Causes of loss of smell

Gambaran keseluruhan

Kehilangan deria bau (anosmia) bermaksud anda tidak dapat menghidu apa-apa bau sama sekali. Keadaan ini boleh berlaku secara tiba-tiba atau beransur-ansur, dan selalunya bersifat sementara, tetapi kadang-kadang boleh kekal sepanjang hayat. Kehilangan deria bau boleh menjejaskan kualiti hidup kerana ia juga berkait rapat dengan deria rasa.

Ya, kehilangan deria bau adalah masalah yang agak biasa. Ramai orang mengalaminya untuk jangka masa pendek semasa selesema atau jangkitan sinus. Namun, kehilangan yang berterusan memerlukan pemeriksaan lanjut.

Kehilangan deria bau boleh berlaku pada sesiapa sahaja, dari kanak-kanak hingga warga emas. Ia lebih kerap berlaku pada warga emas kerana proses penuaan. Mereka yang kerap terdedah kepada bahan kimia atau asap tembakau juga lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Tidak dapat menghidu bau makanan atau minuman.
• Makanan terasa hambar atau tidak ada rasa langsung.
• Tidak dapat mengesan bau bahaya seperti asap, gas, atau makanan busuk.
• Hidung mungkin tersumbat atau berair bersama kehilangan bau.

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin mengadu makanan tidak sedap atau enggan makan.
• Mereka mungkin tidak menyedari bau lampin kotor atau bau lain.
• Jika disebabkan alahan atau jangkitan, mungkin ada hidung tersumbat atau bersin.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kehilangan bau secara beransur-ansur adalah biasa kerana usia.
• Warga emas mungkin tidak sedar kehilangan ini kerana ia berlaku perlahan-lahan.
• Penurunan deria bau boleh menyebabkan kurang selera makan dan penurunan berat badan.

Punca

Punca utama

• Jangkitan saluran pernafasan seperti selesema, influenza, atau sinusitis.
• Jangkitan virus SARS-CoV-2 (COVID-19) – kehilangan bau secara tiba-tiba adalah simptom utama.
• Alahan hidung seperti rinitis alergi (alahan debunga atau hama habuk).
• Polip hidung – ketumbuhan kecil dalam rongga hidung.
• Kecederaan kepala yang menjejaskan saraf bau.
• Penuaan – deria bau semakin lemah dengan usia.
• Pendedahan kronik kepada bahan kimia beracun seperti asap rokok, cat, atau pelarut.
• Ubat-ubatan tertentu seperti antibiotik atau ubat tekanan darah yang boleh menjejaskan deria bau (kesan sampingan).

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok secara pasif.
• Mempunyai alahan atau asma yang kerap.
• Jangkitan sinus berulang.
• Usia lanjut (lebih 65 tahun).
• Bekerja dalam persekitaran yang terdedah kepada bahan kimia, habuk, atau asap.
• Mempunyai penyakit kronik seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kehilangan bau secara tiba-tiba dan anda mengesyaki jangkitan COVID-19 (dapatkan ujian segera).
• Kehilangan bau selepas kecederaan kepala – perlu pemeriksaan segera untuk mengesan kerosakan saraf.
• Jika kehilangan bau disertai dengan simptom serius seperti sakit kepala yang teruk, muntah, atau perubahan penglihatan.

Buat temujanji rutin jika:

• Kehilangan bau yang berlangsung lebih dari seminggu atau dua minggu tanpa tanda-tanda selsema.
• Kehilangan bau yang mengganggu selera makan atau menyebabkan penurunan berat badan.
• Jika anda mengalami simptom lain seperti hidung tersumbat kronik, sakit muka, atau lelehan hidung yang berbau busuk.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah perubatan anda, simptom, dan bila kehilangan bau bermula. Mereka akan memeriksa hidung menggunakan alat khas (otoskop atau endoskopi hidung) untuk melihat sebarang bengkak, polip, atau jangkitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian menghidu – doktor mungkin meminta anda menghidu bahan-bahan berbau tertentu untuk menilai sejauh mana deria bau anda berfungsi.
• Ujian darah – untuk mengesan jangkitan atau masalah kesihatan lain seperti kekurangan vitamin atau gangguan tiroid.
• Imbasan seperti CT scan atau MRI – jika disyaki ada masalah struktur, polip, atau kecederaan kepala.
• Ujian calitan hidung – untuk mengesan jangkitan virus seperti COVID-19.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya mudah dan tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan penemuan dan mencadangkan rawatan atau ujian lanjut jika perlu. Kadangkala anda perlu dirujuk kepada pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT).

