constipation screening test preparation

Gambaran keseluruhan

Saringan sembelit adalah satu siri ujian yang dilakukan untuk mencari punca masalah membuang air besar yang sukar atau jarang. Ujian ini membantu doktor mengenal pasti jika ada masalah seperti usus tersumbat, kanser usus, atau masalah lain yang menyebabkan sembelit.

Saringan sembelit adalah perkara biasa, terutamanya bagi mereka yang mengalami sembelit berterusan atau berisiko tinggi untuk kanser usus.

Ia biasanya disarankan untuk orang dewasa berusia 45 tahun ke atas, mereka yang mempunyai sejarah keluarga kanser usus, atau sesiapa yang mengalami sembelit yang tidak diketahui puncanya.

Gejala

Gejala biasa

• Kurang daripada tiga kali buang air besar dalam seminggu
• Najis keras dan kering
• Rasa tidak puas selepas buang air besar
• Perlu meneran kuat semasa membuang air besar

Gejala pada kanak-kanak

• Najis yang sangat besar dan keras
• Sakit perut yang kerap
• Anak mengelak daripada ke tandas
• Najis seperti pelet kecil

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sembelit yang berlarutan lebih daripada tiga minggu
• Penurunan berat badan tanpa sebab jelas
• Darah dalam najis
• Sakit perut yang teruk

Punca

Punca utama

• Kurang serat dalam diet
• Kurang minum air
• Kurang bersenam
• Ubat-ubatan tertentu seperti penahan sakit opioid
• Masalah usus seperti sindrom usus rengsa (IBS)

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Sejarah keluarga kanser usus
• Gaya hidup sedentari
• Penggunaan julap yang kerap

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tidak dapat buang air besar langsung selama seminggu
• Jika ada darah dalam najis
• Jika perut anda sangat sakit atau bengkak

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sembelit berlangsung lebih daripada tiga minggu
• Jika anda perlu meneran dengan kuat setiap kali
• Jika ada perubahan tabiat buang air besar yang berterusan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, menjalankan pemeriksaan fizikal, dan mungkin mencadangkan ujian untuk mencari punca sembelit. Persediaan untuk ujian ini bergantung kepada jenis ujian yang dilakukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah: Untuk memeriksa masalah tiroid atau paras kalsium.
• Ujian najis: Untuk mengesan darah atau jangkitan.
• Kolonoskopi: Memeriksa bahagian dalam usus besar. Persediaan termasuk diet cecair jernih selama 1-2 hari dan mengambil ubat pencahar seperti yang diarahkan oleh doktor.
• Sigmoidoskopi: Memeriksa sebahagian usus besar. Persediaan mungkin termasuk enema atau ubat pencahar ringan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Untuk ujian seperti kolonoskopi, anda perlu membersihkan usus sepenuhnya. Doktor akan memberi arahan terperinci tentang diet dan ubat-ubatan. Anda mungkin diminta berhenti makan makanan pejal sehari sebelum ujian dan hanya minum cecair jernih seperti air kosong, air sup, atau jus tanpa pulpa. Ikuti arahan dengan teliti supaya ujian dapat dijalankan dengan lancar dan selamat.

Rawatan

Rawatan sembelit bergantung kepada puncanya. Bagi sembelit ringan, perubahan gaya hidup selalunya mencukupi. Untuk kes yang lebih serius, doktor mungkin menetapkan rawatan lain.

Penjagaan diri di rumah

• Tambah serat dalam diet – makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh.
• Minum air secukupnya – sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
• Bersenam secara teratur – berjalan kaki 30 minit sehari.
• Jangan tahan keinginan untuk ke tandas.
• Gunakan tandas pada waktu yang sama setiap hari untuk melatih usus.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat pencahar atau pelunak najis yang sesuai. Untuk sembelit yang disebabkan oleh penyakit lain, rawatan akan fokus kepada penyakit tersebut. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk sembelit, kecuali jika ada penyumbatan fizikal seperti tumor atau stenosis usus. Doktor akan membincangkan pilihan ini jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Dengan pengurusan yang baik, sembelit boleh dikawal. Amalkan tabiat pemakanan dan senaman yang sihat setiap hari.

Tip gaya hidup

• Amalkan waktu makan yang tetap.
• Kurangkan tekanan melalui meditasi atau aktiviti riadah.
• Jangan merokok dan hadkan pengambilan alkohol.

Diet dan senaman

Makanan tinggi serat seperti oat, kacang, dan buah-buahan sangat membantu. Bersenam seperti berjalan atau berenang boleh merangsang pergerakan usus.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sembelit kronik boleh menyebabkan rasa malu, kebimbangan, dan kemurungan. Bercakap dengan keluarga atau kaunselor boleh membantu.

Pencegahan

Ya, kebanyakan sembelit boleh dicegah dengan diet serat tinggi, minum air yang cukup, dan gaya hidup aktif.

Program saringan

Saringan usus secara berkala, terutamanya jika anda berisiko tinggi, dapat mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Buasir atau fisur dubur akibat meneran kuat
• Pendaman najis (fecal impaction) – najis keras tersumbat di dalam usus
• Prolaps rektum – sebahagian usus keluar dari dubur
• Sakit perut kronik dan kembung

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan sembelit boleh dirawat dengan baik. Dengan diagnosis dan rawatan yang tepat, anda boleh kembali kepada rutin harian yang normal dan selesa.

Cari sokongan

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.