Pendarahan Antara Haid

Gambaran keseluruhan

Pendarahan antara haid ialah darah yang keluar dari faraj di luar hari-hari haid biasa. Ia boleh berupa tompokan kecil (spotting) atau pendarahan yang lebih banyak. Ia bukan sejenis penyakit, tetapi tanda yang boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, daripada perubahan hormon yang ringan hingga keadaan yang perlu rawatan. Sebab itu, pemeriksaan doktor penting untuk mengetahui puncanya.

Ya, ia agak biasa. Ramai orang mengalami tompokan kecil antara haid, tetapi tidak semua kes memerlukan rawatan. Namun, pendarahan yang berulang atau banyak perlu diperiksa.

Ia boleh berlaku pada remaja yang baru mula haid, orang dewasa dalam usia subur, dan kadang-kadang pada orang yang menghampiri menopause. Pendarahan selepas menopause bukan normal dan perlu dinilai oleh doktor.

Gejala

Gejala biasa

• Tompokan atau pendarahan kecil di antara haid
• Darah keluar selepas hubungan seks
• Haid yang tidak teratur atau lebih panjang
• Pendarahan yang lebih banyak daripada biasa
• Sakit pelvis atau rasa tidak selesa
• Cecair faraj yang berbau atau tidak biasa
• Rasa letih atau pening jika kehilangan darah banyak

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak sebelum akil baligh tidak sepatutnya mengalami pendarahan faraj. Jika ada, ini bukan haid dan perlu dinilai oleh doktor dengan segera.
• Pada remaja yang baru mula haid, kitaran tidak teratur adalah biasa pada awalnya, tetapi pendarahan yang banyak, berpanjangan, atau antara haid perlu diperiksa.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pendarahan selepas menopause — walaupun sedikit — bukan normal dan perlu dinilai.
• Pendarahan selepas hubungan seks, cecair berbau, atau sakit pelvis juga perlu diberi perhatian.
• Jangan tunggu sehingga pendarahan menjadi banyak sebelum berjumpa doktor.

Punca

Punca utama

• Perubahan hormon semula jadi, terutamanya pada remaja dan sebelum menopause
• Tekanan emosi atau perubahan berat badan yang mendadak
• Masalah tiroid
• Sindrom ovari polikistik (PCOS), iaitu keadaan hormon yang boleh mengganggu haid
• Kesan sampingan kaedah pencegahan kehamilan tertentu, seperti pil, suntikan, implan, atau alat dalam rahim
• Jangkitan pada faraj atau rahim
• Polip atau fibroid rahim — ketumbuhan kecil yang biasanya tidak kanser
• Perubahan pada serviks, seperti hakisan serviks atau masalah sel
• Kehamilan atau komplikasi kehamilan
• Masalah pendarahan darah yang diwarisi
• Kesan ubat tertentu, seperti ubat pencair darah
• Kanser pada rahim, serviks, atau ovari — jarang berlaku, tetapi perlu disingkirkan

Faktor risiko

• Umur — remaja dan orang yang menghampiri menopause lebih biasa mengalami perubahan hormon
• Obesiti atau perubahan berat badan yang besar
• PCOS atau masalah hormon lain
• Masalah tiroid
• Sejarah keluarga dengan fibroid, polip, atau kanser ginekologi
• Penggunaan kaedah hormon atau ubat tertentu
• Tekanan yang berpanjangan
• Merokok
• Masalah pendarahan darah
• Pernah mengalami jangkitan atau pembedahan pada rahim atau serviks

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Pendarahan selepas menopause
• Pendarahan semasa hamil
• Demam dengan cecair faraj berbau
• Sakit pelvis yang teruk
• Pendarahan yang banyak atau berterusan
• Pening, lemah, atau sesak nafas akibat kehilangan darah

Buat temujanji rutin jika:

• Tompokan antara haid yang berulang walaupun sedikit
• Haid tidak teratur selama beberapa bulan
• Pendarahan selepas hubungan seks
• Perubahan pada haid yang membuat anda risau
• Ingin berbincang tentang pilihan pemeriksaan atau pencegahan

Diagnosis

Doktor akan bermula dengan bertanya tentang sejarah haid, pendarahan, ubat-ubatan, kesihatan seksual, dan gejala lain. Mereka mungkin melakukan pemeriksaan fizikal dan pemeriksaan pelvis. Berdasarkan jawapan dan pemeriksaan, doktor akan mencadangkan ujian yang sesuai. Tidak semua orang memerlukan semua ujian.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian kehamilan
• Ujian darah untuk memeriksa hormon, tiroid, atau tahap darah
• Usapan faraj atau serviks jika ada jangkitan
• Ujian Pap atau ujian HPV mengikut umur dan saranan KKM
• Ultrasonografi pelvis untuk melihat rahim dan ovari
• Biopsi atau histeroskopi dalam kes tertentu — prosedur kecil untuk mengambil sampel tisu atau melihat bahagian dalam rahim

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu menunggu keputusan ujian beberapa hari hingga beberapa minggu. Doktor akan menerangkan keputusan dan pilihan rawatan. Jika puncanya ringan, anda mungkin hanya perlu pemantauan. Jika ada keadaan yang perlu dirawat, doktor akan membincangkan langkah seterusnya dengan anda.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca. Kadang-kadang tiada rawatan diperlukan selain pemantauan. Jika puncanya jangkitan, hormon, polip, atau fibroid, doktor akan mencadangkan cara untuk mengawalnya. Jangan mengambil ubat sendiri tanpa nasihat doktor atau ahli farmasi.

