IBS blood test explained

Gambaran keseluruhan

Ujian darah untuk IBS (Irritable Bowel Syndrome - sindrom usus besar yang mudah terangsang) adalah ujian yang digunakan untuk membantu doktor menolak penyakit lain yang mungkin menyebabkan simptom yang sama seperti IBS. Ia bukan ujian khusus untuk mendiagnosis IBS, tetapi sebahagian daripada proses diagnostik.

IBS adalah keadaan yang sangat biasa, dianggarkan menjejaskan kira-kira 10% daripada populasi di seluruh dunia. Di Malaysia, ia juga sering dilaporkan di klinik kesihatan.

IBS boleh menjejaskan orang dari semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita dan individu yang berusia di bawah 50 tahun.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau ketidakselesaan di perut, biasanya berkaitan dengan pergerakan usus
• Perubahan tabiat buang air besar - sembelit, cirit-birit, atau kedua-duanya
• Kembung perut dan angin berlebihan
• Rasa tidak selesa selepas makan
• Rasa seperti masih perlu ke tandas walaupun sudah buang air besar

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit perut kronik yang mengganggu aktiviti seharian
• Perubahan pola buang air besar tanpa sebab lain
• Kembung yang ketara selepas makan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sembelit yang kerap
• Cirit-birit yang tidak dapat dijelaskan
• Sakit perut yang berbeza daripada pola sebelumnya

Punca

Punca utama

• Gangguan komunikasi antara otak dan usus (paksi otak-usus)
• Pergerakan otot usus yang tidak normal - terlalu cepat atau terlalu perlahan
• Jangkitan usus sebelumnya yang mencetuskan perubahan
• Perubahan dalam bakteria baik di dalam usus (mikrobiota usus)

Faktor risiko

• Tekanan dan kebimbangan yang tinggi
• Diet yang tidak sihat - kurang serat, banyak makanan diproses
• Sejarah keluarga IBS atau masalah usus lain
• Jantina wanita - lebih kerap menjejaskan wanita
• Usia muda - lebih biasa sebelum 50 tahun

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda dapati darah dalam najis
• Sakit perut yang teruk sehingga mengganggu tidur atau aktiviti harian
• Penurunan berat badan tanpa sebab

Buat temujanji rutin jika:

• Jika simptom seperti sakit perut, kembung, atau perubahan tabiat buang air besar berlarutan lebih dari beberapa minggu
• Jika simptom mengganggu kualiti hidup atau kerja harian

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis IBS berdasarkan simptom anda, sejarah perubatan, dan pemeriksaan fizikal. Ujian darah adalah sebahagian daripada proses untuk menolak penyakit lain seperti penyakit seliak atau penyakit radang usus. Kadangkala, doktor juga memerlukan ujian najis atau kolonoskopi (pemeriksaan usus dengan kamera).

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah lengkap (full blood count) untuk memeriksa tanda-tanda jangkitan atau anemia
• Ujian antibodi untuk penyakit seliak (contohnya tTG-IgA)
• Ujian darah untuk memeriksa intoleransi laktosa atau masalah lain jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa lawatan, doktor akan bertanya secara terperinci tentang simptom anda - jenis, kekerapan, dan faktor yang membaik atau memburukkan. Anda mungkin diminta untuk menceritakan pola buang air besar dan diet harian. Ujian darah biasanya diambil dari urat di lengan dan hanya mengambil beberapa minit.

Rawatan

Rawatan IBS memberi tumpuan kepada mengurangkan simptom dan meningkatkan kualiti hidup kerana tiada penawar yang menyembuhkan sepenuhnya. Pendekatan rawatan biasanya melibatkan perubahan gaya hidup, pengurusan tekanan, dan kadangkala ubat-ubatan tertentu.

Penjagaan diri di rumah

• Mengamalkan diet tinggi serat secara beransur-ansur - contohnya buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh
• Mengelakkan makanan pencetus seperti makanan berlemak, pedas, atau berkafein
• Minum air secukupnya
• Senaman ringan seperti berjalan atau yoga untuk mengurangkan tekanan
• Makan secara teratur dan tidak terlepas waktu makan

Rawatan perubatan

Doktor boleh menetapkan ubat-ubatan untuk melegakan sembelit, cirit-birit, atau kekejangan perut. Terapi seperti probiotik atau suplemen serat juga mungkin disarankan. Selain itu, kaunseling psikologi seperti terapi kognitif-tingkah laku boleh membantu jika tekanan memainkan peranan utama. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk IBS. Ia hanya dipertimbangkan jika terdapat komplikasi serius seperti penyumbatan usus yang teruk, tetapi keadaan ini sangat jarang berlaku.

Hidup dengan keadaan ini

Kehidupan seharian dengan IBS boleh menjadi cabaran, tetapi dengan pengurusan yang baik, kebanyakan orang masih dapat menjalani kehidupan yang normal. Kenali punca simptom anda dan rancang aktiviti harian dengan mengambil kira waktu makan dan rehat.

Tip gaya hidup

• Amalkan jadual tidur yang tetap dan mencukupi
• Gunakan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi
• Elakkan merokok dan pengambilan alkohol berlebihan

Diet dan senaman

Diet seimbang yang kaya dengan serat larut (seperti oat, epal, lobak merah) boleh membantu. Elakkan serat tak larut yang berlebihan (seperti dedak) jika ia menyebabkan kembung. Senaman aerobik ringan seperti berjalan kaki 30 minit sehari dapat mengurangkan tekanan dan merangsang pergerakan usus.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

IBS sering berkait rapat dengan tekanan, kebimbangan, dan kemurungan. Rasa malu atau bimbang tentang simptom juga biasa dialami. Jika perasaan ini mengganggu, jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor atau kaunselor kesihatan mental.

Pencegahan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah IBS, tetapi mengamalkan gaya hidup sihat sejak awal dapat mengurangkan risiko tercetusnya simptom. Ini termasuk mengekalkan diet seimbang, menguruskan tekanan, dan bersenam secara tetap.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kurang nutrien akibat perubahan diet yang tidak terkawal
• Gangguan tidur kerana simptom pada waktu malam
• Kemurungan atau kebimbangan yang lebih teruk
• Kualiti hidup menurun akibat kesakitan yang berterusan

Pandangan jangka panjang

Walaupun IBS adalah keadaan kronik (berpanjangan), kebanyakan orang dapat mengawal simptom dengan baik melalui perubahan gaya hidup dan rawatan yang sesuai. IBS tidak merosakkan usus atau meningkatkan risiko kanser. Dengan sokongan yang betul, anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.