tendon screening test preparation

Gambaran keseluruhan

Ujian saringan tendon adalah pemeriksaan perubatan untuk menilai keadaan tendon, iaitu tisu yang menghubungkan otot dengan tulang. Ujian ini biasanya menggunakan teknologi pengimejan seperti ultrabunyi (ultrasound) atau MRI untuk melihat sebarang kerosakan, radang, atau kecederaan pada tendon.

Ujian saringan tendon adalah prosedur yang biasa dilakukan, terutamanya bagi mereka yang mempunyai masalah tendon seperti tendonitis atau kecederaan sukan.

Ujian ini mungkin disarankan untuk sesiapa sahaja yang mengalami sakit tendon, termasuk atlet, pekerja yang menggunakan pergerakan berulang, atau individu yang mengalami penuaan tendon.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau bengkak di sekitar tendon
• Kesukaran menggerakkan sendi yang terlibat
• Rasa lemah pada otot yang berkaitan

Gejala pada kanak-kanak

• Anak mungkin mengadu sakit ketika bermain atau bersukan
• Bengkak pada bahagian tendon seperti tumit atau siku

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit yang perlahan-lahan bertambah teruk
• Kaku pada waktu pagi yang berkurangan selepas bergerak

Punca

Punca utama

• Kecederaan akibat pergerakan berulang
• Penuaan dan kehausan tendon
• Keradangan seperti tendinitis

Faktor risiko

• Kerap melakukan senaman atau kerja yang melibatkan pergerakan berulang
• Postur badan yang tidak betul
• Pertambahan usia
• Penyakit seperti diabetes atau artritis

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit yang sangat teruk atau tiba-tiba selepas kecederaan
• Tidak boleh menggerakkan sendi langsung

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit ringan yang berlarutan lebih dari seminggu
• Bengkak yang tidak berkurangan

Diagnosis

Ujian saringan tendon biasanya dimulakan dengan pemeriksaan fizikal oleh doktor untuk menilai kawasan yang sakit. Jika perlu, doktor akan mengesyorkan ujian pengimejan seperti ultrabunyi tendon atau MRI untuk melihat keadaan tendon dengan lebih jelas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound tendon - menggunakan gelombang bunyi untuk menghasilkan gambar tendon
• MRI - menggunakan medan magnet untuk mendapatkan imej terperinci tisu lembut
• X-ray - walaupun tidak menunjukkan tendon, ia boleh membantu menolak masalah tulang

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Untuk ujian ultrabunyi, anda mungkin diminta memakai pakaian yang longgar dan akan diberikan gel lutsinar pada kulit. Untuk MRI, anda perlu baring diam dan mungkin akan diminta menahan nafas seketika. Tiada persediaan khas seperti berpuasa diperlukan. Doktor akan memberikan arahan khusus jika perlu.

Rawatan

Rawatan untuk masalah tendon bergantung kepada punca dan tahap keterukan. Selepas ujian, doktor akan membincangkan pilihan rawatan yang sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Rehatkan bahagian yang sakit
• Letakkan ais untuk mengurangkan bengkak
• Lakukan regangan lembut seperti yang disarankan
• Elakkan aktiviti yang memburukkan kesakitan

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan mungkin termasuk ubat anti-radang yang diambil secara oral atau disapu pada kulit, fisioterapi, atau suntikan di kawasan tendon. Semua rawatan ini perlu di bawah pengawasan doktor. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin disarankan jika tendon pecah sepenuhnya atau jika rawatan lain gagal selepas beberapa bulan.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan masalah tendon boleh diuruskan dengan baik jika anda mengikuti nasihat doktor. Ambil masa untuk pulih dan jangan terburu-buru kembali ke aktiviti lasak.

Tip gaya hidup

• Gunakan peralatan ergonomik di tempat kerja
• Ambil rehat yang cukup semasa melakukan tugasan berulang
• Kekalkan berat badan yang sihat untuk mengurangkan tekanan pada tendon

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk tulang dan tendon yang sihat. Senaman regangan dan pengukuhan otot perlu dilakukan secara beransur-ansur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kesakitan kronik boleh menjejaskan mood dan emosi. Jika anda rasa tertekan atau cemas, jangan malu untuk bercakap dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Banyak masalah tendon boleh dicegah dengan mengelakkan pergerakan berulang secara berlebihan, menggunakan teknik yang betul semasa bersukan atau bekerja, dan memanaskan badan sebelum aktiviti fizikal.

Vaksin

Tiada vaksin yang boleh mencegah masalah tendon.

Program saringan

Ujian saringan tidak selalu diperlukan untuk mencegah masalah tendon, tetapi jika anda berisiko tinggi, doktor mungkin menasihatkan pemeriksaan awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan tendon kekal
• Kesakitan kronik yang berterusan
• Kehilangan fungsi sendi atau otot

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan masalah tendon boleh pulih dengan rawatan yang betul. Walaupun ada yang mengambil masa lebih lama, dengan kesabaran dan penjagaan yang konsisten, kebanyakan pesakit dapat kembali melakukan aktiviti harian seperti biasa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.