palpitations blood test explained

Gambaran keseluruhan

Debaran jantung adalah rasa seperti jantung berdegup kencang, tidak teratur, atau berhenti seketika. Ujian darah adalah salah satu cara untuk memeriksa punca di sebalik debaran ini.

Ya, debaran jantung adalah sangat biasa. Hampir semua orang pernah mengalaminya pada satu ketika.

Debaran jantung boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap dilaporkan pada wanita, individu yang mengalami tekanan, dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan tertentu seperti penyakit jantung atau tiroid.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa berdebar-debar di dada, leher, atau tekak
• Degupan jantung yang tidak teratur atau seperti terloncat
• Rasa jantung berhenti seketika diikuti degupan kuat

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin mengadu dada berdebar atau tidak selesa
• Cepat letih apabila bermain atau bersenam
• Menjadi pucat atau gelisah tanpa sebab jelas

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa pening atau ringan kepala
• Sesak nafas walaupun melakukan aktiviti ringan
• Mudah penat atau lemah

Punca

Punca utama

• Tekanan emosi seperti kebimbangan atau panik
• Kafein, alkohol, atau nikotin yang berlebihan
• Anemia (kekurangan sel darah merah)
• Masalah tiroid, terutamanya tiroid terlalu aktif
• Ketidakseimbangan elektrolit seperti kalium atau magnesium rendah

Faktor risiko

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada, pengsan, atau sesak nafas teruk, dapatkan rawatan kecemasan dengan segera.
• Jika debaran disertai rasa seperti jantung hendak berhenti atau tidak sedarkan diri.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika debaran berlaku kerap atau berlarutan tanpa sebab yang jelas.
• Jika debaran mengganggu tidur atau aktiviti harian.
• Jika anda mempunyai sejarah penyakit jantung atau faktor risiko lain.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mungkin meminta ujian darah serta ujian lain seperti elektrokardiogram (ECG) untuk menilai degupan jantung.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah lengkap (CBC) untuk memeriksa anemia atau jangkitan
• Ujian fungsi tiroid (TSH, T3, T4) untuk menilai tiroid
• Ujian elektrolit (kalium, magnesium, kalsium) untuk ketidakseimbangan
• Ujian enzim jantung (troponin) jika disyaki serangan jantung

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa ujian darah, seorang jururawat akan mengambil sampel darah dari urat di lengan anda. Ia hanya rasa cucuk jarum yang cepat dan sedikit tidak selesa. Keputusan biasanya akan siap dalam beberapa hari, dan doktor akan menerangkan maksudnya kepada anda.

Rawatan

Rawatan untuk debaran jantung bergantung kepada punca asas. Jika ia disebabkan oleh faktor gaya hidup seperti tekanan atau kafein, perubahan mudah selalunya mencukupi. Jika terdapat masalah perubatan seperti anemia atau tiroid, rawatan akan disasarkan kepada masalah tersebut.

Penjagaan diri di rumah

• Kurangkan pengambilan kafein, alkohol, dan rokok.
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi.
• Pastikan anda tidur yang mencukupi dan menguruskan stres dengan baik.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengawal degupan jantung, merawat anemia, atau mengimbangi hormon tiroid. Rawatan lain termasuk prosedur seperti ablasi jantung untuk aritmia tertentu, tetapi ini jarang diperlukan. Sentiasa ikut nasihat doktor anda dan jangan ubah atau hentikan ubat tanpa berunding.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk debaran jantung. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat masalah jantung struktur yang serius, seperti penyakit injap jantung, yang menyebabkan debaran. Doktor pakar akan membincangkan pilihan ini jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan orang yang mengalami debaran jantung boleh menjalani kehidupan normal. Jika debaran disebabkan oleh perkara sementara, ia selalunya hilang sendiri. Jika ia berterusan, anda boleh belajar mengenali pencetus dan mengambil langkah untuk mengelakkannya.

Tip gaya hidup

• Elakkan perangsang seperti kafein dan minuman tenaga.
• Lakukan senaman ringan seperti berjalan atau yoga selepas berunding dengan doktor.
• Amalkan jadual tidur yang tetap dan rutin relaksasi.

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dengan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Elakkan makanan yang terlalu pedas atau berlemak. Senaman sederhana seperti berjalan 30 minit sehari adalah baik, tetapi mulakan perlahan-lahan dan hentikan jika debaran berlaku. Bincangkan dengan doktor sebelum memulakan program senaman baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Debaran jantung boleh menyebabkan kebimbangan atau panik, terutamanya jika ia berlaku tanpa diduga. Ingatlah bahawa kebanyakan debaran adalah tidak berbahaya. Amalkan teknik relaksasi, dan jika kebimbangan berterusan, dapatkan sokongan kaunseling atau bercakaplah dengan orang yang dipercayai.

Pencegahan

Sebahagian besar debaran jantung tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risikonya boleh dikurangkan. Amalkan gaya hidup sihat, kawal tekanan, hadkan kafein dan alkohol, serta dapatkan rehat yang cukup. Jika anda mempunyai penyakit kronik, pastikan ia dirawat dengan baik.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika punca serius seperti aritmia tidak dirawat, ia boleh membawa kepada strok, kegagalan jantung, atau masalah jantung lain.
• Debaran yang berterusan boleh menyebabkan keletihan kronik dan mengganggu kualiti hidup.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes debaran jantung adalah ringan dan boleh diurus dengan baik. Dengan diagnosis dan rawatan yang tepat, ramai orang bebas daripada gejala atau dapat mengawalnya. Jangan putus asa – dengan sokongan doktor dan perubahan gaya hidup, anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.