incontinence urine test explained

Gambaran keseluruhan

Ujian air kencing untuk inkontinens (kebocoran air kencing) adalah pemeriksaan makmal yang dilakukan pada sampel air kencing untuk membantu doktor mengenal pasti punca kebocoran. Ujian ini memeriksa tanda jangkitan, darah, gula, atau masalah lain yang boleh menyebabkan sukar menahan kencing.

Ya, inkontinens adalah masalah biasa, terutama pada wanita selepas bersalin dan warga emas. Ujian air kencing sering dilakukan sebagai langkah pertama untuk menyiasatnya.

Ia boleh menjejaskan lelaki dan wanita dari semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita, individu yang lebih tua, dan mereka yang mempunyai penyakit seperti diabetes atau masalah saraf.

Gejala

Gejala biasa

• Kebocoran air kencing ketika batuk, bersin, atau ketawa
• Kencing tanpa dapat menahan (tergesa-gesa ke tandas)
• Kerap kencing, terutama pada waktu malam
• Rasa seperti pundi kencing tidak kosong sepenuhnya

Gejala pada kanak-kanak

• Mengompol selepas umur 5 tahun
• Kencing di celana pada waktu siang
• Postur pelik atau tegang ketika cuba menahan kencing

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kebocoran yang berlaku tanpa sedar
• Kerap terjaga malam untuk kencing
• Kesukaran mencapai tandas tepat pada masanya

Punca

Punca utama

• Otot lantai pelvis yang lemah (sering selepas bersalin atau pembedahan)
• Jangkitan saluran kencing
• Pundi kencing terlalu aktif (otot pundi kencing mengecut tanpa kawalan)
• Pembesaran prostat pada lelaki

Faktor risiko

• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Merokok (batuk kronik melemahkan otot pelvis)
• Sembelit yang kerap
• Kehamilan dan kelahiran anak
• Usia lanjut

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika air kencing berdarah dan disertai demam atau sakit pinggang
• Jika anda langsung tidak boleh buang air kencing

Buat temujanji rutin jika:

• Jika kebocoran mengganggu aktiviti harian atau tidur
• Jika anda kerap rasa sakit atau pedih ketika kencing
• Jika ada sejarah diabetes atau penyakit saraf dan gejala baru muncul

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis inkontinens dengan mengambil sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, dan ujian air kencing. Ujian ini adalah langkah pertama untuk menolak jangkitan atau darah dalam air kencing.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing rutin (urinalisis) – memeriksa warna, kepekatan, kandungan gula, protein, darah, dan tanda jangkitan.
• Ujian kultur air kencing – jika disyaki jangkitan, untuk mengenal pasti jenis kuman.
• Ujian baki air kencing selepas kencing (post-void residual) – mengukur berapa banyak air kencing yang tinggal dalam pundi kencing selepas buang air.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta membuang air kencing ke dalam bekas steril. Kadangkala doktor mungkin meminta sampel pertama pagi. Ujian ini tidak menyakitkan dan hanya mengambil masa beberapa minit. Hasilnya akan dibincangkan dengan anda dalam masa beberapa hari.

Rawatan

Rawatan inkontinens bergantung kepada punca. Selepas ujian air kencing, doktor akan mengesyorkan gabungan latihan, ubat-ubatan (tanpa nama khusus), atau pembedahan jika perlu.

Penjagaan diri di rumah

• Latihan otot lantai pelvis (senaman Kegel) – kontraksikan otot seperti menahan kencing, tahan selama 5-10 saat, ulang beberapa kali sehari.
• Latihan pundi kencing – jadualkan waktu kencing tetap dan cuba tahan lebih lama sedikit setiap kali.
• Kurangkan minuman kafein dan alkohol yang merangsang pundi kencing.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk merehatkan otot pundi kencing atau menguatkan saluran kencing. Terapi seperti rangsangan elektrik atau rawatan laser juga boleh membantu. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan hanya dipertimbangkan jika rawatan lain tidak berkesan. Contohnya, prosedur untuk menyokong leher pundi kencing atau membuang halangan prostat. Doktor akan membincangkan pilihan yang sesuai.

Hidup dengan keadaan ini

Inkontinens tidak semestinya mengawal hidup anda. Dengan strategi yang betul, anda boleh terus aktif dan yakin. Bawa bersama bekalan ganti (pad inkontinens atau tuala) untuk perjalanan jauh.

Tip gaya hidup

• Pastikan berat badan sihat – kurangkan tekanan pada pundi kencing.
• Jangan tahan kencing terlalu lama – pergi ke tandas sebaik terasa perlu.
• Pakai pakaian yang mudah dibuka (seluar longgar, butang di depan).

Diet dan senaman

Elakkan sembelit dengan makan serat yang mencukupi (sayur, buah, bijirin penuh). Senaman ringan seperti berjalan dan yoga boleh menguatkan otot asas pelvis. Minum air secukupnya, tetapi kurangkan minum beberapa jam sebelum tidur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Inkontinens boleh menyebabkan rasa malu, cemas, dan kemurungan. Ingat bahawa anda tidak bersendirian dan masalah ini biasa. Bercakap dengan keluarga atau rakan yang dipercayai boleh mengurangkan tekanan.

Pencegahan

Tidak semua kes boleh dicegah, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan mengekalkan berat badan sihat, melakukan senaman lantai pelvis secara berkala (terutama selepas bersalin), dan mengelakkan sembelit.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk inkontinens. Ujian air kencing biasanya dilakukan apabila anda mengadu gejala. Jika anda berisiko tinggi (contohnya, selepas bersalin), tanya doktor tentang latihan lantai pelvis.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan saluran kencing yang berulang
• Kerengsaan kulit akibat sentuhan berterusan dengan air kencing
• Isu tidur dan keletihan akibat kerap kencing malam
• Pengasingan sosial dan kemurungan

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan individu dengan inkontinens boleh mendapat kawalan yang baik dengan rawatan yang sesuai. Dengan sokongan dan pengurusan yang betul, anda boleh kembali ke kehidupan normal tanpa rasa rendah diri. Jangan putus asa – bantuan ada.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.