Kencing Malam pada Kanak-Kanak Lebih Besar

Gambaran keseluruhan

Kencing malam, atau mengompol pada waktu malam, ialah apabila kanak-kanak yang lebih besar masih membasahkan katil semasa tidur. Ia bukan kerana anak malas atau sengaja. Biasanya berlaku kerana isyarat antara pundi kencing dan otak belum matang sepenuhnya, atau kerana sebab lain yang boleh dinilai oleh doktor.

Ya, ia agak biasa. Ramai kanak-kanak masih mengompol pada usia 5 hingga 7 tahun, dan sebahagian kecil berterusan sehingga remaja.

Lebih biasa pada kanak-kanak lelaki berbanding perempuan. Ia boleh berlaku pada kanak-kanak yang sihat dan juga pada kanak-kanak dengan keadaan perubatan atau perkembangan tertentu. Jika berlaku pada orang dewasa, ia perlu dinilai doktor kerana sebabnya mungkin berbeza.

Gejala

Gejala biasa

• Membasahkan katil pada waktu malam, sama ada sekali-sekala atau hampir setiap malam.
• Kanak-kanak selalunya tidur sangat lena dan tidak bangun apabila pundi kencing penuh.
• Air kencing biasanya normal pada waktu siang, tetapi sesetengah kanak-kanak juga ada masalah kencing pada waktu siang.

Gejala pada kanak-kanak

• Mengompol pada malam hari selepas umur 5 atau 6 tahun.
• Mungkin malu, sedih, atau enggan tidur di rumah orang lain.
• Boleh disertai sembelit, berdengkur, atau kencing tidak lawas.
• Jika anak sudah kering lama kemudian mula mengompol semula, ini perlu dinilai doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Topik ini fokus pada kanak-kanak. Pada orang dewasa, kencing malam yang baru bermula perlu dinilai doktor kerana ia boleh berkaitan dengan masalah pundi kencing, hormon, tidur, atau keadaan perubatan lain.
• Jika orang dewasa mengalami kencing malam secara tiba-tiba atau bersama gejala lain, dapatkan nasihat perubatan.

Punca

Punca utama

• Kematangan kawalan pundi kencing dan isyarat otak belum sempurna.
• Pundi kencing kecil atau otot pundi kencing yang aktif.
• Sembelit yang menekan pundi kencing.
• Tidur sangat lena sehingga anak tidak sedar pundi kencing penuh.
• Faktor genetik atau sejarah keluarga.
• Tekanan emosi atau perubahan besar dalam hidup.
• Jangkitan saluran kencing.
• Diabetes atau masalah hormon.
• Apnea tidur atau masalah pernafasan semasa tidur.
• Masalah saraf atau tulang belakang, walaupun jarang.

Faktor risiko

• Ada ahli keluarga yang juga mengompol semasa kecil.
• Kanak-kanak lelaki lebih kerap terlibat.
• Sembelit.
• Berdengkur atau masalah tidur.
• Perkembangan otak atau tingkah laku yang berbeza.
• Peristiwa stres seperti perubahan keluarga atau sekolah.
• Lewat atau tidak konsisten dalam latihan tandas.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Darah dalam air kencing.
• Demam bersama sakit belakang atau rasa pedih semasa kencing.
• Tidak boleh kencing langsung atau sakit teruk.
• Kencing malam tiba-tiba selepas tempoh kering yang panjang.
• Sangat dahaga, kerap kencing, dan berat badan turun.
• Kelemahan atau kebas pada kaki.
• Sembelit teruk yang tidak baik.

Buat temujanji rutin jika:

• Anak masih mengompol hampir setiap malam selepas umur 5 atau 6 tahun.
• Ada kencing pada waktu siang atau masalah mengawal pundi kencing.
• Mengompol mengganggu keyakinan diri, tidur, atau kehidupan sosial anak.
• Anak berdengkur kuat atau mempunyai masalah tidur.
• Ibu bapa bimbang dan ingin nasihat.
• Ada sejarah keluarga yang kuat atau anak sangat tertekan.

