Clicking jaw

Gambaran keseluruhan

Rahang berbunyi klik (clicking jaw) adalah keadaan apabila sendi rahang (sendi temporomandibular atau TMJ) mengeluarkan bunyi klik atau pop ketika membuka atau menutup mulut. Keadaan ini biasanya tidak berbahaya, tetapi kadangkala boleh menandakan masalah pada sendi rahang.

Ya, bunyi klik pada rahang adalah perkara biasa. Ramai orang mengalami bunyi ini tanpa menyedari atau tanpa sebarang masalah.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita muda, individu yang mengalami tekanan, atau mereka yang sering menggigit gigi (bruxism).

Gejala

Gejala biasa

• Bunyi klik atau pop ketika membuka atau menutup mulut
• Rasa tidak selesa atau sakit di sekitar rahang, telinga, atau pipi
• Kesukaran membuka mulut sepenuhnya
• Sakit kepala atau sakit telinga tanpa jangkitan

Gejala pada kanak-kanak

• Bunyi klik pada rahang semasa mengunyah
• Mengadu sakit rahang selepas banyak bercakap atau mengunyah
• Kerap menggigit gigi semasa tidur

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bunyi klik yang disertai sakit pada sendi rahang
• Rasa rahang kaku atau sukar digerakkan
• Perubahan pada gigitan akibat rahang tidak sejajar

Punca

Punca utama

• Masalah pada sendi temporomandibular (TMJ) seperti cakera yang tersesar
• Ketegangan otot rahang disebabkan tekanan atau tabiat menggigit gigi
• Gigitan tidak sejajar (maloklusi)
• Kecederaan pada rahang atau kepala

Faktor risiko

• Tekanan (stress)
• Tabiat menggigit gigi (bruxism)
• Mengunyah gula-gula getah secara berlebihan
• Artritis (radang sendi)
• Postur kepala dan leher yang buruk

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit rahang yang teruk sehingga mengganggu tidur atau makan
• Rahang terkunci atau tidak boleh dibuka langsung
• Bengkak atau demam bersama sakit rahang

Buat temujanji rutin jika:

• Bunyi klik yang berterusan lebih daripada beberapa minggu
• Sakit rahang ringan yang tidak hilang dengan rawatan sendiri
• Kesukaran mengunyah atau bercakap dengan selesa

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, tabiat harian, dan sejarah kesihatan anda. Pemeriksaan fizikal pada rahang, gigi, dan otot muka akan dilakukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• X-ray rahang untuk melihat struktur tulang
• MRI (pengimejan resonans magnetik) untuk melihat tisu lembut dan cakera sendi
• Pemeriksaan gigitan oleh doktor gigi

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor biasanya akan mendiagnosis berdasarkan pemeriksaan fizikal dan sejarah. Ujian lanjut mungkin tidak diperlukan kecuali jika sakit berterusan atau ada tanda-tanda masalah serius.

Rawatan

Rawatan untuk rahang berbunyi klik bergantung kepada punca dan keterukan gejala. Kebanyakan kes boleh diuruskan dengan rawatan sendiri. Jika perlu, doktor akan mencadangkan terapi atau rawatan lanjut.

Penjagaan diri di rumah

• Makan makanan lembut dan elakkan makanan keras atau kenyal
• Letakkan pek ais atau pek panas pada rahang selama 10-15 minit
• Amalkan teknik relaksasi untuk mengurangkan tekanan
• Elakkan pergerakan rahang yang melampau seperti menguap luas atau mengunyah gula-gula getah
• Lakukan senaman rahang ringan seperti yang disarankan doktor

Rawatan perubatan

Rawatan perubatan mungkin termasuk terapi fizikal, pelindung mulut (mouthguard) untuk mencegah menggigit gigi, ubat tahan sakit seperti paracetamol atau ibuprofen (atas nasihat doktor), atau suntikan kortikosteroid untuk mengurangkan radang. Doktor juga boleh merujuk kepada pakar pergigian atau pakar ENT.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya dipertimbangkan jika rawatan lain gagal dan masalah sendi sangat teruk.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan orang boleh menjalani kehidupan normal dengan rahang berbunyi klik. Penting untuk mengamalkan tabiat baik seperti mengunyah secara perlahan dan mengelakkan tekanan pada rahang.

Tip gaya hidup

• Uruskan tekanan dengan senaman pernafasan, meditasi, atau aktiviti riadah
• Amalkan postur kepala dan leher yang baik
• Berhenti tabiat menggigit gigi atau mengetap rahang

Diet dan senaman

Makan makanan lembut seperti sup, bubur, pisang, dan yogurt. Elakkan makanan keras, rangup, atau kenyal. Lakukan senaman regangan rahang yang disarankan oleh doktor atau ahli fisioterapi.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit rahang yang berterusan boleh menyebabkan tekanan dan kebimbangan. Jika anda berasa tertekan, bincang dengan doktor atau kaunselor. Ingat bahawa kebanyakan kes boleh diuruskan dengan baik.

Pencegahan

Ia tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi risiko dapat dikurangkan dengan menguruskan tekanan, mengelakkan tabiat menggigit gigi, dan menjaga postur yang baik.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sakit rahang kronik yang berpanjangan
• Kerosakan pada sendi rahang (TMJ) yang mungkin memerlukan rawatan lanjut
• Masalah mengunyah dan bercakap

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes rahang berbunyi klik adalah ringan dan akan bertambah baik dengan rawatan sendiri atau rawatan mudah. Dengan penjagaan yang betul, kebanyakan orang kembali normal tanpa masalah jangka panjang.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.