Rawatan

Rawatan untuk kehilangan deria bau bergantung kepada punca asas. Jika disebabkan jangkitan, ia selalunya pulih sendiri setelah jangkitan sembuh. Bagi kes kronik, doktor akan menangani punca seperti alahan atau polip hidung.

Penjagaan diri di rumah

• Pastikan hidung sentiasa bersih – kumur dengan larutan garam (saline) untuk melegakan hidung tersumbat.
• Amalkan gaya hidup sihat – makan makanan seimbang, cukup tidur, dan bersenam untuk membantu sistem imun melawan jangkitan.
• Elakkan merokok dan asap rokok – ini boleh merosakkan lagi deria bau.
• Jika ada alahan, cuba kenal pasti dan elakkan pencetusnya seperti debunga atau hama habuk.
• Latihan menghidu (olfactory training) – menghidu bau kuat secara kerap seperti kopi, sitrus, cengkih, dan mawar untuk membantu merangsang saraf bau.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat antiradang (seperti kortikosteroid semburan hidung) untuk mengurangkan bengkak di hidung. Jika jangkitan bakteria disyaki, doktor mungkin memberi antibiotik. Bagi alahan, antihistamin atau semburan hidung boleh membantu. Untuk kes yang berpanjangan, rujukan kepada pakar ENT mungkin diperlukan untuk penilaian lanjut dan terapi seperti latihan menghidu secara formal.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin dipertimbangkan jika terdapat polip hidung yang besar, jangkitan sinus kronik yang tidak sembuh dengan ubat, atau masalah struktur hidung yang menghalang aliran udara. Doktor akan membincangkan pilihan ini jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan kehilangan deria bau memerlukan sedikit penyesuaian. Anda perlu lebih berhati-hati dengan kebersihan diri kerana tidak dapat mengesan bau badan atau nafas berbau. Periksa tarikh luput makanan lebih kerap dan gunakan alat pengesan asap dan gas di rumah.

Tip gaya hidup

• Gunakan timbangan atau sukatan yang tepat semasa memasak untuk mengelakkan terlalu banyak garam atau gula.
• Minta ahli keluarga atau rakan untuk membantu mengesan bau yang mencurigakan di rumah.
• Simpan alat pemadam api dan pelan kecemasan di rumah sekiranya berlaku kebakaran.

Diet dan senaman

Makan makanan yang pelbagai dengan warna dan tekstur menarik untuk merangsang selera. Pilih makanan yang lebih berempah atau masam (jika tiada masalah gastrik) untuk menambah rasa. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu mengekalkan kesihatan umum dan peredaran darah yang baik kepada saraf bau.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kehilangan deria bau boleh menyebabkan rasa tertekan, sedih, atau kehilangan selera makan. Anda mungkin berasa kurang menikmati makanan dan aktiviti harian. Adalah normal untuk berasa begitu. Bercakaplah dengan keluarga, rakan, atau kaunselor tentang perasaan anda. Jangan simpan seorang diri.

Pencegahan

Tidak semua punca kehilangan bau dapat dicegah, tetapi ada langkah yang boleh mengurangkan risiko. Antara yang boleh dilakukan: amalkan kebersihan diri, basuh tangan dengan kerap, dan elakkan kontak rapat dengan orang yang sakit. Jaga kesihatan hidung dengan tidak merokok dan mengelakkan pendedahan kepada bahan kimia berbahaya.

Vaksin

Vaksinasi seperti vaksin influenza dan vaksin COVID-19 boleh mengurangkan risiko jangkitan yang boleh menyebabkan kehilangan bau. Ikut jadual vaksinasi yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk kehilangan deria bau. Jika anda mengalami simptom yang berterusan, berjumpalah doktor untuk pemeriksaan lanjut.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Peningkatan risiko kemalangan seperti tidak mengesan kebakaran atau kebocoran gas.
• Kurangnya keupayaan untuk mengesan makanan busuk atau rosak, boleh menyebabkan keracunan makanan.
• Penurunan selera makan dan berat badan akibat makanan terasa hambar.
• Masalah psikososial seperti kemurungan dan pengasingan sosial kerana kehilangan kenikmatan makanan dan aroma.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes kehilangan deria bau bersifat sementara dan akan pulih dalam masa beberapa minggu hingga bulan. Bagi sesetengah orang, terutama yang disebabkan oleh kecederaan kepala atau penuaan, pemulihan mungkin perlahan atau tidak lengkap. Walau bagaimanapun, dengan rawatan yang sesuai dan latihan menghidu, ramai yang dapat mengalami peningkatan. Dapatkan nasihat doktor untuk prognosis yang lebih tepat mengikut keadaan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.