Folate blood test

Gambaran keseluruhan

Ujian darah folat adalah ujian makmal yang mengukur jumlah folat (sejenis vitamin B) di dalam darah. Folat penting untuk membuat sel darah merah dan bahan genetik (DNA). Ujian ini membantu doktor mengenal pasti jika seseorang kekurangan folat, yang boleh menyebabkan anemia atau masalah lain.

Ujian darah folat adalah ujian yang biasa dilakukan, terutamanya pada individu yang mempunyai gejala anemia, ibu hamil, atau mereka yang mempunyai risiko kekurangan folat.

Ujian ini biasanya dilakukan pada sesiapa yang mempunyai simptom seperti keletihan, pucat, atau masalah sistem saraf. Ia juga sering disarankan untuk wanita hamil, orang yang mengambil ubat tertentu, atau mereka yang mengalami masalah penyerapan nutrien.

Gejala

Gejala biasa

• Keletihan dan lemah badan yang berterusan
• Kulit pucat atau kekuningan
• Sesak nafas ketika melakukan aktiviti ringan
• Pening kepala atau pitam
• Lidah bengkak dan kemerahan (glossitis)

Gejala pada kanak-kanak

• Pertumbuhan dan perkembangan yang lambat
• Kerengsaan dan mudah marah
• Kulit pucat dan kurang bertenaga

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan yang ketara dan mudah penat
• Masalah ingatan atau perubahan kognitif
• Rasa kebas atau kesemutan di tangan dan kaki

Punca

Punca utama

• Pemakanan yang kurang mengambil makanan kaya folat seperti sayur hijau, kekacang, dan buah sitrus
• Gangguan penyerapan usus seperti penyakit seliak atau penyakit Crohn
• Peningkatan keperluan folat semasa hamil atau menyusu

Faktor risiko

• Pengambilan alkohol secara berlebihan
• Penggunaan ubat-ubatan tertentu seperti metotreksat atau ubat sawan
• Penyakit buah pinggang yang memerlukan dialisis

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami simptom anemia yang teruk seperti sesak nafas, denyutan jantung cepat, atau pitam

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sering berasa letih tanpa sebab yang jelas
• Jika anda hamil atau merancang untuk hamil – doktor akan menasihatkan ujian folat sebagai sebahagian daripada penjagaan antenatal
• Jika anda mempunyai penyakit kronik yang menjejaskan penyerapan nutrien

Diagnosis

Doktor akan mengambil sampel darah daripada urat di lengan anda dan menghantarnya ke makmal untuk analisis. Tahap folat dalam darah akan diukur sama ada dalam bentuk folat serum atau folat sel darah merah. Doktor juga mungkin memeriksa kiraan darah lengkap untuk melihat tanda-tanda anemia.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah folat (serum folat)
• Ujian folat sel darah merah (RBC folate) – memberikan gambaran simpanan folat jangka panjang
• Ujian darah lengkap (CBC) untuk memeriksa saiz dan bilangan sel darah merah

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda hanya perlu duduk dengan tenang. Jarum akan dimasukkan ke dalam urat untuk mengambil beberapa mililiter darah. Proses mengambil masa beberapa minit. Anda mungkin merasa sedikit cucukan. Keputusan biasanya siap dalam beberapa hari.

Rawatan

Rawatan untuk kekurangan folat adalah dengan meningkatkan pengambilan folat melalui diet dan suplemen di bawah bimbingan doktor. Kebanyakan kes boleh diatasi dalam beberapa minggu hingga bulan.

Penjagaan diri di rumah

• Ambil makanan kaya folat seperti sayur-sayuran hijau gelap (bayam, sawi), kekacang (kacang soya, kacang dal), buah limau, telur, dan hati (secara sederhana)
• Hadkan pengambilan alkohol kerana ia mengganggu penyerapan folat
• Ikut nasihat doktor tentang suplemen jika diperlukan

Rawatan perubatan

Doktor biasanya akan menetapkan suplemen asid folik (bentuk sintetik folat) dalam dos yang sesuai mengikut keparahan kekurangan. Suplemen ini selamat dan berkesan. Ibu hamil biasanya diberi suplemen folat sebagai langkah pencegahan. Rawatan penyakit asas seperti gangguan usus juga penting.

Hidup dengan keadaan ini

Bagi kebanyakan orang, setelah tahap folat kembali normal, kehidupan harian tidak terjejas. Anda perlu menjaga pemakanan seimbang dan mengikuti saranan doktor untuk ujian susulan jika perlu.

Tip gaya hidup

• Pastikan diet harian mengandungi sumber folat yang mencukupi
• Jika anda hamil, ambil suplemen folat seperti yang disarankan oleh doktor
• Elakkan alkohol berlebihan kerana ia boleh menurunkan tahap folat

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang kaya folat dan bersenam secara sederhana untuk kesihatan keseluruhan. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu meningkatkan tenaga.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kekurangan folat jarang menyebabkan masalah mental yang serius, tetapi anemia boleh menyebabkan rasa letih yang menjejaskan mood. Dengan rawatan, tenaga dan mood biasanya kembali pulih.

Pencegahan

Kekurangan folat boleh dicegah dengan pemakanan seimbang yang kaya dengan sumber folat. Bagi wanita yang merancang kehamilan, pengambilan suplemen folat setiap hari amat disyorkan untuk mencegah kecacatan tiub neural.

Program saringan

Ujian darah folat tidak dijalankan secara rutin untuk semua orang, tetapi doktor mungkin mencadangkannya jika anda mempunyai faktor risiko. Ibu hamil biasanya akan menjalani ujian darah sebagai sebahagian daripada penjagaan antenatal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia megaloblastik – sel darah merah tidak normal yang menyebabkan keletihan teruk dan masalah jantung
• Kecacatan tiub neural pada bayi jika ibu hamil kekurangan folat
• Masalah sistem saraf seperti kebas, kelemahan otot, dan masalah keseimbangan

Pandangan jangka panjang

Kekurangan folat adalah keadaan yang boleh dirawat. Dengan diet yang betul dan suplemen (jika perlu), tahap folat boleh dipulihkan dan komplikasi dapat dielakkan. Prognosis adalah sangat baik jika rawatan dimulakan awal.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.