asthma screening test preparation

Gambaran keseluruhan

Asma adalah penyakit paru-paru kronik yang menyebabkan saluran pernafasan menjadi sempit dan bengkak, sehingga sukar bernafas. Ujian saringan asma dilakukan untuk mengesahkan sama ada seseorang menghidap asma atau tidak.

Ya, asma adalah penyakit yang agak biasa di Malaysia, menjejaskan kanak-kanak dan orang dewasa.

Asma boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak, mereka yang mempunyai sejarah keluarga asma, dan mereka yang terdedah kepada alergen atau pencemaran.

Gejala

Gejala biasa

• Batuk, terutamanya pada waktu malam atau awal pagi
• Semput (bunyi siulan semasa bernafas)
• Sesak nafas
• Rasa berat di dada

Gejala pada kanak-kanak

• Batuk berterusan tanpa semput
• Cepat letih semasa bermain
• Sukar tidur kerana batuk

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sesak nafas yang mudah berlaku
• Batuk kronik
• Keletihan

Punca

Punca utama

• Keradangan dan penyempitan saluran pernafasan akibat tindak balas alahan atau jangkitan.
• Faktor genetik – asma sering berlaku dalam keluarga.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga asma atau alahan
• Pendedahan kepada asap rokok, habuk, pencemaran, atau bulu haiwan
• Jangkitan pernafasan semasa kecil
• Berat badan berlebihan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami serangan asma yang teruk (lihat gejala kecemasan di atas).
• Jika gejala tidak reda selepas menggunakan ubat sedut.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda kerap batuk, semput, atau sesak nafas tanpa sebab yang jelas.
• Untuk pemeriksaan asma secara berkala jika anda sudah disahkan menghidap asma.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, mendengar paru-paru dengan stetoskop, dan menjalankan ujian fungsi paru-paru seperti spirometri. Untuk persediaan, anda mungkin diminta berhenti mengambil ubat asma tertentu sebelum ujian – ikut arahan doktor anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Spirometri – ujian mengukur berapa banyak udara yang boleh anda hembus dan berapa laju.
• Ujian cabaran – menyedut bahan yang boleh mencetuskan asma untuk melihat tindak balas.
• Ujian alahan – untuk mengenal pasti pencetus seperti debunga atau habuk.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa spirometri, anda akan diminta menarik nafas dalam-dalam dan meniup kuat ke dalam tiub yang disambung ke mesin. Ujian ini tidak sakit, cuma memerlukan usaha. Proses persediaan termasuk berhenti merokok dan mengelakkan kafein beberapa jam sebelum ujian – tanya doktor untuk arahan tepat.

Rawatan

Rawatan asma bertujuan mengawal gejala, mencegah serangan, dan membolehkan anda menjalani kehidupan normal. Ia terdiri daripada pengurusan diri dan ubat-ubatan yang diresepkan doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Elakkan pencetus asma seperti habuk, asap, dan bulu haiwan.
• Gunakan alat sedut dengan teknik yang betul – minta nasihat doktor atau jururawat.
• Pantau gejala dan catat apabila serangan berlaku.
• Dapatkan vaksin selesema dan pneumonia seperti yang disarankan oleh KKM.

Rawatan perubatan

Doktor akan menetapkan ubat sedut yang melegakan gejala dengan cepat (reliever) dan ubat pengawal (controller) yang diambil setiap hari untuk mengurangkan keradangan. Rawatan mungkin juga termasuk ubat oral atau terapi biologi dalam kes tertentu. Jangan ubah dos tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk asma, tetapi dalam kes yang sangat teruk, prosedur seperti bronkial termoplasti mungkin dipertimbangkan oleh pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh hidup aktif dengan asma. Kenal pasti pencetus anda, bawa ubat sedut ke mana-mana, dan buat pelan tindakan asma bersama doktor.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat.
• Amalkan kebersihan rumah yang baik – cuci cadar dengan air panas, gunakan penyedut habuk (vacuum) dengan penapis HEPA.
• Jangan merokok dan elakkan asap rokok.
• Kawal tekanan dengan teknik relaksasi.

Diet dan senaman

Tiada diet khas untuk asma, tetapi elakkan makanan yang mencetuskan alahan. Senaman baik untuk paru-paru – mulakan perlahan-lahan dan gunakan ubat sedut sebelum bersenam jika perlu. Rujuk doktor untuk nasihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidap asma boleh menyebabkan kebimbangan atau tekanan, terutamanya semasa serangan. Berbincang dengan doktor tentang sokongan kesihatan mental jika perlu. Ingat, anda tidak keseorangan.

Pencegahan

Asma tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi anda boleh mengurangkan risiko serangan dengan mengelakkan pencetus dan mengikut pelan rawatan.

Vaksin

Vaksin selesema dan pneumonia disarankan untuk mengurangkan risiko jangkitan yang boleh mencetuskan asma. Rujuk doktor atau klinik kesihatan.

Program saringan

Saringan asma disyorkan jika anda mempunyai gejala atau faktor risiko. Bincang dengan doktor tentang bila perlu menjalani ujian.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan asma yang teruk boleh menyebabkan kegagalan pernafasan.
• Kerosakan paru-paru jangka panjang.
• Gangguan tidur dan kualiti hidup yang rendah.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan pengurusan yang baik, kebanyakan penghidap asma dapat menjalani kehidupan yang normal dan aktif. Asma tidak perlu menghalang anda daripada melakukan perkara yang anda suka.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.