Memahami Keputusan Ujian Pendengaran Anda

Gambaran keseluruhan

Ujian pendengaran adalah pemeriksaan untuk mengukur sejauh mana baiknya anda mendengar bunyi. Keputusan ujian ini menunjukkan tahap pendengaran anda, termasuk bunyi yang paling perlahan yang dapat didengar pada berbagai frekuensi (tinggi rendah bunyi). Keputusan ini biasanya digambarkan dalam bentuk graf yang dipanggil audiogram.

Kehilangan pendengaran adalah perkara biasa, terutamanya dalam kalangan orang dewasa yang semakin berusia. Di Malaysia, dianggarkan kira-kira 1 dari 10 orang dewasa mengalami sebarang bentuk kehilangan pendengaran.

Ia boleh menjejaskan semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa berusia 65 tahun ke atas, pekerja yang terdedah kepada bunyi bising yang kuat, dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga masalah pendengaran.

Gejala

Gejala biasa

• Sukar mendengar perbualan, terutama di tempat bising.
• Sering meminta orang lain mengulang kata.
• Menonton televisyen atau mendengar radio dengan kelantangan tinggi.
• Rasa telinga berdengung (tinnitus).
• Mengelak perbualan kumpulan kerana sukar mengikuti.

Gejala pada kanak-kanak

• Tidak bertindak balas terhadap bunyi yang kuat.
• Lewat bercakap atau tidak bercakap mengikut umur.
• Sukar memberi tumpuan di sekolah.
• Sering sakit telinga atau jangkitan telinga.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Isolasi sosial kerana sukar berkomunikasi.
• Kemurungan atau kekecewaan akibat kehilangan pendengaran.
• Kekeliruan atau masalah ingatan yang mungkin disalah anggap sebagai demensia.

Punca

Punca utama

• Pendedahan kepada bunyi bising yang kuat dalam jangka masa panjang (contohnya di tempat kerja atau alat muzik kuat).
• Proses penuaan (presbikusis) – kehilangan pendengaran secara beransur-ansur.
• Jangkitan telinga atau pengumpulan tahi telinga yang menyumbat saluran telinga.
• Kecederaan pada kepala atau telinga.
• Ubat-ubatan tertentu yang boleh merosakkan telinga dalam (ototoksik).

Faktor risiko

• Bekerja dalam persekitaran bising tanpa pelindung telinga.
• Sejarah keluarga kehilangan pendengaran.
• Penyakit kronik seperti kencing manis atau tekanan darah tinggi.
• Merokok – boleh menjejaskan aliran darah ke telinga dalam.
• Penggunaan alat dengar dengan kelantangan tinggi secara kerap.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tiba-tiba tidak dapat mendengar bunyi dalam satu atau kedua telinga.
• Jika ada sakit telinga yang teruk bersama demam atau pening yang mengganggu.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda rasa sukar mendengar perbualan harian.
• Jika ada bunyi berdengung di telinga yang berterusan.
• Jika ahli keluarga atau rakan menyedari anda sering tidak mendengar.
• Sebagai sebahagian dari pemeriksaan kesihatan tahunan, terutama jika berusia lebih 50 tahun.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan anda, kemudian melakukan pemeriksaan fizikal pada telinga menggunakan otoskop. Jika perlu, anda akan dirujuk kepada pakar audiologi untuk ujian pendengaran yang lebih lengkap.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian audiometri – anda akan memakai fon kepala dan memberi isyarat apabila mendengar bunyi pada pelbagai kelantangan dan frekuensi.
• Ujian tympanometri – untuk memeriksa fungsi gegendang telinga dan telinga tengah.
• Ujian otoacoustic emissions (OAE) – menguji fungsi sel rambut dalam telinga dalam.
• Ujian tindak balas batang otak auditori (ABR) – untuk memeriksa laluan saraf pendengaran.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian ini tidak sakit dan mengambil masa kira-kira 30 minit hingga 1 jam. Anda akan duduk di dalam bilik kalis bunyi dan mendengar bunyi melalui fon kepala. Keputusan akan diberikan dalam bentuk graf audiogram yang menunjukkan tahap pendengaran untuk setiap telinga.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca dan tahap kehilangan pendengaran. Tujuannya adalah untuk memperbaiki pendengaran dan kualiti hidup. Rawatan mungkin termasuk pengurusan perubatan, alat bantu dengar, atau implan koklea untuk kes yang teruk.