Diagnosis

Doktor biasanya bermula dengan bertanya tentang corak kencing anak, tidur, sembelit, minuman, tekanan, dan sejarah keluarga. Doktor juga akan memeriksa anak dan mungkin meminta ujian air kencing.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Sejarah perubatan dan corak kencing.
• Buku harian kencing dan minuman selama beberapa hari.
• Pemeriksaan fizikal.
• Ujian air kencing.
• Ultrabunyi jika doktor rasa perlu.
• Ujian gula darah jika ada tanda diabetes.
• Rujukan kepada pakar kanak-kanak atau pakar pundi kencing jika ada tanda luar biasa.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Lawatan pertama selalunya tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan bahawa mengompol bukan kesalahan anak dan membincangkan langkah seterusnya. Ujian lanjut hanya dilakukan jika ada sebab yang jelas.

Rawatan

Rawatan bermula dengan pendidikan, sokongan, dan langkah tingkah laku. Matlamatnya ialah membantu anak rasa yakin dan mengurangkan beban keluarga, bukan memaksa anak berhenti serta-merta.

Penjagaan diri di rumah

• Tetapkan rutin malam yang tenang dan konsisten.
• Pastikan anak membuang air kecil sebelum tidur.
• Hadkan minuman besar sebelum tidur, tetapi jangan sekat air sepanjang hari.
• Elakkan minuman berkafein seperti kopi, teh, atau minuman tenaga.
• Gunakan pelindung tilam dan pakaian tidur yang mudah ditukar.
• Jangan hukum atau memalukan anak.
• Beri pujian untuk usaha mengikut rutin, bukan hanya untuk malam yang kering.
• Rawat sembelit jika ada.
• Pertimbangkan alat penggera mengompol selepas berbincang dengan doktor.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan latihan pundi kencing, alat penggera, atau rawatan untuk sembelit atau masalah kesihatan lain. Dalam keadaan tertentu, doktor mungkin memberi ubat jangka pendek di bawah pengawasan. Jangan beli atau guna ubat sendiri untuk anak.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya dipertimbangkan jika ada masalah struktur atau anatomi yang jelas selepas penilaian pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Buatkan persekitaran malam yang tenang dan tidak memalukan. Simpan pakaian dan cadar ganti berhampiran katil supaya anak boleh membantu membersihkan diri tanpa rasa malu.

Tip gaya hidup

• Kekalkan waktu tidur dan bangun yang tetap.
• Pastikan anak minum cukup air pada waktu siang.
• Buang air kecil secara teratur pada waktu siang.
• Rawat sembelit dengan pemakanan seimbang dan nasihat doktor jika perlu.
• Bincang dengan guru atau penjaga jika anak tidur di luar rumah, dengan izin anak.
• Berikan sokongan emosi dan elakkan gurauan yang menyakitkan hati.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang, minum cukup air pada siang hari, dan kekal aktif. Kurangkan minuman manis dan berkafein, terutama pada waktu petang. Jika sembelit, tambah serat dan buah-buahan secara beransur-ansur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mengompol boleh membuat anak malu, rendah diri, atau risau. Jika anak atau keluarga rasa tertekan teruk, dapatkan bantuan kesihatan mental. Jika ada pemikiran untuk mencederakan diri atau kecemasan, hubungi perkhidmatan kecemasan yang tersenarai di laman ini dengan segera.

Pencegahan

Tidak sepenuhnya boleh dicegah, tetapi rutin tandas yang baik, rawatan sembelit, dan sokongan emosi boleh membantu.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mengompol.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk semua kanak-kanak. Dapatkan penilaian doktor jika anda bimbang atau jika ada gejala lain.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Rasa malu dan rendah diri.
• Menjauhi aktiviti sosial seperti tidur di rumah rakan.
• Gangguan tidur untuk anak dan keluarga.
• Kerengsaan kulit akibat sentiasa basah.
• Tekanan dalam keluarga jika anak dihukum.
• Keadaan perubatan yang mendasari tidak dikesan.

Pandangan jangka panjang

Banyak kanak-kanak bertambah baik dengan masa dan sokongan. Dengan penilaian yang betul dan rawatan yang sesuai, kebanyakan keluarga dapat menguruskan keadaan ini dengan lebih tenang.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.