terlalu terbeban, dapatkan bantuan profesional.

Pencegahan

Tidak semua jenis artritis boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko osteoarthritis dengan mengekalkan berat badan ideal dan mengelakkan kecederaan sendi. Untuk artritis autoimun, tiada cara pencegahan yang diketahui.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin influenza dan pneumonia disarankan untuk pesakit artritis kerana mereka lebih berisiko mendapat jangkitan akibat rawatan imunosupresan. Bincang dengan doktor tentang vaksin yang sesuai.

Program saringan

Saringan rutin untuk artritis tidak diperlukan untuk semua orang, tetapi jika anda mempunyai faktor risiko atau gejala, berjumpa doktor untuk pemeriksaan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan sendi kekal yang menyebabkan kecacatan dan kesukaran bergerak
• Kesakitan kronik yang menjejaskan kualiti hidup
• Peningkatan risiko penyakit kardiovaskular (terutamanya pada artritis rheumatoid)

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang yang menghidap artritis dapat menguruskan gejala dan menjalani kehidupan yang memuaskan. Diagnosis awal dan pengurusan yang baik adalah kunci. Jangan putus asa – banyak sumber dan sokongan tersedia untuk membantu anda.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• Arthritis Foundation ↗

Organisasi tempatan

• Persatuan Reumatologi Malaysia (Malaysian Rheumatology Association) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.