Cloudy urine

Gambaran keseluruhan

Air kencing keruh bermaksud air kencing anda kelihatan seperti susu, berawan, atau keruh, bukannya jernih atau kuning muda seperti biasa. Keadaan ini boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk jangkitan, dehidrasi, atau masalah kesihatan lain.

Ya, air kencing keruh agak biasa, terutamanya dalam kalangan wanita yang kerap mengalami jangkitan saluran kencing. Ia juga boleh berlaku pada lelaki dan kanak-kanak.

Air kencing keruh boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita, orang dewasa yang lebih tua, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah atau menghidap diabetes.

Gejala

Gejala biasa

• Air kencing kelihatan keruh, seperti susu atau berawan
• Bau air kencing yang kuat atau tidak menyenangkan
• Sakit atau rasa terbakar ketika buang air kecil
• Kerap buang air kecil, tetapi hanya keluar sedikit
• Rasa tidak selesa di bahagian bawah perut atau pinggang

Gejala pada kanak-kanak

• Demam tanpa sebab yang jelas
• Kerap merengek atau menangis ketika buang air kecil
• Air kencing berbau busuk atau kelihatan keruh
• Muntah atau kurang selera makan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku secara tiba-tiba
• Kerap buang air kecil pada waktu malam
• Demam rendah atau menggigil
• Air kencing keruh yang mungkin tidak disedari oleh pesakit

Punca

Punca utama

• Jangkitan saluran kencing (UTI) – bakteria memasuki pundi kencing atau buah pinggang
• Dehidrasi – kurang minum air menyebabkan air kencing menjadi pekat
• Batu karang atau batu pundi kencing – mineral mengkristal dalam air kencing
• Jangkitan kelamin (STI) seperti klamidia atau gonorea
• Keputihan atau lendir faraj yang bercampur dengan air kencing (pada wanita)
• Masalah buah pinggang seperti glomerulonephritis (radang buah pinggang)

Faktor risiko

• Sejarah jangkitan saluran kencing yang kerap
• Wanita hamil atau menopaus
• Diabetes yang tidak terkawal
• Penggunaan kateter kencing (tiub untuk mengeluarkan air kencing)
• Aktiviti seksual yang kerap atau berganti-ganti pasangan
• Sistem imun yang lemah (contohnya akibat HIV atau rawatan kanser)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami demam tinggi, menggigil, atau sakit yang teruk di bahagian perut atau pinggang
• Jika air kencing anda mengandungi darah yang jelas kelihatan
• Jika anda tidak dapat buang air kecil langsung

Buat temujanji rutin jika:

• Jika air kencing keruh berterusan selama lebih dari 2 hari tanpa gejala lain
• Jika anda mengalami rasa tidak selesa ketika buang air kecil
• Jika anda hamil atau mempunyai masalah kesihatan kronik seperti diabetes

Diagnosis

Doktor akan menilai sejarah kesihatan anda, bertanya tentang gejala, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Ujian air kencing (urinalisis) adalah langkah pertama untuk mengesan jangkitan atau kelainan lain.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing (urinalisis) – mengesan bakteria, darah, protein, atau kehadiran sel darah putih
• Kultur air kencing – untuk mengenal pasti jenis bakteria yang menyebabkan jangkitan
• Ujian pencitraan seperti ultrabunyi atau X-ray – untuk melihat batu karang atau masalah struktur saluran kencing
• Ujian darah – untuk memeriksa fungsi buah pinggang dan tanda jangkitan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda perlu memberikan sampel air kencing yang bersih (mid-stream) di klinik atau hospital. Proses ini tidak sakit dan mengambil masa beberapa minit. Keputusan ujian air kencing biasanya siap dalam 1-2 hari.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca air kencing keruh. Jika disebabkan jangkitan kuman, doktor akan memberikan antibiotik. Jika disebabkan dehidrasi, hanya perlu minum lebih banyak air. Untuk batu karang, rawatan mungkin termasuk ubat atau prosedur khas.

Penjagaan diri di rumah

• Minum banyak air kosong (kira-kira 8 gelas sehari) untuk mencairkan air kencing
• Kosongkan pundi kencing sepenuhnya setiap kali buang air kecil
• Elakkan minuman manis, kafein, dan alkohol yang boleh merengsakan pundi kencing
• Kebersihan diri yang baik, terutamanya selepas menggunakan tandas
• Makan probiotik seperti yogurt untuk menyokong kesihatan saluran kencing (berunding dengan doktor terlebih dahulu)

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan antibiotik oral untuk jangkitan bakteria (pastikan habiskan rawatan walaupun gejala hilang). Untuk jangkitan kelamin, rawatan termasuk antibiotik yang sesuai. Jika terdapat batu karang, doktor mungkin memberi ubat untuk membantu melarutkan batu atau prosedur seperti lithotripsy (gelombang kejutan untuk memecahkan batu). Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin diperlukan jika batu karang terlalu besar untuk keluar sendiri, atau jika terdapat masalah struktur saluran kencing seperti penyumbatan. Doktor akan membincangkan pilihan terbaik mengikut keadaan anda.

Hidup dengan keadaan ini

Pantau warna dan kekerapan air kencing anda. Jika anda pernah mengalami jangkitan saluran kencing, waspada terhadap tanda awal seperti rasa terbakar atau keruh. Bawa botol air untuk memastikan pengambilan cecair yang mencukupi sepanjang hari.

Tip gaya hidup

• Minum air yang mencukupi setiap hari
• Buang air kecil sebaik sahaja terasa perlu, jangan tahan
• Amalkan kebersihan intim yang baik – lap dari depan ke belakang selepas buang air besar
• Pakai seluar dalam kapas yang longgar dan elakkan pakaian ketat
• Kurangkan penggunaan sabun wangi atau semburan intim yang boleh merengsa

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan serat dan vitamin. Elakkan makanan yang terlalu pedas atau berasid kerana ia boleh merengsakan pundi kencing. Senaman ringan seperti berjalan kaki membantu melancarkan peredaran darah dan fungsi buah pinggang.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Air kencing keruh yang berterusan atau kerap berulang boleh menyebabkan kebimbangan atau tekanan. Anda mungkin berasa malu atau risau. Ia adalah perkara biasa untuk berasa begitu, tetapi ingat bahawa keadaan ini boleh dirawat. Bercakaplah dengan keluarga atau doktor anda untuk mendapatkan sokongan emosi.

Pencegahan

Sebahagian besar punca air kencing keruh boleh dicegah dengan langkah mudah seperti minum air yang mencukupi, menjaga kebersihan diri, dan mengosongkan pundi kencing dengan kerap. Bagi jangkitan saluran kencing, pengambilan probiotik dan beberapa langkah gaya hidup boleh mengurangkan risiko.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah air kencing keruh. Namun, vaksin seperti vaksin HPV (Human Papillomavirus) boleh membantu mencegah jangkitan kelamin yang boleh menyebabkan air kencing keruh. Bincangkan dengan doktor anda.

Program saringan

Pemeriksaan rutin air kencing tidak diperlukan untuk semua orang. