Causes of cloudy urine

Gambaran keseluruhan

Air kencing yang keruh adalah keadaan di mana air kencing anda tidak kelihatan jernih seperti biasa, sebaliknya kelihatan seperti susu, berawan, atau keruh. Ini boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, daripada yang ringan seperti dehidrasi (kurang minum air) sehingga kepada jangkitan saluran kencing yang memerlukan rawatan. Adalah penting untuk mengetahui punca sebenar dengan berunding dengan doktor.

Ya, air kencing keruh adalah aduan yang agak biasa. Ramai orang mengalaminya sekali-sekala, biasanya disebabkan oleh dehidrasi atau pengambilan makanan tertentu.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira umur atau jantina. Namun, ia lebih kerap berlaku pada wanita kerana risiko jangkitan saluran kencing yang lebih tinggi, serta pada individu yang mempunyai masalah buah pinggang atau pundi kencing.

Gejala

Gejala biasa

• Air kencing keruh atau berawan.
• Kencing berbau kuat atau tidak seperti biasa.
• Sakit atau rasa terbakar ketika kencing (disuria).
• Kerap kencing atau rasa tidak puas selepas kencing.
• Air kencing berdarah atau warna merah jambu.

Gejala pada kanak-kanak

• Air kencing keruh yang berlarutan.
• Demam tanpa sebab yang jelas.
• Rewel atau menangis ketika kencing.
• Muntah atau cirit-birit.
• Kehilangan selera makan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Air kencing keruh disertai demam atau menggigil.
• Kekeliruan atau perubahan status mental secara tiba-tiba (ini boleh menjadi tanda jangkitan serius).
• Sakit pinggang atau bahagian bawah belakang.
• Kencing tidak lawas atau sukar kencing.

Punca

Punca utama

• Jangkitan saluran kencing (UTI) – jangkitan pada pundi kencing atau uretra.
• Dehidrasi – kurang minum air sehingga air kencing menjadi pekat dan keruh.
• Makanan tertentu – seperti asparagus, bit, atau makanan pedas boleh mengubah warna dan kejernihan air kencing.
• Batu karang – batu di buah pinggang atau pundi kencing boleh menyebabkan keradangan dan air kencing keruh.
• Jangkitan kelamin (STI) – seperti gonorea atau klamidia yang boleh menyebabkan lelehan dan air kencing keruh.
• Penyakit buah pinggang – seperti glomerulonefritis (radang glomerulus buah pinggang).
• Kehamilan – perubahan hormon dan tekanan pada pundi kencing boleh menyebabkan air kencing keruh.
• Ubat-ubatan tertentu – sesetengah ubat boleh mengubah warna air kencing.

Faktor risiko

• Wanita – kerana uretra lebih pendek, risiko jangkitan saluran kencing lebih tinggi.
• Aktiviti seksual – boleh meningkatkan risiko jangkitan.
• Penggunaan kateter atau alat bantu kencing.
• Diabetes – kencing manis yang tidak terkawal meningkatkan risiko jangkitan.
• Sejarah batu karang atau masalah buah pinggang.
• Kehamilan.
• Usia lanjut – sistem imun yang lemah dan perubahan pada saluran kencing.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Air kencing keruh disertai demam tinggi atau menggigil.
• Sakit pinggang yang teruk atau mengejut.
• Kencing berdarah yang jelas.
• Kencing tidak keluar langsung (anuria) – ini adalah kecemasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Air kencing keruh yang berlangsung lebih daripada 2 hari tanpa sebab yang jelas.
• Rasa sakit atau pedih ketika kencing.
• Kerap kencing atau rasa tidak puas selepas kencing.
• Terlihat darah dalam air kencing walaupun sedikit.
• Sejarah jangkitan saluran kencing yang berulang.

Diagnosis

Doktor akan menyoal tentang gejala, sejarah perubatan, dan gaya hidup anda. Pemeriksaan fizikal mungkin dilakukan, termasuk pemeriksaan abdomen dan punggung. Ujian air kencing (urinalisis) biasanya merupakan langkah pertama untuk mengesan kehadiran sel darah putih, bakteria, protein, atau gula dalam air kencing.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing (urinalisis) – untuk memeriksa kehadiran sel, bakteria, atau bahan lain.
• Kultur air kencing – untuk mengenal pasti jenis bakteria jika jangkitan disyaki.
• Ultrasound buah pinggang atau pundi kencing – untuk melihat batu karang atau masalah struktur.
• Ujian darah – untuk memeriksa fungsi buah pinggang dan tahap gula dalam darah.
• Sistaurethroscopy (sistaoskopi) – jika perlu, untuk melihat bahagian dalam pundi kencing.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya bermula dengan lawatan ke klinik. Doktor akan mengambil sampel air kencing dan mungkin juga darah. Anda mungkin diminta minum banyak air sebelum ujian. Keputusan biasanya siap dalam beberapa hari. Doktor akan menerangkan punca dan pilihan rawatan berdasarkan keputusan.

