Causes of hiccups persistent

Gambaran keseluruhan

Hiccups adalah bunyi 'hik' yang keluar tanpa sengaja akibat kontraksi tiba-tiba pada otot diafragma (otot antara dada dan perut) diikuti penutupan pita suara. Hiccups yang berterusan bermaksud hiccups yang berlangsung lebih daripada 48 jam atau berulang-ulang dengan kerap. Ia mungkin tanda masalah kesihatan lain yang memerlukan pemeriksaan doktor.

Hiccups yang berterusan adalah kurang biasa berbanding hiccups biasa. Namun, jika berlaku, ia perlu diberi perhatian kerana mungkin berkaitan dengan masalah kesihatan lain.

Hiccups yang berterusan boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap pada lelaki, orang yang berusia 50 tahun ke atas, dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan seperti penyakit refluks asid, strok, atau gangguan buah pinggang.

Gejala

Gejala biasa

• Bunyi 'hik' yang kuat atau berulang-ulang secara tidak terkawal
• Rasa tidak selesa di bahagian dada, perut, atau tekak
• Sukar menelan atau bernafas semasa hiccups berlaku
• Rasa penuh atau kembung selepas hiccups

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin mengalami hiccups yang berterusan selepas makan terlalu cepat atau minum minuman bergas.
• Jika hiccups disertai muntah, demam, atau sakit perut yang teruk, segera dapatkan rawatan perubatan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, hiccups yang berterusan mungkin dikaitkan dengan penyakit seperti strok, Parkinson, atau masalah saraf lain.
• Perhatikan juga sebarang perubahan pada suara atau kesukaran bernafas.

Punca

Punca utama

• Gangguan pada saraf vagus atau saraf frenik (saraf yang mengawal diafragma) – contohnya akibat pembesaran kelenjar tiroid, tumor leher, atau jangkitan
• Masalah sistem pencernaan seperti refluks asid (GERD), gastrik, atau keradangan esofagus
• Penyakit otak atau saraf seperti strok, multiple sclerosis, atau tumor otak
• Masalah metabolik seperti kekurangan elektrolit (natrium, kalium), diabetes, atau penyakit buah pinggang
• Kesan sampingan ubat-ubatan tertentu (contoh: steroid, ubat kemoterapi, atau ubat anestesia)
• Pembedahan atau trauma pada kawasan perut, dada, atau kepala

Faktor risiko

• Lelaki lebih berisiko berbanding perempuan
• Umur 50 tahun ke atas
• Merokok atau mengambil alkohol berlebihan
• Mempunyai penyakit kronik seperti diabetes, GERD, atau kegagalan buah pinggang
• Jangkitan virus seperti herpes zoster (kayap) pada dada atau leher

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika hiccups berterusan lebih dari 48 jam
• Jika hiccups disertai sakit dada, sesak nafas, atau muntah darah
• Jika anda mengalami kebas, lemah pada sebelah badan, atau kesukaran bercakap (tanda strok)

Buat temujanji rutin jika:

• Jika hiccups kerap berulang (beberapa kali seminggu) dan mengganggu kualiti hidup
• Jika anda sedang mengambil ubat baru dan hiccups bermula selepas itu
• Jika anda mempunyai penyakit kronik dan hiccups tidak reda dengan langkah rawatan sendiri

Diagnosis

Doktor akan menanyakan sejarah kesihatan anda, bila hiccups bermula, berapa kerap berlaku, dan apa yang mungkin mencetuskannya. Doktor juga akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk mendengar bunyi nafas dan denyutan jantung anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa fungsi buah pinggang, hati, paras elektrolit, dan gula
• X-ray dada untuk melihat keadaan paru-paru dan diafragma
• Endoskopi (tiub kamera kecil dimasukkan melalui mulut ke esofagus) untuk memeriksa GERD atau masalah esofagus
• Imbasan CT atau MRI kepala dan leher jika disyaki masalah saraf

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya dijalankan di klinik atau hospital. Bergantung kepada punca yang disyaki, doktor mungkin merujuk anda kepada pakar gastroenterologi (masalah pencernaan) atau pakar neurologi (saraf). Anda mungkin perlu berpuasa sebelum ujian tertentu seperti ujian darah atau endoskopi.

