palpitations specialist tests overview

Gambaran keseluruhan

Palpitations adalah perasaan denyutan jantung yang tidak normal, seperti berdebar-debar, berdegup kuat, atau terasa seperti jantung terlepas degupan. Ia adalah gejala yang biasa dan selalunya tidak berbahaya, tetapi kadang-kadang boleh menandakan masalah jantung. Ujian pakar diperlukan untuk memeriksa sama ada ia berkaitan dengan gangguan irama jantung (aritmia).

Ya, palpitasi adalah aduan yang sangat biasa di kalangan pesakit yang mendapatkan rawatan di klinik atau hospital.

Ia boleh menjejaskan semua peringkat umur, dari kanak-kanak hingga dewasa tua, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa dan mereka yang mempunyai faktor risiko penyakit jantung.

Gejala

Punca

Punca utama

• Tekanan atau kebimbangan
• Kafein, alkohol, atau merokok
• Demam atau dehidrasi
• Anemia (kekurangan sel darah merah)
• Masalah tiroid (terlalu aktif atau kurang aktif)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika palpitasi disertai sakit dada, sesak nafas, atau pengsan
• Jika anda mempunyai sejarah penyakit jantung dan mengalami palpitasi baru

Buat temujanji rutin jika:

• Jika palpitasi berulang walaupun tanpa gejala lain
• Jika palpitasi mengganggu tidur atau aktiviti harian

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan lengkap, melakukan pemeriksaan fizikal, dan menjalankan ujian untuk mengesan irama jantung yang tidak normal.

Ujian yang mungkin dilakukan

• ECG (elektrokardiogram) – merakam aktiviti elektrik jantung
• Holter monitor – alat rakaman mudah alih yang dipakai selama 24 hingga 48 jam
• Pemantau acara jantung (event recorder) – alat yang diaktifkan apabila gejala berlaku
• Echocardiogram – ultrasound jantung untuk melihat struktur dan fungsi

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca palpitasi. Jika ia disebabkan oleh gaya hidup atau faktor sementara, perubahan mudah mungkin sudah mencukupi. Sekiranya ada gangguan irama jantung yang serius, rawatan mungkin melibatkan ubat atau prosedur khusus.

Penjagaan diri di rumah

• Kurangkan pengambilan kafein dan alkohol
• Berhenti merokok
• Urus tekanan dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi
• Tidur yang cukup (7-8 jam sehari)
• Pastikan badan sentiasa terhidrasi dengan minum air secukupnya

Rawatan perubatan

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan normal. Pantau gejala dan elakkan pencetus yang diketahui. Jika anda dirawat dengan ubat, ambil ubat mengikut jadual dan laporkan sebarang kesan sampingan kepada doktor.

Tip gaya hidup

• Amalkan pemakanan seimbang kaya buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak
• Bersenam secara teratur tetapi sederhana – elakkan senaman yang terlalu berat tanpa nasihat doktor
• Kekalkan berat badan yang sihat
• Hadkan kafein dan alkohol

Diet dan senaman

Makanan seimbang yang kaya dengan nutrisi penting boleh membantu kesihatan jantung. Senaman aerobik sederhana seperti berjalan kaki 30 minit sehari, berbasikal, atau berenang adalah selamat dan bermanfaat untuk kebanyakan orang. Rujuk doktor sebelum memulakan program senaman baru.

Pencegahan

Tidak semua palpitasi dapat dicegah, tetapi mengelakkan pencetus seperti kafein, alkohol, dan merokok, serta mengawal faktor risiko seperti tekanan darah tinggi dan diabetes dapat mengurangkan kejadiannya.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika palpitasi disebabkan oleh aritmia serius seperti fibrilasi atrium, risiko strok meningkat
• Kegagalan jantung jika irama yang tidak normal berterusan dan tidak dirawat

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan palpitasi adalah jinak dan boleh diurus dengan baik. Dengan pemantauan dan rawatan yang sesuai, prognosis adalah sangat baik. Anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dan penuh.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.