joint screening test preparation

Gambaran keseluruhan

Ujian saringan sendi adalah pemeriksaan untuk melihat keadaan sendi anda, sama ada ada keradangan, kecederaan, atau penyakit seperti arthritis. Ia membantu doktor menilai kesihatan sendi sebelum gejala menjadi serius.

Ya, ujian saringan sendi adalah prosedur biasa yang dilakukan di hospital dan klinik di seluruh Malaysia, terutamanya bagi mereka yang mengalami sakit sendi atau bengkak.

Ia sesuai untuk sesiapa sahaja yang mengalami gejala sendi, termasuk kanak-kanak, dewasa, dan warga emas. Namun, ia lebih kerap dilakukan pada mereka yang berusia 40 tahun ke atas atau yang mempunyai risiko tinggi penyakit sendi.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit sendi yang berterusan
• Bengkak di sekitar sendi
• Kaku sendi terutama pada waktu pagi
• Kemerahan atau rasa panas pada sendi
• Kesukaran menggerakkan sendi

Gejala pada kanak-kanak

• Anak mengeluh sakit sendi tanpa sebab jelas
• Berjalan tempang tanpa kecederaan
• Demam yang disertai sakit sendi
• Bengkak sendi yang tidak hilang

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit sendi yang bertambah teruk dengan aktiviti harian
• Kekakuan sendi yang berlarutan lebih 30 minit
• Sendi berbunyi 'keretak' dengan sakit
• Kesukaran memegang objek atau berjalan

Punca

Punca utama

• Kecederaan akibat kemalangan atau aktiviti sukan
• Keradangan dari penyakit autoimun seperti artritis reumatoid
• Jangkitan pada sendi (artritis septik)
• Penyakit degeneratif seperti osteoartritis (haus sendi)

Faktor risiko

• Berusia 40 tahun ke atas
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Sejarah keluarga dengan penyakit sendi
• Pekerjaan yang melibatkan pergerakan sendi berulang
• Pernah cedera sendi sebelum ini

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika sakit sendi datang secara tiba-tiba selepas kecederaan atau trauma
• Jika sendi bengkak, merah, dan panas dengan demam

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit sendi berlarutan lebih dari seminggu tanpa sebab yang jelas
• Jika anda sukar melakukan aktiviti harian kerana masalah sendi

Diagnosis

Doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal sendi yang sakit dan mungkin mencadangkan ujian saringan untuk melihat struktur dan keradangan sendi.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal - doktor akan menekan dan menggerakkan sendi
• Ujian darah - untuk mengesan keradangan atau jangkitan (contoh: ESR, CRP)
• X-ray - untuk melihat tulang dan ruang sendi
• Ultrasound sendi - untuk melihat tisu lembut dan cecair
• MRI (Pencitraan Resonans Magnetik) - untuk imej terperinci sendi

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa ujian, anda hanya perlu duduk atau baring. Doktor akan meminta anda melakukan pergerakan tertentu. Ujian tidak sakit, tetapi mungkin rasa tidak selesa. Puasa mungkin diperlukan jika ada ujian darah. Doktor akan memberitahu arahan lengkap sebelum ujian.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca masalah sendi. Selepas saringan, doktor akan membincangkan pilihan rawatan yang sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang mencukupi untuk mengurangkan tekanan pada sendi
• Kompres ais pada sendi bengkak selama 15-20 minit beberapa kali sehari
• Tinggikan sendi yang sakit untuk mengurangkan bengkak
• Gunakan alat bantu seperti tongkat atau pendakap jika perlu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat antiradang, fisioterapi, atau suntikan steroid untuk mengurangkan keradangan. Rawatan khusus akan disesuaikan dengan jenis dan keparahan masalah sendi. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika rawatan lain tidak berkesan, seperti untuk memperbaiki sendi yang rosak teruk atau menggantikan sendi (artroplasti). Doktor akan menerangkan risiko dan faedahnya.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda didiagnosis dengan masalah sendi, penting untuk menjaga sendi anda dengan pergerakan yang lembut dan mengelakkan aktiviti yang membebankan sendi.

Tip gaya hidup

• Kekal aktif dengan senaman ringan seperti berjalan atau berenang
• Gunakan postur yang baik semasa duduk dan berdiri
• Elakkan mengangkat benda berat tanpa teknik yang betul
• Kawal berat badan untuk mengurangkan tekanan pada sendi

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk tulang kuat. Senaman lembut seperti regangan atau tai chi boleh membantu mengekalkan fleksibiliti.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit sendi kronik boleh menjejaskan mood dan menyebabkan tekanan. Jangan malu untuk bercakap dengan keluarga atau kaunselor. Kesihatan mental sama penting dengan kesihatan fizikal.

Pencegahan

Tidak semua masalah sendi dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan gaya hidup sihat: jaga berat badan, bersenam secara teratur, elakkan kecederaan, dan jangan merokok.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah penyakit sendi, tetapi vaksin seperti influenza atau pneumokokus boleh mengurangkan risiko jangkitan yang boleh menyebabkan artritis reaktif.

Program saringan

Saringan sendi tidak perlu secara rutin tanpa gejala. Tetapi jika anda berisiko tinggi (contoh: sejarah keluarga), doktor mungkin menasihatkan pemeriksaan berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Keradangan kronik boleh merosakkan tulang rawan dan tulang
• Kekakuan sendi kekal yang mengurangkan pergerakan
• Kehilangan keupayaan untuk melakukan aktiviti harian seperti berjalan atau memegang objek
• Jangkitan yang merebak ke bahagian lain badan

Pandangan jangka panjang

Dengan diagnosis awal dan rawatan yang sesuai, kebanyakan masalah sendi boleh diurus dengan baik. Ramai pesakit kekal aktif dan menjalani kehidupan yang selesa. Sentiasa bincang dengan doktor anda untuk rancangan terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.