Rawatan

Rawatan untuk hiccups yang berterusan bergantung kepada puncanya. Doktor akan merawat penyakit asas terlebih dahulu, seperti memberikan ubat untuk GERD, mengawal diabetes, atau menyesuaikan ubat lain. Jika tiada punca jelas, doktor mungkin mencadangkan ubat untuk mengendurkan otot atau menyekat isyarat saraf.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air sejuk perlahan-lahan atau berkumur dengan air ais
• Tarik nafas dalam dan tahan selama beberapa saat, kemudian hembus perlahan
• Gigit sebiji lemon atau hisap gula keras tanpa gula (jika tiada masalah gula)
• Duduk tegak dan condong ke depan sedikit untuk melegakan diafragma
• Elakkan makanan pedas, berlemak, atau minuman berkarbonat yang boleh mencetuskan hiccups

Rawatan perubatan

Jika rawatan awal tidak berkesan, doktor mungkin memberi ubat untuk mengurangkan kekejangan otot atau mengawal saraf. Ubat-ubatan ini hanya boleh didapati dengan preskripsi doktor. Terapi seperti akupunktur atau hipnoterapi juga kadang-kadang digunakan. Dalam kes yang sangat teruk, suntikan anestetik tempatan pada saraf frenik boleh dipertimbangkan; ini hanya dilakukan oleh pakar.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan sangat jarang diperlukan. Ia mungkin dipertimbangkan jika punca hiccups adalah tumor atau masalah struktur yang boleh dibetulkan melalui pembedahan, seperti pembesaran kelenjar tiroid atau hernia hiatal. Doktor pakar akan membincangkan risiko dan manfaat.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan hiccups yang berterusan boleh mengganggu, tetapi dengan pengurusan yang betul, kebanyakan orang dapat menjalani kehidupan normal. Kenal pasti pencetus peribadi anda dan elakkannya. Jika hiccups kerap berlaku pada waktu malam, cuba tidur dengan kepala lebih tinggi sedikit.

Tip gaya hidup

• Makan dalam jumlah kecil tetapi lebih kerap, kunyah perlahan-lahan
• Kurangkan alkohol dan berhenti merokok
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi untuk mengurangkan tekanan
• Catatkan hari dan masa hiccups berlaku untuk membantu doktor mencari punca

Diet dan senaman

Makanan yang mudah dicerna seperti bubur, nasi lembut, sayur kukus, dan sup boleh membantu. Elakkan makanan yang merangsang asid seperti kopi, coklat, dan makanan pedas. Senaman ringan seperti berjalan atau regangan boleh membantu melancarkan peredaran dan mengurangkan tekanan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hiccups yang kerap boleh menyebabkan tekanan, malu, atau gangguan tidur. Ini boleh menjejaskan kesihatan mental. Ingatlah bahawa anda tidak bersendirian; bercakap dengan doktor atau ahli psikologi jika perasaan ini mengganggu kehidupan harian. Untuk sokongan segera, hubungi talian bantuan kesihatan mental tempatan seperti Talian HEAL (15555) atau Befrienders KL (03-7627 2929).

Pencegahan

Tidak semua hiccups boleh dicegah, tetapi risiko hiccups berterusan boleh dikurangkan dengan mengamalkan gaya hidup sihat: elakkan alkohol dan rokok, kawal penyakit kronik seperti GERD dan diabetes, dan rawat sebarang jangkitan dengan segera.

Vaksin

Vaksinasi tidak berkaitan secara langsung dengan pencegahan hiccups. Namun, vaksin seperti vaksin herpes zoster boleh membantu mencegah kayap yang mungkin menjadi punca hiccups.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk hiccups. Tetapi jika anda mempunyai faktor risiko seperti usia lanjut atau penyakit kronik, pemeriksaan kesihatan berkala boleh membantu mengesan masalah awal yang mungkin menyebabkan hiccups.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kekurangan zat air dan nutrisi akibat kesukaran makan atau minum
• Penurunan berat badan yang tidak diingini
• Gangguan tidur yang membawa kepada keletihan kronik
• Masalah kesihatan mental seperti kebimbangan atau kemurungan
• Komplikasi daripada penyakit asas yang tidak dirawat (contoh: GERD boleh menyebabkan kerosakan esofagus)

Pandangan jangka panjang

Harapan adalah baik untuk kebanyakan orang dengan hiccups yang berterusan. Setelah punca dikenal pasti dan dirawat, hiccups biasanya akan reda atau hilang sepenuhnya. Walaupun sesetengah kes memerlukan rawatan jangka panjang, dengan sokongan doktor dan perubahan gaya hidup, anda boleh mengawal keadaan ini dan meneruskan kehidupan dengan selesa.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.