home monitoring for hives

Gambaran keseluruhan

Urtikaria atau gatal-gatal adalah ruam kulit yang timbul sebagai bengkak merah atau putih yang gatal. Bengkak ini boleh muncul dan hilang dengan cepat dalam beberapa jam.

Ya, gatal-gatal adalah masalah kulit yang sangat biasa. Kebanyakan orang akan mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Sesiapa sahaja boleh mendapat gatal-gatal, tetapi ia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak, orang dewasa muda, dan mereka yang mempunyai sejarah alahan atau asma.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak merah atau putih yang timbul di kulit, selalunya gatal.
• Bengkak boleh berubah bentuk dan lokasi dalam beberapa jam.
• Rasa seperti terbakar atau pedih pada bengkak.

Gejala pada kanak-kanak

• Gatal-gatal yang lebih meluas dan teruk, kadangkala di seluruh badan.
• Mungkin disertai demam ringan atau rasa tidak selesa.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit lebih kering, menyebabkan gatal-gatal lebih mudah merekah dan berdarah.
• Risiko jangkitan kulit lebih tinggi jika digaru dengan kuat.

Punca

Punca utama

• Alahan makanan (contohnya udang, telur, kacang).
• Alahan ubat (tanpa nama, seperti antibiotik atau ubat tahan sakit).
• Gigitan serangga atau sengatan lebah.
• Jangkitan virus (seperti selesema).
• Tekanan emosi, cuaca panas atau sejuk, dan geseran pada kulit.

Faktor risiko

• Mempunyai sejarah alahan, asma, atau ekzema.
• Terdedah kepada alergen baru atau perubahan persekitaran.
• Mengambil ubat tertentu (tanpa nama) yang boleh mencetuskan reaksi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala kecemasan seperti sukar bernafas atau bengkak muka.
• Jika gatal-gatal merebak dengan cepat ke seluruh badan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gatal-gatal kerap berulang dan berlarutan lebih daripada beberapa hari.
• Jika gatal-gatal mengganggu tidur atau aktiviti harian.
• Jika anda tidak pasti punca gatal-gatal tersebut.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan anda, bila gatal-gatal muncul, dan apa yang anda lakukan sebelum itu. Pemeriksaan fizikal pada ruam biasanya mencukupi. Kadangkala ujian lanjut diperlukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian alergi untuk mengesan pencetus tertentu (contohnya ujian cucuk kulit atau ujian darah).
• Ujian darah untuk memeriksa antibodi atau tanda jangkitan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin meminta anda mencatat diari harian tentang makanan, aktiviti, dan masa gatal-gatal muncul. Pemerhatian di rumah membantu doktor membuat diagnosis yang tepat.

Rawatan

Rawatan utama adalah mengenal pasti dan mengelakkan pencetus. Ubat antihistamin oral (tanpa nama) sering digunakan untuk melegakan gatal. Bagi kes teruk, doktor mungkin memberi ubat kortikosteroid (tanpa nama) dalam tempoh singkat.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan kompres sejuk pada kawasan gatal untuk mengurangkan rasa gatal dan bengkak.
• Gunakan krim pelembap tanpa pewangi untuk menjaga kelembapan kulit.
• Pakai pakaian longgar dan lembut yang diperbuat daripada kapas.
• Elakkan mandi air panas, tekanan, dan menggaru kulit.

Rawatan perubatan

Doktor biasanya mengesyorkan antihistamin oral tanpa mengantuk. Untuk serangan akut, suntikan antihistamin atau kortikosteroid mungkin diberikan. Jangan ubah suai dos atau jenis ubat tanpa nasihat doktor.

Hidup dengan keadaan ini

Pantau kulit setiap hari dan catat bila gatal-gatal muncul. Kenal pasti corak atau pencetus. Gunakan diari ringkas untuk membantu doktor menyesuaikan rawatan.

Tip gaya hidup

• Jaga kebersihan dan kelembapan kulit dengan losyen atau krim pelembap.
• Kurangkan tekanan melalui senaman ringan, meditasi, atau tidur yang cukup.
• Elakkan bahan pencetus seperti pewangi, sabun kuat, atau cuaca yang melampau.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dan elakkan makanan yang anda tahu mencetuskan alahan. Senaman sederhana seperti berjalan atau yoga boleh membantu mengurangkan tekanan, tetapi hentikan jika gatal-gatal bertambah buruk.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gatal-gatal yang kronik boleh menyebabkan tekanan, malu, atau keresahan. Jika perasaan ini mengganggu hidup anda, bincang dengan doktor atau dapatkan sokongan kaunseling.

Pencegahan

Sebahagian gatal-gatal boleh dicegah dengan mengenal pasti dan mengelakkan pencetus. Contohnya, jika makanan tertentu menyebabkan gatal, elakkan makanan tersebut. Bagi yang tidak diketahui pencetusnya, pencegahan lebih sukar.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan kulit akibat garukan yang berulang.
• Gangguan tidur dan penurunan kualiti hidup.
• Angioedema (bengkak di lapisan kulit dalam) yang boleh menjejaskan pernafasan jika tidak dirawat.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes gatal-gatal ringan sembuh dalam beberapa hari. Dengan rawatan yang betul dan pengurusan pencetus, anda boleh mengawal gejala dan menjalani kehidupan normal. Jangan putus asa – banyak pilihan rawatan tersedia.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.