home monitoring for edema

Gambaran keseluruhan

Edema adalah bengkak pada bahagian tubuh akibat pengumpulan cecair berlebihan di dalam tisu. Bengkak ini sering berlaku di kaki, buku lali, dan tangan.

Ya, edema adalah keadaan yang biasa, terutamanya pada mereka yang mempunyai masalah kesihatan kronik atau yang tidak aktif bergerak.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, wanita hamil, dan mereka yang mempunyai penyakit jantung, buah pinggang, atau hati.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak pada kaki, buku lali, atau tangan.
• Kulit kelihatan tegang atau berkilat.
• Sukar untuk memakai kasut atau cincin.
• Berat badan meningkat secara mendadak.

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak pada muka atau tangan, terutama selepas bangun tidur.
• Kurang membuang air kecil.
• Keletihan yang luar biasa.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bengkak di kaki dan buku lali yang bertambah teruk pada hujung hari.
• Kulit pecah-pecah atau luka sukar sembuh.
• Sukar bergerak kerana bengkak.

Punca

Punca utama

• Duduk atau berdiri lama.
• Pengambilan garam berlebihan.
• Kehamilan.
• Ubat-ubatan tertentu seperti ubat tekanan darah atau steroid (perlu rujuk doktor).
• Masalah jantung, hati, atau buah pinggang.

Faktor risiko

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bengkak yang teruk atau tiba-tiba.
• Sesak nafas atau sakit dada.
• Hanya satu kaki bengkak dan sakit.

Buat temujanji rutin jika:

• Bengkak yang berlarutan lebih dari seminggu.
• Berat badan naik mendadak tanpa sebab jelas.

Diagnosis

Doktor akan menanyakan sejarah kesihatan, memeriksa bengkak, dan mungkin memesan ujian untuk mencari punca.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah.
• Ujian air kencing.
• X-ray atau ultrasound.
• Ekokardiogram (ultrasound jantung).

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan memeriksa kaki, perut, dan paru-paru anda. Mereka mungkin mengukur berat badan dan tekanan darah. Prosedur ini tidak sakit dan biasanya mengambil masa 15-30 minit.

Rawatan

Rawatan edema bergantung kepada punca. Matlamat utama adalah mengurangkan cecair berlebihan dan merawat penyakit asas.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki ke atas paras jantung semasa duduk atau baring.
• Kurangkan pengambilan garam dalam makanan.
• Pakai stoking mampatan jika disarankan doktor.
• Bergerak dan regangkan kaki secara berkala.
• Elakkan duduk atau berdiri lama.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat yang membantu mengeluarkan cecair berlebihan melalui air kencing (diuretik). Ubat ini hanya boleh digunakan di bawah pengawasan doktor. Rawatan lain termasuk mengawal tekanan darah, gula, atau penyakit asas.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan pemantauan di rumah dengan menimbang berat badan setiap hari pada waktu yang sama, perhatikan bengkak, dan catat perubahan. Gunakan pita ukur untuk mengukur lilitan kaki atau perut.

Tip gaya hidup

• Cukup rehat dan angkat kaki.
• Elakkan tembakau dan alkohol.
• Patuhi rawatan dan nasihat doktor.

Diet dan senaman

Makan makanan rendah garam, tinggi protein dan kalium (seperti pisang, sayur hijau). Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau regangan kaki, tetapi hentikan jika bengkak bertambah teruk.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Edema kronik boleh menyebabkan rasa tidak selesa, malu, atau cemas. Sokongan keluarga dan kawan amat penting. Bercakap dengan doktor atau kaunselor jika anda rasa tertekan.

Pencegahan

Edema tidak selalu boleh dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan gaya hidup sihat dan menguruskan penyakit kronik seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Luka kulit yang sukar sembuh.
• Jangkitan pada kulit (selulitis).
• Pergerakan terhad akibat bengkak.
• Kerosakan tisu kekal.

Pandangan jangka panjang

Dengan pemantauan dan rawatan yang betul, edema biasanya dapat dikawal. Kebanyakan orang boleh menjalani kehidupan normal. Namun, adalah penting untuk mengikut nasihat doktor dan melaporkan sebarang perubahan dengan segera.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.