shortness of breath specialist tests overview

Gambaran keseluruhan

Sesak nafas adalah perasaan sukar untuk bernafas atau seperti tidak mendapat udara yang cukup. Ia boleh berlaku secara tiba-tiba atau berterusan, dan ujian khas doktor membantu mencari punca sebenar.

Sangat biasa. Ramai orang mengalami sesak nafas pada suatu ketika, sama ada akibat aktiviti fizikal, masalah kesihatan, atau kebimbangan.

Ia boleh menjejaskan semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, perokok, dan mereka yang mempunyai penyakit paru-paru atau jantung.

Gejala

Gejala biasa

• Bernafas dengan laju atau berat
• Rasa ketat di dada
• Bunyi berdehit atau semput ketika bernafas
• Batuk yang berpanjangan

Gejala pada kanak-kanak

• Bernafas dengan cepat dan menggunakan otot leher atau perut
• Kelihatan letih atau tidak mahu bermain
• Kulit atau bibir kelihatan kebiruan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sesak nafas yang bertambah teruk ketika melakukan aktiviti ringan
• Bengkak di kaki atau buku lali
• Keletihan yang melampau

Punca

Punca utama

• Asma – saluran udara sempit akibat keradangan
• Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) – kerosakan paru-paru akibat merokok
• Kegagalan jantung – jantung tidak mengepam darah dengan baik
• Jangkitan paru-paru seperti pneumonia
• Kebimbangan atau serangan panik

Faktor risiko

• Merokok atau pendedahan kepada asap rokok
• Obesiti
• Sejarah keluarga penyakit paru-paru atau jantung
• Pekerjaan yang terdedah kepada habuk atau bahan kimia

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sesak nafas yang mengganggu aktiviti harian
• Sesak nafas yang berlaku tanpa sebab yang jelas
• Bengkak di kaki atau perut bersama sesak nafas

Buat temujanji rutin jika:

• Sesak nafas yang berlarutan lebih dari beberapa minggu
• Batuk kronik bersama sesak nafas
• Jika anda mempunyai faktor risiko seperti perokok atau penyakit jantung

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Kemudian, ujian khusus akan dijalankan untuk mencari punca.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian fungsi paru-paru (spirometri) – mengukur berapa banyak udara yang boleh dihembus dan berapa laju
• X-ray dada – melihat keadaan paru-paru dan jantung
• Elektrokardiogram (ECG) – memeriksa aktiviti elektrik jantung
• Ujian darah – untuk mengesan jangkitan, anemia, atau tanda kegagalan jantung
• Ujian senaman kardiopulmonari – menilai prestasi paru-paru dan jantung semasa bersenam

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Kebanyakan ujian tidak menyakitkan dan mengambil masa 15 hingga 30 minit. Doktor akan menerangkan setiap langkah. Anda mungkin perlu memakai pakaian longgar dan mengelakkan merokok atau makan berat sebelum ujian.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sesak nafas. Matlamat utama adalah untuk melegakan gejala dan merawat penyakit asas. Doktor akan menyesuaikan rawatan mengikut keadaan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap rokok
• Amalkan teknik pernafasan seperti pernafasan pursed-lip
• Kekalkan berat badan yang sihat
• Lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki dengan kebenaran doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat seperti bronkodilator untuk membuka saluran udara, steroid untuk mengurangkan keradangan, atau ubat untuk jantung seperti diuretik bagi mengurangkan cecair. Terapi oksigen juga boleh digunakan jika paras oksigen rendah. Rujuk doktor untuk rawatan yang sesuai.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin untuk kes tertentu seperti membuang tisu paru-paru yang rosak atau memperbaiki injap jantung.

Hidup dengan keadaan ini

Kekal aktif dengan aktiviti yang selamat, gunakan peralatan bantuan seperti inhaler jika perlu, dan pantau gejala anda. Simpan diari sesak nafas untuk membantu doktor.

Tip gaya hidup

• Elakkan pencetus seperti debunga, habuk, atau bau kuat
• Ambil vaksinasi seperti selesema dan pneumonia untuk mengelakkan jangkitan
• Dapatkan tidur yang mencukupi dan rehat apabila perlu

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein tanpa lemak. Senaman aerobik ringan seperti berjalan atau berbasikal boleh membantu, tetapi dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sesak nafas boleh menyebabkan kebimbangan atau kemurungan. Bercakap dengan doktor atau kaunselor jika anda merasa tertekan. Teknik relaksasi seperti meditasi juga boleh membantu.

Pencegahan

Tidak semua punca boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan gaya hidup sihat, tidak merokok, dan mengurus penyakit sedia ada.

Vaksin

Vaksin influenza dan pneumonia disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk mengurangkan risiko jangkitan yang boleh memburukkan sesak nafas.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk sesak nafas, tetapi pemeriksaan kesihatan berkala dapat mengesan penyakit paru-paru atau jantung awal. Rujuk doktor untuk nasihat.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan paru-paru atau jantung yang kekal
• Peningkatan risiko serangan asma atau kegagalan jantung
• Kualiti hidup yang merosot akibat keletihan dan keterbatasan aktiviti

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan pengurusan yang baik, ramai orang dengan sesak nafas dapat menjalani kehidupan yang aktif dan memuaskan. Diagnosis awal adalah kunci.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.