eGFR explained

Gambaran keseluruhan

eGFR (anggaran kadar penapisan glomerular) adalah ujian darah yang mengukur seberapa baik buah pinggang anda menapis sisa buangan dari darah. Semakin tinggi nilai eGFR, semakin baik fungsi buah pinggang. Nilai eGFR yang rendah menunjukkan buah pinggang mungkin tidak berfungsi dengan baik.

Ya, ujian eGFR adalah ujian darah yang biasa dilakukan, terutamanya bagi mereka yang menghidap kencing manis, tekanan darah tinggi, atau ada sejarah keluarga penyakit buah pinggang.

eGFR boleh diguna untuk sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap dilakukan pada individu yang mempunyai faktor risiko penyakit buah pinggang seperti pesakit kencing manis, tekanan darah tinggi, dan mereka yang berusia 60 tahun ke atas.

Gejala

Gejala biasa

• Kebanyakan orang dengan eGFR rendah tidak mengalami sebarang gejala pada peringkat awal.
• Apabila fungsi buah pinggang semakin menurun, mungkin timbul bengkak di kaki, buku lali, atau tangan.
• Rasa letih yang berlebihan, kurang selera makan, dan sukar tidur.

Gejala pada kanak-kanak

• Pertumbuhan yang lambat atau kurang berat badan.
• Bengkak di sekitar mata atau kaki.
• Kerap membuang air kecil, terutama pada waktu malam.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan yang ketara dan kekeliruan ringan.
• Bengkak pada bahagian bawah badan.
• Kehilangan selera makan dan penurunan berat badan tanpa sebab jelas.

Punca

Punca utama

• Penyakit kencing manis yang tidak terkawal.
• Tekanan darah tinggi yang berlarutan.
• Keradangan buah pinggang (glomerulonephritis) atau penyakit buah pinggang lain.

Faktor risiko

• Umur lebih 60 tahun.
• Sejarah keluarga penyakit buah pinggang.
• Obesiti, merokok, atau pengambilan ubat tahan sakit secara berlebihan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala seperti bengkak teruk, tiada air kencing, atau sesak nafas, dapatkan rawatan segera.
• Jika keputusan ujian eGFR menunjukkan penurunan mendadak (contoh: dari 90 ke 30 dalam masa singkat).

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai kencing manis atau tekanan darah tinggi, lakukan ujian eGFR sekurang-kurangnya setahun sekali.
• Jika ada sejarah keluarga penyakit buah pinggang atau anda mengambil ubat tahan sakit jangka panjang.

Diagnosis

eGFR didiagnosis melalui ujian darah yang mengukur tahap kreatinin. Doktor akan menggunakan formula yang mengambil kira umur, jantina, dan bangsa untuk mengira anggaran kadar penapisan buah pinggang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah kreatinin.
• Ujian air kencing untuk mengesan protein atau darah.
• Ultrasound buah pinggang untuk melihat struktur dan saiz buah pinggang.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Selepas ujian, doktor akan menerangkan nilai eGFR anda dan apa maksudnya. Jika eGFR rendah, doktor mungkin mencadangkan ujian lanjut atau rawatan awal untuk melambatkan kerosakan buah pinggang.

Rawatan

Rawatan untuk eGFR rendah bergantung kepada punca dan tahap fungsi buah pinggang. Matlamat utama adalah untuk memperlahankan kerosakan buah pinggang dan menguruskan gejala.

Penjagaan diri di rumah

• Kawal tekanan gula dalam darah jika anda menghidap kencing manis.
• Kawal tekanan darah dengan mengurangkan garam dan memantau bacaan secara berkala.
• Amalkan pemakanan sihat, kurangkan makanan diproses, dan minum air secukupnya (kecuali jika doktor menasihatkan had cecair).

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk mengawal tekanan darah dan gula, serta mengurangkan keradangan. Ubat-ubatan ini hanya boleh didapati melalui preskripsi doktor. Jangan ambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika buah pinggang gagal berfungsi sepenuhnya, doktor mungkin mencadangkan dialisis (cuci darah) atau pemindahan buah pinggang. Ini jarang berlaku dan hanya untuk kes yang sangat serius.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan gaya hidup sihat seperti yang dinasihatkan doktor. Pantau tekanan darah dan gula secara berkala. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa berunding dengan doktor.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat melalui senaman ringan seperti berjalan kaki.
• Tidur yang cukup dan uruskan stres dengan teknik relaksasi.
• Jangan merokok dan hadkan pengambilan alkohol.

Diet dan senaman

Makan makanan rendah garam, rendah protein (ikut nasihat doktor), dan banyak buah-buahan serta sayur-sayuran. Elakkan makanan segera dan minuman bergula. Lakukan senaman ringan seperti berjalan atau berenang sekurang-kurangnya 30 minit sehari.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berdepan dengan masalah buah pinggang boleh menimbulkan rasa cemas, sedih, atau marah. Ini adalah normal. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor. Jangan malu untuk mendapatkan bantuan kesihatan mental.

Pencegahan

Sebahagian masalah buah pinggang boleh dicegah atau diperlahankan dengan mengawal kencing manis dan tekanan darah tinggi, menjaga pemakanan, dan tidak merokok. Walau bagaimanapun, faktor genetik mungkin tidak dapat diubah.

Vaksin

Dapatkan vaksin selesema dan pneumonia seperti yang disarankan oleh doktor untuk mengelakkan jangkitan yang boleh memburukkan fungsi buah pinggang.

Program saringan

Saringan eGFR disarankan setiap tahun bagi mereka yang berisiko tinggi, seperti pesakit kencing manis, hipertensi, dan mereka yang berusia 60 tahun ke atas.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Penyakit buah pinggang kronik yang semakin teruk.
• Kegagalan buah pinggang yang memerlukan dialisis.
• Penyakit jantung dan strok akibat tekanan darah tinggi yang tidak terkawal.

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan awal dan rawatan yang betul, ramai orang dapat menjalani kehidupan yang aktif dan sihat. Ikut nasihat doktor, jaga pemakanan, dan ambil ubat seperti yang ditetapkan. Jangan putus asa – banyak pilihan rawatan ada.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• National Kidney Foundation (AS) ↗
• International Society of Nephrology ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia
• Persatuan Buah Pinggang Malaysia · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.