Benjolan Payudara

Gambaran keseluruhan

Benjolan payudara ialah benjolan, bengkak atau kawasan keras yang terasa pada payudara atau ketiak. Kebanyakan benjolan payudara bukan kanser, tetapi setiap benjolan baharu patut diperiksa oleh doktor supaya puncanya dapat dikenal pasti.

Ya, benjolan payudara sangat biasa. Ramai wanita mengalami benjolan atau perubahan payudara pada satu ketika dalam hidup, dan kebanyakannya bukan kanser.

Gejala

Gejala biasa

• Benjolan yang boleh dirasa pada payudara atau ketiak, sama ada lembut atau keras.
• Perubahan saiz atau bentuk payudara.
• Kulit payudara berlekuk, menebal, atau seperti kulit limau.
• Putting berubah arah, masuk ke dalam, atau berdarah atau keluar cecair.
• Sakit atau rasa tidak selesa pada payudara, walaupun kebanyakan benjolan tidak sakit.
• Kemerahan, panas atau bengkak pada payudara.

Gejala pada kanak-kanak

• Pembentukan tunas payudara pada awal remaja biasanya normal dan sering berlaku pada kedua-dua belah; ia boleh terasa sedikit sakit.
• Benjolan yang hanya pada satu sisi, semakin membesar dengan cepat, atau disertai cecair dari putting perlu dinilai doktor.
• Pada kanak-kanak, benjolan payudara jarang disebabkan kanser, tetapi pemeriksaan tetap penting jika ada kebimbangan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Selepas menopause, sebarang benjolan baharu atau perubahan payudara perlu diperiksa kerana risiko kanser payudara meningkat dengan usia.
• Benjolan mungkin tidak sakit, jadi perubahan kecil pun tidak patut diabaikan.
• Wanita yang lebih tua juga perlu membincangkan saringan payudara dengan doktor.

Punca

Punca utama

• Perubahan hormon semula jadi dan kitaran haid.
• Cyst payudara, iaitu kantung berisi cecair.
• Fibroadenoma, iaitu benjolan bukan kanser yang biasa, terutamanya pada wanita muda.
• Jangkitan atau abses payudara.
• Perubahan tisu lembut seperti nekrosis lemak selepas kecederaan.
• Kanser payudara, yang lebih jarang tetapi perlu disingkirkan.

Faktor risiko

• Menjadi wanita, terutamanya pada usia lebih 50 tahun.
• Sejarah keluarga atau faktor genetik yang meningkatkan risiko.
• Faktor hormon sepanjang hayat, seperti haid awal atau menopause lewat.
• Pengambilan alkohol, berat badan berlebihan, dan kurang aktiviti fizikal.
• Sebahagian wanita mempunyai tisu payudara padat yang menyukarkan pemeriksaan.
• Lelaki juga boleh mendapat kanser payudara, terutamanya jika ada sejarah keluarga atau faktor genetik.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Benjolan baharu yang keras, tidak sekata, atau terasa melekat pada tisu sekeliling.
• Perubahan kulit payudara seperti berlekuk, menebal, merah atau seperti kulit limau.
• Darah atau cecair keluar dari putting tanpa sebab.
• Putting masuk ke dalam atau berubah bentuk secara baharu.
• Benjolan di ketiak yang berterusan.
• Demam dengan payudara merah, panas dan bengkak.
• Benjolan membesar dengan cepat.

Buat temujanji rutin jika:

• Benjolan yang datang dan pergi mengikut kitaran haid, terutamanya jika lembut dan kedua-dua belah.
• Rasa tidak selesa atau bengkak payudara yang berulang.
• Ingin berbincang tentang risiko peribadi atau sejarah keluarga.
• Bertanya tentang saringan payudara yang sesuai untuk usia anda.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah kesihatan dan simptom, kemudian memeriksa payudara dan ketiak. Jika perlu, doktor akan mencadangkan ujian pengimejan atau sampel tisu. Diagnosis dibuat berdasarkan gabungan pemeriksaan, keputusan ujian dan, jika perlu, biopsi.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan klinikal payudara oleh doktor.
• Ultrasound payudara, iaitu imbasan menggunakan gelombang bunyi untuk melihat sama ada benjolan berisi cecair atau pejal.
• Mamogram, iaitu sinar-X payudara, biasanya untuk wanita yang lebih tua atau mengikut nasihat doktor.
• Biopsi, iaitu sampel kecil tisu diambil untuk diperiksa di makmal; ini bukan selalu diperlukan.
• Ujian darah atau ujian lain jika doktor rasa perlu.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin berjumpa doktor keluarga dahulu, kemudian dirujuk ke pakar jika perlu. Proses ini boleh mengambil sedikit masa. Bertanyalah jika anda tidak faham keputusan atau langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan bergantung sepenuhnya kepada punca benjolan. Ramai pesakit tidak memerlukan rawatan selain pemantauan. Jika benjolan disebabkan jangkitan, doktor akan merawat jangkitan. Jika mencurigakan, doktor akan merujuk kepada pakar untuk ujian dan rawatan lanjut.