Penjagaan diri di rumah

• Catat tarikh haid, jumlah pendarahan, dan gejala dalam buku atau aplikasi
• Gunakan pelapik atau tampon yang sesuai dan tukar dengan kerap
• Bawa bekalan haid bersama anda
• Rehat yang cukup dan uruskan tekanan
• Makan makanan seimbang, termasuk makanan kaya zat besi, jika doktor menyarankan
• Elakkan merokok
• Ikut tarikh temu janji dan ujian susulan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin merawat punca yang ditemui. Contohnya, jangkitan boleh dirawat dengan antibiotik, masalah hormon boleh dikawal dengan rawatan hormon, dan kaedah pencegahan kehamilan mungkin ditukar jika ia menyumbang kepada pendarahan. Bagi polip atau fibroid, doktor mungkin mencadangkan prosedur kecil. Rawatan kanser, jika jarang berlaku, akan dirujuk kepada pakar. Semua pilihan akan dibincangkan mengikut keadaan, umur, dan keinginan anda untuk hamil.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan atau prosedur kecil mungkin dicadangkan jika ada polip, fibroid, atau perubahan pada rahim yang perlu dibuang atau diperiksa. Ini biasanya dilakukan selepas perbincangan dengan pakar dan bergantung kepada keputusan ujian.

Hidup dengan keadaan ini

Pendarahan antara haid boleh mengganggu rutin, tetapi anda boleh menguruskannya dengan merancang. Simpan pelapik atau pakaian ganti, catat kitaran, dan beritahu pasangan atau orang yang dipercayai jika anda perlu sokongan. Jika pendarahan berterusan, dapatkan rawatan daripada doktor.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat
• Bersenam secara sederhana dan kerap
• Tidur yang cukup
• Kurangkan tekanan dengan teknik relaksasi atau aktiviti yang anda nikmati
• Elakkan merokok
• Hadkan pengambilan alkohol

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan sayur, buah, bijirin penuh, protein, dan makanan kaya zat besi seperti sayur hijau, kekacang, dan daging tanpa lemak. Jika anda kehilangan banyak darah, doktor mungkin memeriksa tahap zat besi anda. Senaman ringan hingga sederhana membantu kesihatan hormon dan kesejahteraan, tetapi elakkan aktiviti berat jika anda berasa pening atau lemah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Pendarahan yang tidak dijangka boleh membuat anda risau, malu, atau tertekan. Perasaan ini normal. Bercakap dengan doktor atau orang yang dipercayai boleh membantu. Jika anda berasa sangat cemas atau tertekan, dapatkan sokongan kesihatan mental. Jika anda mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, hubungi perkhidmatan kecemasan atau talian krisis yang disahkan di laman web ini dengan segera.

Pencegahan

Tidak semua kes boleh dicegah kerana banyak punca berkaitan hormon atau perubahan dalam rahim. Namun, anda boleh mengurangkan risiko dengan menjaga kesihatan umum, menguruskan tekanan, dan mendapatkan pemeriksaan mengikut saranan doktor.

Vaksin

Vaksin HPV boleh membantu melindungi daripada jangkitan HPV yang berkaitan dengan kanser serviks. Ikut saranan KKM dan berbincang dengan doktor tentang kesesuaian untuk anda.

Program saringan

Ujian saringan serviks seperti ujian Pap atau ujian HPV disyorkan mengikut umur dan garis panduan KKM. Jika anda mempunyai pendarahan antara haid, doktor mungkin melakukan pemeriksaan tambahan walaupun anda baru sahaja menjalani saringan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Anemia akibat kehilangan darah yang berterusan
• Jangkitan yang tidak dirawat boleh menjadi lebih serius
• Keadaan seperti polip, fibroid, atau masalah hormon mungkin berterusan atau bertambah
• Kesukaran untuk hamil jika punca berkaitan rahim atau hormon tidak dirawat
• Kebimbangan dan tekanan emosi
• Dalam kes jarang, kanser mungkin lewat dikesan jika pendarahan diabaikan

Pandangan jangka panjang

Lazimnya, punca pendarahan antara haid boleh dikenal pasti dan dirawat. Ramai orang pulih sepenuhnya atau dapat menguruskan gejala dengan baik. Jika anda mempunyai pendarahan yang berulang atau membimbangkan, berjumpa doktor awal supaya anda mendapat jawapan dan rawatan yang sesuai.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.