Causes of anal pain sitting

Gambaran keseluruhan

Sakit dubur ketika duduk adalah rasa tidak selesa atau sakit di bahagian dubur (lubang di hujung usus besar) yang terasa lebih teruk apabila anda duduk. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai masalah seperti buasir, fisur dubur, atau jangkitan.

Ya, sakit dubur ketika duduk adalah masalah yang agak biasa. Ramai orang mengalaminya pada satu ketika dalam hidup mereka, terutama mereka yang kerap duduk lama atau mengalami sembelit.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa berumur 30 hingga 60 tahun, wanita hamil, dan mereka yang mempunyai pekerjaan yang memerlukan duduk lama.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau pedih di dubur semasa duduk
• Rasa seperti ada ketulan atau benjolan di dubur
• Gatal atau rasa tidak selesa di sekitar dubur
• Pendarahan kecil pada tisu tandas selepas membersihkan diri

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin merengek atau menangis apabila duduk
• Mungkin cuba mengelak daripada duduk atau menggesel-geselkan punggung
• Sembelit atau najis keras boleh menjadi tanda punca masalah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit dubur yang berpanjangan atau semakin teruk
• Kesukaran duduk dalam jangka masa lama
• Kebocoran najis atau lendir dari dubur

Punca

Punca utama

• Buasir (hemorrhoid) – bengkak pada saluran darah di dalam atau di luar dubur
• Fisur dubur – luka kecil atau retakan pada kulit di sekitar dubur
• Abses dubur – kumpulan nanah akibat jangkitan di kawasan dubur
• Fistula dubur – saluran tidak normal yang menghubungkan dubur dengan kulit sekitarnya
• Kejang otot dubur (proctalgia fugax) – sakit yang datang dan pergi secara tiba-tiba
• Sembelit kronik – tekanan semasa membuang air besar boleh menyebabkan kesakitan

Faktor risiko

• Kerap duduk dalam tempoh yang lama tanpa rehat
• Sembelit atau meneran ketika membuang air besar
• Kehamilan – tekanan pada saluran darah di pelvis
• Obesiti – meningkatkan tekanan di kawasan dubur
• Diet rendah serat – menyebabkan najis keras dan sembelit
• Riwayat buasir atau fisur dubur dalam keluarga

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami pendarahan dubur yang banyak atau berterusan
• Jika sakit dubur sangat teruk sehingga mengganggu aktiviti harian
• Jika terdapat demam, menggigil, atau rasa tidak sihat bersama sakit dubur
• Jika anda perasan benjolan yang membesar, merah, atau bernanah

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit dubur berlarutan lebih daripada seminggu walaupun dengan rawatan di rumah
• Jika anda kerap mengalami sakit dubur ketika duduk
• Jika terdapat pendarahan kecil yang berulang pada tisu tandas
• Untuk mendapatkan pemeriksaan dan nasihat rawatan yang bersesuaian

Diagnosis

Doktor akan bertanya mengenai gejala anda, sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal pada bahagian dubur. Kadang-kadang, doktor mungkin menggunakan alat kecil yang dipanggil anoskop untuk melihat bahagian dalam dubur.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Peperiksaan dubur dan rektum (dengan jari bersarung tangan)
• Anoskopi – menggunakan tiub kecil untuk melihat saluran dubur
• Kolonoskopi – jika ada kebimbangan mengenai usus besar
• Ujian darah atau pengimejan (seperti MRI) jika disyaki jangkitan atau fistula

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak terlalu menyakitkan. Anda akan diminta baring mengiring dengan lutut ditarik ke dada. Doktor akan memeriksa kawasan dubur dengan lembut. Beritahu doktor jika anda berasa terlalu sakit – mereka boleh mengubah cara pemeriksaan.

Rawatan

Rawatan sakit dubur ketika duduk bergantung kepada punca. Kebanyakan kes ringan boleh diuruskan dengan perubahan gaya hidup dan rawatan di rumah. Jika perlu, doktor akan mencadangkan rawatan perubatan yang sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Rendam dalam air suam (mandi sitz) selama 10-15 minit beberapa kali sehari – ini boleh melegakan kesakitan dan bengkak
• Gunakan pek ais yang dibalut kain pada kawasan dubur untuk mengurangkan bengkak (jangan letak ais terus pada kulit)
• Elakkan duduk terlalu lama – bangun dan bergerak setiap 30 minit
• Gunakan bantal khas atau kusyen berbentuk donat untuk duduk
• Minum banyak air dan makan makanan tinggi serat untuk melembutkan najis
• Jangan meneran ketika membuang air besar – tunggu jika perlu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihatkan krim atau salap yang mengandungi bahan untuk melegakan kesakitan dan bengkak (tanpa steroid kuat). Dalam kes jangkitan, antibiotik mungkin diberikan. Untuk buasir yang teruk, rawatan seperti pengikatan gelang getah atau skleroterapi boleh dilakukan di klinik.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan untuk kes yang lebih teruk seperti abses dubur yang besar, fistula dubur, atau buasir yang tidak sembuh dengan rawatan lain. Doktor akan membincangkan pilihan pembedahan jika perlu dan merujuk anda kepada pakar bedah.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan seperti biasa dengan penjagaan yang betul. Elakkan duduk berpanjangan dan amalkan tabiat buang air besar yang sihat. Jika sakit datang, gunakan rawatan di rumah seperti mandi air suam.

Tip gaya hidup

• Amalkan senaman ringan seperti berjalan kaki untuk melancarkan peredaran darah
• Jangan menahan diri daripada membuang air besar – pergi bila ada keinginan
• Gunakan tandas duduk (bukan cangkung) jika mengalami sakit dubur

Diet dan senaman

Makan makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, dan bijirin penuh. Minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air sehari. Senaman ringan seperti berjalan, berbasikal, atau berenang boleh membantu mengurangkan risiko sembelit dan tekanan pada dubur.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit dubur yang berterusan boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, atau rasa malu untuk bercakap mengenainya. Ini boleh menjejaskan kualiti hidup dan hubungan sosial. Ingatlah bahawa ini adalah masalah kesihatan yang biasa dan boleh dirawat. Jangan segan untuk mendapatkan bantuan perubatan dan sokongan emosi jika diperlukan.

Pencegahan

Ya, langkah-langkah berikut boleh membantu mencegah atau mengurangkan risiko sakit dubur ketika duduk: jaga kesihatan usus dengan serat dan air yang mencukupi, elakkan duduk lama, buang air besar tanpa meneran, dan kawal berat badan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Buasir boleh menjadi lebih besar dan lebih menyakitkan
• Fisur dubur boleh menjadi kronik dan sukar sembuh
• Abses boleh merebak dan menyebabkan jangkitan yang lebih serius (sepsis)
• Fistula dubur mungkin memerlukan pembedahan yang lebih kompleks
• Kualiti hidup boleh terjejas akibat kesakitan yang berterusan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan masalah sakit dubur ketika duduk dapat diatasi dengan baik. Perubahan gaya hidup sering membantu mencegah berulang. Walaupun ada yang memerlukan rawatan jangka panjang, prognosis adalah baik dan kebanyakan orang boleh kembali menjalani kehidupan normal tanpa kesakitan.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.