home monitoring for tonsil

Gambaran keseluruhan

Pemantauan di rumah untuk tonsil bermaksud anda memeriksa sendiri tonsil (dua kelenjar kecil di belakang tekak) untuk melihat sama ada ada tanda jangkitan atau pembesaran. Ini membantu anda tahu bila perlu berjumpa doktor.

Ya, masalah tonsil seperti tonsillitis sangat biasa, terutamanya pada kanak-kanak dan dewasa muda.

Ia boleh menjejaskan semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 5 hingga 15 tahun.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit tekak yang teruk
• Sukar menelan
• Tonsil kelihatan merah, bengkak, atau ada tompok putih/kuning
• Demam
• Nafas berbau

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit tekak yang membuatkan mereka enggan makan atau minum
• Merengek, mudah marah
• Air liur meleleh lebih daripada biasa
• Demam tinggi

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit tekak yang berlarutan
• Sukar menelan yang lebih teruk
• Suara serak
• Rasa ketulan di tekak

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus (contohnya virus selesema atau Epstein-Barr)
• Jangkitan kuman (bakteria streptokokus)
• Alahan atau iritasi daripada asap rokok

Faktor risiko

• Kerap terdedah kepada orang yang selsema atau sakit tekak
• Sistem imun yang lemah
• Tinggal di kawasan dengan pencemaran udara tinggi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda atau anak anda sukar bernafas atau menelan
• Jika demam melebihi 38.5°C dan tidak surut selepas 3 hari
• Jika tonsil bengkak sehingga hampir tertutup

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit tekak berlarutan lebih daripada 2 hari
• Jika sering mendapat sakit tekak (lebih 5 kali setahun)
• Jika ada tompok putih pada tonsil yang tidak hilang

Diagnosis

Doktor akan memeriksa tonsil dengan melihat ke dalam mulut menggunakan cahaya dan mungkin mengambil sampel tekak (swab) untuk ujian makmal.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal: melihat tonsil, leher, dan suhu badan
• Ujian swab tekak: untuk mengesan kuman streptokokus
• Ujian darah: jika disyaki demam kelenjar (glandular fever)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa pemeriksaan, doktor akan meminta anda membuka mulut luas dan berkata 'ah'. Mungkin rasa sedikit tidak selesa tetapi tidak sakit. Keputusan ujian swab biasanya dalam 15 minit (rapid test) atau 1-2 hari.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca jangkitan (virus atau bakteria). Kebanyakan jangkitan virus sembuh sendiri, manakala jangkitan bakteria mungkin memerlukan antibiotik yang ditetapkan oleh doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Banyak minum air suam atau air garam suam untuk melegakan tekak
• Rehat yang cukup
• Makan makanan lembut seperti bubur atau sup
• Gunakan pelembap udara jika ada

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat penahan sakit (seperti paracetamol atau ibuprofen) tanpa preskripsi untuk demam dan sakit. Jika jangkitan bakteria, doktor akan memberi antibiotik yang sesuai. Jangan guna antibiotik tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan membuang tonsil (tonsilektomi) hanya dipertimbangkan jika tonsillitis terjadi sangat kerap (lebih 7 kali setahun), menyebabkan masalah pernafasan semasa tidur, atau abses tonsil yang berulang.

Hidup dengan keadaan ini

Untuk mengurangkan risiko jangkitan, amalkan kebersihan tangan yang baik, elakkan berkongsi makanan atau minuman, dan rehat ketika sakit.

Tip gaya hidup

• Jangan merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Kurangkan minuman sejuk atau makanan pedas semasa sakit
• Gunakan topeng muka jika berada di tempat sesak

Diet dan senaman

Makan makanan berkhasiat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menguatkan sistem imun. Bersenam secara sederhana boleh membantu, tetapi rehat ketika sakit.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit tekak yang berulang boleh menjejaskan kualiti hidup dan menyebabkan tekanan. Bercakap dengan keluarga atau rakan, dan jangan takut untuk mendapatkan sokongan emosi daripada kaunselor jika perlu.

Pencegahan

Tidak semua jangkitan boleh dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan kebersihan dan gaya hidup sihat.

Vaksin

Vaksin influenza dan vaksin pneumokokus boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan tekak yang serius. Bincang dengan doktor anda.

Program saringan

Tiada saringan khas untuk masalah tonsil. Pemeriksaan rutin oleh doktor gigi atau doktor umum boleh membantu mengesan tanda awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Abses peritonsil (kumpulan nanah di sekeliling tonsil)
• Demam reumatik (menjejaskan jantung dan sendi)
• Masalah pernafasan semasa tidur (sleep apnea)

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan jangkitan tonsil sembuh sepenuhnya dengan rawatan yang sesuai. Bagi mereka yang kerap mengalami tonsillitis, pembedahan boleh memberi penyelesaian jangka panjang. Dengan penjagaan yang baik, kualiti hidup dapat dikekalkan.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.