Rawatan

Rawatan untuk air kencing keruh bergantung kepada puncanya. Kebanyakan kes ringan boleh diatasi sendiri dengan minum lebih banyak air. Jika jangkitan, doktor akan memberikan antibiotik yang sesuai. Untuk batu karang, rawatan mungkin termasuk ubat-ubatan untuk melarutkan batu atau prosedur perubatan. Sentiasa ikut nasihat doktor anda.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air kosong yang mencukupi – sekurang-kurangnya 8 gelas sehari, lebih jika panas atau selepas bersenam.
• Kurangkan makanan yang boleh mengganggu pundi kencing seperti makanan pedas, kopi, dan alkohol.
• Buangkan air kecil sebaik sahaja terasa perlu – jangan tahan kencing.
• Amalkan kebersihan diri yang baik, terutama selepas menggunakan tandas.
• Jika berkaitan dengan aktiviti seksual, buang air kecil selepas hubungan untuk membersihkan saluran kencing.

Rawatan perubatan

Jika penyebabnya jangkitan bakteria, doktor akan menetapkan antibiotik yang sesuai. Antibiotik perlu dihabiskan seperti yang diarahkan, walaupun gejala hilang. Untuk jangkitan kelamin, rawatan mungkin termasuk antibiotik khusus dan pasangan juga perlu dirawat. Untuk batu karang, ubat pelarut batu atau prosedur seperti lithotripsy gelombang kejutan (ESWL) mungkin disyorkan. Untuk penyakit buah pinggang, rawatan akan fokus kepada mengawal punca seperti tekanan darah tinggi atau diabetes. Jangan sekali-kali mengambil ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk air kencing keruh. Ia mungkin dipertimbangkan jika batu karang besar tidak dapat dihancurkan dengan rawatan lain, atau jika terdapat masalah struktur pada saluran kencing yang memerlukan pembetulan. Doktor akan menerangkan jika pembedahan perlu dalam kes anda.

Hidup dengan keadaan ini

Bagi kebanyakan orang, air kencing keruh adalah sementara dan tidak menjejaskan kehidupan harian. Jika anda mempunyai jangkitan saluran kencing yang kerap, doktor mungkin menasihatkan langkah pencegahan seperti minum jus kranberi (tanpa gula) atau mengambil probiotik. Amalan kebersihan yang baik dan minum air yang mencukupi boleh membantu mencegah gejala berulang.

Tip gaya hidup

• Minum air yang mencukupi setiap hari.
• Kencing sebaik sahaja terasa perlu dan jangan tahan.
• Buang air kecil sebelum dan selepas hubungan seks.
• Pakai seluar dalam kapas yang longgar dan elakkan pakaian ketat.
• Elakkan penggunaan sabun atau semburan wangi di kawasan genital.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Minum air kosong sebagai minuman utama. Hadkan pengambilan garam dan gula. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu sistem imun dan kesihatan keseluruhan. Jika anda mempunyai diabetes atau penyakit buah pinggang, ikut nasihat doktor tentang diet.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Air kencing keruh yang berterusan atau kerap boleh menyebabkan kebimbangan atau tekanan, terutama jika ia disertai gejala lain. Ingat bahawa kebanyakan punca boleh dirawat. Jika anda berasa risau, berbincang dengan doktor atau kaunselor. Anda tidak keseorangan.

Pencegahan

Tidak semua punca air kencing keruh boleh dicegah, tetapi langkah-lang ah berikut boleh mengurangkan risiko: minum air yang mencukupi, menjaga kebersihan diri, kencing sebelum dan selepas hubungan seks, dan mengelakkan menahan kencing. Bagi wanita, membersihkan dari depan ke belakang selepas menggunakan tandas boleh membantu mencegah jangkitan.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah air kencing keruh. Walau bagaimanapun, vaksin seperti HPV (Human Papillomavirus) boleh mengurangkan risiko jangkitan kelamin tertentu yang boleh menyebabkan gejala ini. Bincang dengan doktor tentang vaksinasi yang sesuai untuk anda.

Program saringan

Tiada saringan rutin untuk air kencing keruh. Walau bagaimanapun, jika anda berisiko tinggi (seperti diabetes atau sejarah jangkitan saluran kencing), doktor mungkin menasihatkan ujian air kencing berkala. Lakukan pemeriksaan kesihatan umum secara berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan saluran kencing yang tidak dirawat boleh merebak ke buah pinggang, menyebabkan jangkitan buah pinggang (pyelonephritis) yang serius.
• Batu karang yang tidak dirawat boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang atau penyumbatan saluran kencing.
• Jangkitan kelamin yang tidak dirawat boleh menyebabkan masalah kesuburan atau penyakit radang pelvis pada wanita.
• Dehidrasi yang berpanjangan boleh menyebabkan masalah buah pinggang dan ketidakseimbangan elektrolit.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan penyebab air kencing keruh adalah ringan dan boleh dirawat dengan mudah. Dengan rawatan yang sesuai, prognosis adalah baik. Jika anda mengikuti nasihat doktor dan menjaga kesihatan saluran kencing, anda boleh menjalani kehidupan yang sihat tanpa masalah berulang. Sentiasa berjumpa doktor jika gejala berterusan atau membimbangkan.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.