Penjagaan diri di rumah

• Periksa payudara secara sedar dari semasa ke semasa dan kenali apa yang normal bagi anda.
• Jangan memicit, mengurut atau menusuk benjolan.
• Pakai bra yang menyokong dan selesa jika ada rasa tidak selesa.
• Catat perubahan saiz, bentuk atau simptom, dan bawa catatan semasa temu janji.
• Hadiri semua temu janji susulan dan ujian yang disyorkan.
• Bincang dengan ahli farmasi atau doktor sebelum mengambil sebarang ubat, termasuk ubat tanpa preskripsi.

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan bergantung kepada punca: pemerhatian dan susulan untuk benjolan bukan kanser, prosedur kecil untuk mengeluarkan cecair dari cyst, ubat untuk jangkitan yang dipreskripsi oleh doktor, atau pembedahan untuk membuang benjolan tertentu. Jika kanser disahkan, pasukan pakar akan membincangkan pilihan rawatan seperti pembedahan, radioterapi, kemoterapi atau terapi lain mengikut keadaan. Tiada satu rawatan yang sesuai untuk semua orang.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin dicadangkan jika benjolan besar, membesar, menyakitkan, mencurigakan, atau disahkan kanser. Doktor akan menerangkan sebab, risiko dan pilihan sebelum keputusan dibuat.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan benjolan payudara boleh membuat anda berasa risau, terutamanya sementara menunggu keputusan ujian. Cuba kekalkan rutin harian, dapatkan rehat yang cukup, dan berbincang dengan orang yang anda percaya. Tulis soalan untuk doktor supaya anda tidak terlupa semasa temu janji.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat.
• Lakukan aktiviti fizikal secara tetap mengikut kemampuan.
• Hadkan pengambilan alkohol.
• Jangan merokok; dapatkan bantuan untuk berhenti jika perlu.
• Amalkan tidur yang cukup dan uruskan tekanan dengan cara yang sihat.
• Ikut saringan payudara seperti yang dinasihatkan doktor.

Diet dan senaman

Makan secara seimbang dengan banyak sayur, buah, bijirin penuh dan protein yang mencukupi. Hadkan makanan tinggi gula, garam dan lemak diproses. Senaman sederhana seperti berjalan cepat, berenang atau menari selama 30 minit pada kebanyakan hari memberi manfaat kepada kesihatan keseluruhan. Bincang dengan doktor sebelum memulakan senaman baharu jika anda mempunyai masalah kesihatan lain.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kebimbangan, rasa takut dan sedih adalah normal selepas menemui benjolan atau semasa menunggu keputusan. Perasaan ini tidak patut dipendam. Berbual dengan pasangan, keluarga, rakan atau kaunselor boleh membantu. Jika anda berasa sangat tertekan atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan kecemasan dengan segera daripada perkhidmatan kecemasan tempatan atau talian krisis kesihatan mental yang disahkan di kawasan anda.

Pencegahan

Tidak semua benjolan payudara boleh dicegah, terutamanya yang berkaitan dengan perubahan hormon semula jadi. Namun, anda boleh mengurangkan risiko dan memastikan perubahan dikesan lebih awal dengan kesedaran payudara, gaya hidup sihat dan saringan yang disyorkan.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah benjolan payudara atau kanser payudara. Vaksin lain yang disyorkan untuk kesihatan umum boleh dibincangkan dengan doktor mengikut jadual imunisasi.

Program saringan

Saringan payudara bergantung pada usia dan faktor risiko anda. Mamogram mungkin disyorkan untuk sesetengah wanita. Tanya doktor atau fasiliti kesihatan KKM tentang saringan yang sesuai untuk anda dan bila ia patut bermula.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Benjolan bukan kanser mungkin kekal, membesar perlahan, atau hilang sendiri; sesetengahnya perlu dipantau.
• Jangkitan payudara yang tidak dirawat boleh menjadi abses, iaitu kantung nanah, yang memerlukan rawatan segera.
• Jika benjolan adalah kanser dan tidak dirawat, ia boleh membesar dan merebak ke bahagian lain badan.
• Menunggu terlalu lama boleh menyukarkan rawatan jika benjolan didapati kanser.

Pandangan jangka panjang

Harapan baik untuk kebanyakan pesakit. Kebanyakan benjolan payudara bukan kanser. Jika kanser dikesan, rawatan awal memberi peluang yang lebih baik. Berjumpa doktor lebih awal adalah langkah yang bijak dan tidak perlu ditangguhkan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.