varicose veins result meanings for patients

Gambaran keseluruhan

Urat varikos (varicose veins) adalah urat yang membesar, membengkak, dan berpintal, biasanya di bahagian kaki. Ia berlaku apabila injap dalam urat lemah atau rosak, menyebabkan darah berkumpul dan urat mengembang.

Ya, urat varikos adalah keadaan yang sangat biasa. Hampir satu daripada tiga orang dewasa mengalaminya pada suatu tahap dalam hidup mereka.

Ia lebih kerap berlaku pada wanita, individu berusia 40 tahun ke atas, mereka yang mempunyai sejarah keluarga, kehamilan, obesiti, atau kerap berdiri lama dalam pekerjaan.

Gejala

Gejala biasa

• Urat kelihatan membengkak, berwarna biru atau ungu, dan berpintal di bawah kulit.
• Rasa sakit, berat, atau tidak selesa di kaki, terutamanya selepas duduk atau berdiri lama.
• Bengkak di pergelangan kaki dan kaki.
• Gatal atau kulit kering di sekitar urat yang terjejas.
• Kekejangan otot, terutama pada waktu malam.

Gejala pada kanak-kanak

• Jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika ada, ia mungkin disebabkan oleh keadaan kongenital (dari lahir) dan perlu dinilai oleh doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Lebih kerap berlaku dan mungkin lebih teruk kerana penuaan semula jadi injap urat.
• Gejala seperti sakit dan bengkak mungkin lebih ketara.
• Risiko komplikasi seperti ulser kulit dan pendarahan lebih tinggi pada usia lanjut.

Punca

Punca utama

• Kegagalan injap dalam urat yang membiarkan darah mengalir ke belakang dan berkumpul.
• Tekanan darah tinggi dalam urat akibat faktor seperti graviti dan halangan aliran darah.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga – jika ibu bapa atau adik-beradik ada urat varikos.
• Kehamilan – peningkatan hormon dan tekanan rahim.
• Obesiti – tekanan tambahan pada urat kaki.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika kaki tiba-tiba bengkak, sakit, atau kemerahan tanpa sebab jelas.
• Jika ulser kulit terbentuk atau luka tidak sembuh.
• Jika pendarahan dari urat varikos tidak berhenti.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika urat varikos menyebabkan rasa sakit yang mengganggu kehidupan harian.
• Jika bengkak kaki berterusan atau kulit berubah warna.

Diagnosis

Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal dengan melihat dan meraba urat di kaki semasa anda berdiri. Doktor juga akan bertanya tentang gejala dan faktor risiko.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound Doppler – ujian tanpa sakit menggunakan gelombang bunyi untuk melihat aliran darah dalam urat dan mengesan injap yang rosak.
• Ujian darah jarang diperlukan, hanya jika disyaki komplikasi lain.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Diagnosis adalah mudah dan tidak invasif. Anda tidak perlu puasa atau persediaan khas, hanya perlu berdiri atau duduk mengikut arahan juruteknik.

Rawatan

Rawatan bertujuan melegakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan. Kebanyakan rawatan boleh dilakukan secara pesakit luar.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki setinggi jantung apabila berehat, beberapa kali sehari.
• Pakai stoking mampatan (compression stockings) – tanya doktor atau ahli farmasi tentang saiz dan tekanan yang sesuai.
• Elakkan berdiri atau duduk berpanjangan; bergerak setiap 30 minit.
• Senaman ringan seperti berjalan kaki untuk melancarkan peredaran darah.
• Kurangkan garam dalam diet untuk mengurangkan bengkak.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan urat varikos boleh diuruskan dengan mudah. Amalkan tabiat sihat seperti mengelakkan duduk atau berdiri terlalu lama, dan selalu angkat kaki apabila berehat.

Tip gaya hidup

• Pakai pakaian longgar dan kasut yang selesa untuk memudahkan peredaran.
• Kekalkan berat badan sihat dengan pemakanan seimbang.
• Jangan merokok – merokok merosakkan saluran darah.
• Lakukan senaman aerobik ringan seperti berjalan, berenang, atau berbasikal.

Diet dan senaman

Ambil makanan kaya serat (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh) untuk mengelakkan sembelit yang boleh meningkatkan tekanan dalam urat. Minum air yang mencukupi. Senaman ringan setiap hari membantu menguatkan otot betis dan melancarkan aliran darah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pencegahan

Tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risikonya boleh dikurangkan dengan menjaga berat badan, bersenam secara teratur, mengelakkan duduk atau berdiri lama, dan memakai stoking mampatan jika anda berisiko tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser kulit di sekeliling buku lali yang sukar sembuh.
• Pendarahan dari urat yang pecah.
• Pembentukan bekuan darah dalam urat cetek (thrombophlebitis).
• Peningkatan risiko deep vein thrombosis (DVT) – bekuan darah dalam urat dalam.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes urat varikos adalah ringan dan tidak menyebabkan masalah serius. Dengan rawatan yang sesuai dan perubahan gaya hidup, gejala dapat dikawal dengan baik dan komplikasi jarang berlaku. Walaupun ia tidak boleh sembuh sepenuhnya, rawatan moden sangat berkesan untuk mengurangkan gejala dan kosmetik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.