Causes of post nasal drip

Gambaran keseluruhan

Postnasal drip adalah keadaan apabila air lendir yang terkumpul di hidung menitis ke bawah kerongkong, sering kali tanpa disedari.

Ya, sangat biasa. Hampir semua orang pernah mengalaminya dalam hidup mereka.

Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, dari bayi hingga warga emas.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa lendir di belakang tekak
• Kerap berkumur atau membersihkan tekak
• Batuk, terutamanya pada waktu malam atau selepas bangun tidur
• Sakit tekak yang ringan
• Hidung tersumbat atau berair

Gejala pada kanak-kanak

• Batuk malam yang berterusan
• Muntah akibat lendir yang tertelan
• Kesukaran tidur kerana hidung tersumbat
• Telinga sakit atau rasa tersumbat

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tekak terasa kering atau lekat
• Kesukaran menelan
• Batuk yang suka berlarutan

Punca

Punca utama

• Alahan terhadap debunga, habuk, bulu haiwan, atau kulat
• Jangkitan sinus (sinusitis)
• Selsema atau influenza
• Pendedahan kepada asap rokok, pencemaran, atau bahan kimia
• Kehamilan (perubahan hormon)
• Refluks asid perut (GERD)

Faktor risiko

• Sejarah alahan dalam keluarga
• Hidup atau bekerja di persekitaran berdebu
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Sistem imun yang lemah

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika ada kesukaran bernafas atau bengkak
• Jika lendir berdarah atau berwarna hijau pekat
• Jika demam tinggi berterusan

Buat temujanji rutin jika:

• Gejala berlarutan lebih dari dua minggu
• Batuk yang mengganggu tidur atau aktiviti harian
• Rasa tidak selesa di tekak yang tidak hilang

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan, serta melakukan pemeriksaan fizikal pada hidung dan tekak.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan hidung dengan alat bercahaya (otoskop)
• Ujian alahan (tusukan kulit atau ujian darah)
• Sinar-X atau imbasan CT pada sinus (jika perlu)
• Endoskopi hidung (untuk melihat lebih dalam)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin akan meminta anda menjelaskan gejala secara terperinci. Pemeriksaan biasanya tidak sakit dan mengambil masa beberapa minit. Anda mungkin diminta untuk mencondongkan kepala ke belakang atau meniup hidung.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca asas. Tujuan utama adalah mengurangkan pengeluaran lendir dan merawat punca seperti alahan atau jangkitan.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air yang banyak untuk menipiskan lendir
• Gunakan pelembap udara (humidifier) di dalam bilik tidur
• Kumur dengan air garam suam untuk melegakan tekak
• Elakkan pendedahan kepada asap rokok dan perengsa lain
• Tidur dengan kepala ditinggikan sedikit

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menasihati semburan hidung yang mengandungi kortikosteroid atau antihistamin untuk mengurangkan keradangan. Ubat antihistamin oral juga boleh digunakan untuk alahan. Antibiotik hanya akan diberikan jika jangkitan kuman disahkan. Semburan dekongestan hanya boleh digunakan untuk jangka pendek (maksimum 3 hari) kerana risiko kesan rebound. Sentiasa ikut arahan doktor atau ahli farmasi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes yang jarang, seperti polip hidung yang besar atau struktur hidung yang menyempit, pembedahan mungkin diperlukan. Ini biasanya dirujuk kepada pakar ENT (telinga, hidung, tekak).

Hidup dengan keadaan ini

Postnasal drip boleh dikawal dengan penjagaan diri dan rawatan yang sesuai. Kebanyakan orang boleh menjalani aktiviti harian seperti biasa.

Tip gaya hidup

• Bersihkan rumah secara berkala untuk mengurangkan habuk dan alergen
• Basuh cadar dan sarung bantal dengan air panas
• Gunakan penapis udara jika perlu
• Amalkan kebersihan tangan untuk mengurangkan jangkitan

Diet dan senaman

Minum air secukupnya (air kosong) untuk memastikan lendir tidak pekat. Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin C untuk menyokong imun. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu menguatkan daya tahan badan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gejala yang berlarutan, terutamanya batuk dan rasa tidak selesa di tekak, boleh mengganggu tidur dan menyebabkan rasa letih atau cemas. Jika anda rasa tekanan, berbincang dengan doktor atau kaunselor. Ingat bahawa keadaan ini biasanya boleh dirawat.

Pencegahan

Tidak sepenuhnya, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan mengelakkan pencetus seperti alergen, asap rokok, dan jangkitan.

Vaksin

Vaksin selesema (influenza) boleh membantu mengelakkan selesema yang boleh mencetuskan postnasal drip. Rujuk Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) untuk jadual vaksinasi yang disarankan.

Program saringan

Tidak ada saringan khas untuk postnasal drip. Namun, jika anda mengalami alahan, ujian alahan boleh membantu mengenal pasti punca.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan sinus yang kronik (sinusitis kronik)
• Masalah telinga tengah seperti jangkitan atau cecair terkumpul
• Keradangan tekak yang berpanjangan (faringitis)
• Gangguan tidur dan keletihan akibat batuk malam

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan orang akan berasa lebih baik dalam beberapa minggu. Postnasal drip biasanya tidak berbahaya dan boleh diurus dengan baik. Jangan bimbang, banyak pilihan rawatan yang ada.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.