Penjagaan diri di rumah

• Gunakan pelindung telinga (seperti penyumbat telinga atau penutup telinga) di tempat bising.
• Kurangkan kelantangan alat dengar dan hadkan penggunaannya.
• Bersihkan telinga dengan lembut; jangan gunakan putik kapas yang boleh menolak tahi telinga lebih dalam.
• Berhenti merokok – ia boleh membantu melambatkan kehilangan pendengaran.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk merawat jangkitan telinga atau mengurangkan keradangan. Bagi tahi telinga yang tersumbat, doktor boleh membuangnya dengan selamat. Alat bantu denga adalah pilihan utama untuk kehilangan pendengaran berterusan; ia dipasangkan oleh audiologis dan disesuaikan dengan keperluan anda. Untuk kehilangan pendengaran teruk yang tidak dibantu oleh alat bantu dengar, implan koklea mungkin disarankan oleh pakar ENT.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan untuk masalah struktur seperti otosklerosis (tulang telinga yang keras) atau tumor di telinga. Doktor akan membincangkan pilihan ini jika sesuai.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan kehilangan pendengaran memerlukan sedikit penyesuaian, tetapi ramai orang menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan. Anda boleh menggunakan alat bantu dengar, meminta orang bercakap menghadap anda, dan memilih tempat yang tenang untuk berbual.

Tip gaya hidup

• Gunakan peranti bantuan seperti telefon dengan subtajuk atau alat penguat bunyi.
• Beritahu keluarga dan rakan tentang keadaan anda supaya mereka dapat membantu.
• Ambil bahagian dalam kumpulan sokongan untuk berkongsi pengalaman dan petua.
• Pastikan anda melakukan pemeriksaan pendengaran secara berkala.

Diet dan senaman

Tiada diet khas untuk merawat kehilangan pendengaran, tetapi pemakanan seimbang yang kaya dengan vitamin B12, magnesium, dan antioksidan (seperti dalam sayuran hijau, kacang, dan buah-buahan) boleh menyokong kesihatan telinga. Senaman yang meningkatkan peredaran darah, seperti berjalan atau berenang, juga baik untuk keseluruhan kesihatan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kehilangan pendengaran boleh menyebabkan rasa kecewa, malu, atau kemurungan kerana sukar berkomunikasi. Penting untuk mendapatkan sokongan emosi daripada keluarga, rakan, atau kaunselor. Jika anda merasa tertekan, berbincanglah dengan doktor atau hubungi talian sokongan kesihatan mental.

Pencegahan

Tidak semua kehilangan pendengaran boleh dicegah, tetapi banyak kes yang berpunca dari bunyi bising dapat dielakkan. Amalan melindungi telinga dari bunyi kuat, menjaga kesihatan telinga, dan mengawal tekanan darah boleh mengurangkan risiko.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin MMR (campak, beguk, rubela) dan vaksin meningitis dapat mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan kehilangan pendengaran. Rujuk jadual vaksinasi yang disyorkan oleh KKM.

Program saringan

Pemeriksaan pendengaran secara berkala disyorkan, terutama bagi bayi baru lahir (program saringan pendengaran neonatal), kanak-kanak sebelum masuk sekolah, dan orang dewasa berusia lebih 60 tahun. Saringan boleh dilakukan di klinik kesihatan atau hospital.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Isolasi sosial dan kemurungan.
• Penurunan kognitif dan peningkatan risiko demensia pada usia tua.
• Kesusahan dalam pekerjaan dan prestasi akademik pada kanak-kanak.
• Kemalangan kerana tidak mendengar amaran seperti hon kereta atau isyarat bahaya.

Pandangan jangka panjang

Dengan diagnosis awal dan rawatan yang sesuai, kebanyakan orang yang mengalami kehilangan pendengaran dapat menikmati komunikasi yang lebih baik dan kualiti hidup yang tinggi. Alat bantu dengar dan implan koklea telah membantu ramai orang mendengar semula. Jangan berputus asa – ada banyak bantuan yang tersedia.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization (WHO) – Deafness and hearing loss
• Hearing Loss Association of America

Organisasi tempatan

• Persatuan Orang Pekak Malaysia (POM) · Malaysia
• Kementerian Kesihatan Malaysia – Perkhidmatan Audiologi · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.