migraine blood test explained

Gambaran keseluruhan

Ujian darah untuk migrain sebenarnya bukanlah ujian yang boleh mengesahkan migrain secara langsung. Sebaliknya, doktor akan menggunakan ujian darah untuk menyingkirkan kemungkinan punca lain sakit kepala yang serius, seperti jangkitan, masalah saluran darah, atau gangguan tiroid. Migrain sendiri adalah sejenis sakit kepala berdenyut yang kuat, selalunya disertai dengan loya, muntah, dan sensitiviti terhadap cahaya atau bunyi. Diagnosis migrain biasanya dibuat berdasarkan gejala dan sejarah perubatan pesakit, bukan semata-mata daripada ujian darah.

Migrain adalah sangat lazim. Di seluruh dunia, kira-kira 1 daripada 7 orang dewasa mengalami migrain. Di Malaysia, ia juga merupakan salah satu masalah neurologi yang kerap dilaporkan di klinik dan hospital.

Migrain boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki. Ia sering bermula pada usia remaja atau awal dewasa, tetapi kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua juga boleh mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit kepala berdenyut di sebelah atau kedua-dua belah kepala
• Loya dan muntah
• Sensitif kepada cahaya (fotofobia) dan bunyi (fonofobia)
• Sakit yang bertambah teruk dengan pergerakan biasa

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit kepala yang mungkin lebih pendek tetapi lebih kerap
• Mudah marah dan kurang selera makan
• Pening atau mabuk jalan
• Sukar menumpukan perhatian di sekolah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit kepala yang mungkin kurang berdenyut tetapi lebih berterusan
• Gejala seperti pening dan rasa tidak stabil lebih ketara
• Kemungkinan mengalami aura (lihat cahaya berkelip-kelip) tanpa sakit kepala

Punca

Punca utama

• Migrain dipercayai berpunca daripada aktiviti otak yang tidak normal buat sementara waktu, yang menjejaskan saluran darah dan saraf.
• Perubahan kimia dalam otak, terutamanya serotonin, boleh mencetuskan serangan migrain.
• Faktor genetik juga memainkan peranan – migrain sering menurun dalam keluarga.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga yang menghidap migrain
• Jantina wanita (terutama semasa haid, mengandung, atau menopaus)
• Tekanan dan kurang tidur
• Cuaca panas, cahaya terang, atau bunyi bising
• Makanan tertentu seperti keju tua, coklat, kafein, dan alkohol

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika sakit kepala tiba-tiba dan amat teruk (seperti petir)
• Jika disertai dengan lemah, kebas, percakapan tidak jelas, atau sawan
• Jika sakit kepala berlaku selepas kecederaan kepala yang serius

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit kepala berulang lebih daripada 3 kali sebulan dan mengganggu kerja atau keluarga
• Jika ubat-ubatan biasa (seperti parasetamol) tidak membantu
• Jika anda ingin diagnosis yang sah untuk merancang rawatan yang sesuai

Diagnosis

Doktor akan mendiagnosis migrain berdasarkan perbincangan terperinci tentang gejala, sejarah perubatan, dan pemeriksaan fizikal. Ujian darah biasanya tidak diperlukan jika gejala kelihatan jelas, tetapi ia boleh dilakukan untuk menolak keadaan lain seperti jangkitan atau penyakit tiroid. Kadang-kadang doktor juga akan memerintahkan imbasan otak (CT atau MRI) jika ada tanda-tanda tertentu.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah lengkap (CBC) – untuk periksa tanda jangkitan atau anemia
• Ujian fungsi tiroid – untuk menolak masalah tiroid
• Ujian kadar pemendapan eritrosit (ESR) – untuk kesan keradangan
• Imbasan CT atau MRI otak – hanya jika ada gejala yang membimbangkan seperti kelemahan atau kejang

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa temujanji, doktor akan bertanya tentang corak sakit kepala, pencetus, dan sejarah keluarga. Anda mungkin diminta menyimpan diari sakit kepala selama beberapa minggu. Pemeriksaan fizikal termasuk tekanan darah dan pemeriksaan mata asas. Tiada persediaan khas diperlukan, tetapi bawa senarai ubat yang anda ambil.

Rawatan

Rawatan migrain bertujuan untuk melegakan simptom semasa serangan dan mencegah serangan masa depan. Doktor akan mencadangkan pelan rawatan yang disesuaikan dengan kekerapan dan keterukan serangan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat di dalam bilik yang gelap dan sunyi semasa serangan
• Letakkan kompres sejuk di dahi atau belakang leher
• Minum air kosong secukupnya dan elakkan alkohol atau kafein berlebihan
• Gunakan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi ringkas

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat yang diambil ketika serangan bermula, seperti ubat tahan sakit atau ubat spesifik untuk migrain (contohnya triptan). Ubat-ubatan ini hanya boleh didapati dengan preskripsi doktor. Untuk pencegahan, doktor boleh memberi ubat yang diambil setiap hari, seperti ubat tekanan darah, antidepresan, atau ubat anti-sawan – semuanya dalam dos rendah. Pilihan rawatan bergantung pada kesihatan keseluruhan anda dan cadangan doktor. Jangan sesekali berkongsi ubat dengan orang lain.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan migrain memerlukan anda mengenal pasti pencetus dan merancang aktiviti harian. Simpan diari sakit kepala untuk melihat corak. Rancang jadual tidur yang tetap dan elakkan tekanan berlebihan. Bawa ubat yang diperlukan semasa dalam perjalanan.

Tip gaya hidup

• Tidur yang cukup pada waktu yang sama setiap malam
• Kurangkan pengambilan kafein dan alkohol
• Elakkan makanan yang selalu mencetuskan migrain (contoh: keju, coklat, makanan jeruk)
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan kaki atau yoga

Diet dan senaman

Makan secara teratur (jangan skip waktu makan) dan minum air kosong yang mencukupi. Senaman aerobik sederhana seperti berjalan, berbasikal, atau berenang boleh membantu mengurangkan kekerapan migrain. Elakkan senaman keras semasa serangan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Migrain boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, dan rasa terasing kerana ia mengganggu rutin harian. Adalah penting untuk mendapatkan sokongan emosi daripada keluarga, rakan, atau kaunselor. Ingat, kesihatan mental adalah sama penting dengan kesihatan fizikal. Jika anda rasa terlalu terbeban, hubungi talian bantuan kesihatan mental yang disediakan oleh KKM atau badan bukan kerajaan.

Pencegahan

Migrain tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi kekerapan dan keterukan serangan boleh dikurangkan dengan mengenal pasti dan mengelakkan pencetus, menjaga gaya hidup sihat, dan mengambil ubat pencegahan jika perlu.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan yang kerap boleh mengganggu kerja, pelajaran, dan hubungan sosial
• Meningkatkan risiko sakit kepala kronik (lebih 15 hari sebulan)
• Penggunaan ubat tahan sakit berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala akibat ubat

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan pengurusan yang betul, kebanyakan orang yang mengalami migrain dapat menjalani kehidupan yang aktif dan produktif. Walaupun migrain adalah keadaan seumur hidup, gejalanya boleh dikawal dengan baik. Ramai pesakit mendapati serangan menjadi kurang kerap apabila mereka meningkat usia. Jangan putus asa – terdapat banyak pilihan rawatan dan sokongan yang tersedia.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) – Neurological Disorders ↗
• Migraine Trust (UK) ↗

Organisasi tempatan

• Persatuan Neurologi Malaysia ↗ · Malaysia
• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) – Perkhidmatan Neurologi ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.