incontinence result meanings for patients

Gambaran keseluruhan

Inkontinens adalah keadaan di mana seseorang tidak dapat mengawal pembuangan air kencing atau najis. Ini bermakna kebocoran boleh berlaku tanpa disedari. Ujian diagnostik dilakukan untuk mengetahui punca dan tahap masalah ini.

Ya, inkontinens adalah masalah yang biasa, terutamanya di kalangan wanita selepas bersalin dan orang dewasa yang lebih tua. Ramai yang malu untuk bercakap mengenainya, tetapi ia boleh dirawat.

Inkontinens boleh menjejaskan lelaki dan perempuan dari semua peringkat umur. Ia lebih kerap berlaku pada wanita yang pernah melahirkan anak, lelaki yang menjalani pembedahan prostat, dan individu yang mengalami masalah saraf.

Gejala

Gejala biasa

• Kebocoran air kencing semasa batuk, bersin, atau bersenam (inkontinens tekanan)
• Kebocoran air kencing secara tiba-tiba dan tidak dapat ditahan (inkontinens desakan)
• Kebocoran najis atau gas tanpa kawalan
• Rasa ingin membuang air kecil dengan kerap, terutama pada waktu malam

Gejala pada kanak-kanak

• Kencing di katil selepas umur 5 tahun (enuresis)
• Sukar menahan kencing pada waktu siang
• Buang air besar di tempat yang tidak sesuai selepas umur 4 tahun (encopresis)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kebocoran air kencing yang semakin kerap
• Kesukaran mengosongkan pundi kencing sepenuhnya
• Buang air besar tanpa sedar yang mungkin disebabkan oleh sembelit

Punca

Punca utama

• Otot lantai pelvis yang lemah akibat bersalin, penuaan, atau pembedahan
• Saraf yang rosak akibat penyakit seperti diabetes, strok, atau kecederaan saraf tunjang
• Pembesaran prostat pada lelaki yang menyekat aliran air kencing
• Jangkitan saluran kencing yang kronik

Faktor risiko

• Kehamilan dan kelahiran normal
• Obesiti yang memberi tekanan pada pundi kencing
• Merokok yang menyebabkan batuk kronik dan melemahkan otot pelvis
• Ubat-ubatan tertentu seperti diuretik (air kencing) atau penenang otot

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika kebocoran berlaku secara tiba-tiba dan teruk tanpa sebab yang jelas
• Jika disertai dengan sakit teruk, demam, atau darah dalam air kencing atau najis

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami inkontinens yang mengganggu kualiti hidup, walaupun ringan
• Jika anda perlu kerap menukar pakaian atau menggunakan lampin dewasa
• Jika anda ingin mengetahui punca melalui ujian diagnostik

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin mengesyorkan beberapa ujian untuk memahami punca inkontinens. Ujian ini mengukur fungsi pundi kencing dan usus.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Urodinamik – mengukur tekanan dan aliran air kencing semasa pundi kencing diisi dan dikosongkan
• Sistoskopi – menggunakan kamera kecil untuk melihat bahagian dalam pundi kencing
• Ujian pad (pad test) – menimbang pad untuk mengukur jumlah kebocoran
• Ultrasound – memeriksa saiz dan bentuk pundi kencing serta organ sekitarnya

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa ujian, anda mungkin perlu minum banyak air atau diberi cecair melalui tiub kecil. Prosedur biasanya tidak menyakitkan, tetapi anda mungkin berasa sedikit tidak selesa. Keputusan akan diberikan dalam beberapa hari dan doktor akan menerangkan maksudnya dengan cara yang mudah difahami.

Rawatan

Rawatan inkontinens bergantung kepada jenis dan punca. Ia mungkin termasuk latihan otot pelvis (senaman Kegel), latihan pundi kencing, ubat-ubatan, alat bantuan, atau pembedahan. Tujuannya adalah untuk mengurangkan atau menghapuskan kebocoran dan meningkatkan kualiti hidup.

Penjagaan diri di rumah

• Lakukan senaman Kegel setiap hari untuk menguatkan otot lantai pelvis
• Kosongkan pundi kencing secara berkala, contohnya setiap 2-3 jam
• Kurangkan minuman berkafein dan minuman berkarbonat yang boleh merangsang pundi kencing
• Gunakan pad atau lampin dewasa semasa keluar untuk mengelakkan rasa malu

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan mungkin termasuk ubat-ubatan yang mengendurkan otot pundi kencing atau menguatkan sfinkter, alat seperti pessari (alat sokongan faraj), atau terapi biofeedback untuk membantu mengawal otot. Doktor akan menyesuaikan rawatan dengan keadaan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disyorkan jika rawatan lain tidak berkesan. Contohnya, sling uretra untuk inkontinens tekanan pada wanita, atau pembedahan prostat untuk lelaki. Keputusan untuk pembedahan perlu dibincangkan dengan pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan inkontinens memerlukan perancangan. Bawa beg kecil yang mengandungi pad atau pakaian ganti. Gunakan tandas awam apabila perlu. Beritahu rakan atau keluarga yang dipercayai supaya mereka boleh membantu.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat – berat berlebihan memberi tekanan pada pundi kencing
• Berhenti merokok – batuk kronik memburukkan inkontinens tekanan
• Minum air secukupnya (6-8 gelas sehari) tetapi kurangkan minum sebelum tidur

Diet dan senaman

Makan makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh untuk mengelakkan sembelit yang boleh memburukkan inkontinens. Senaman secara teratur, termasuk senaman Kegel dan berjalan kaki, membantu menguatkan otot pelvis.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Inkontinens boleh menyebabkan rasa malu, bimbang, dan kemurungan. Penting untuk diingat bahawa ini bukan kesalahan anda. Bercakap dengan kaunselor atau kumpulan sokongan boleh membantu anda menguruskan perasaan ini.

Pencegahan

Walaupun tidak semua inkontinens boleh dicegah, langkah-langkah seperti senaman otot pelvis secara tetap, mengekalkan berat badan sihat, dan mengelakkan merokok dapat mengurangkan risiko. Menguruskan penyakit kronik seperti diabetes juga membantu.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk inkontinens. Walau bagaimanapun, vaksin seperti vaksin HPV boleh mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan masalah pundi kencing pada masa hadapan.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk inkontinens. Namun, jika anda mengalami gejala, doktor boleh melakukan saringan melalui soal selidik dan ujian ringkas. Pemeriksaan berkala semasa lawatan kesihatan tahunan adalah idea yang baik.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan saluran kencing yang kerap akibat air kencing yang tertinggal
• Masalah kulit seperti ruam atau luka akibat kelembapan berpanjangan
• Pengurangan kualiti hidup kerana tekanan sosial dan emosi

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang yang mendapatkan rawatan untuk inkontinens melihat peningkatan yang ketara. Dengan rawatan yang betul, ramai yang dapat mengawal gejala mereka sepenuhnya. Jangan putus asa – sentiasa ada pilihan untuk membantu anda hidup dengan lebih selesa dan yakin.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• International Continence Society (ICS)
• World Health Organization (WHO) - Incontinence

Organisasi tempatan

• Persatuan Inkontinens Malaysia · Malaysia
• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) - Bahagian Kesihatan Keluarga · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.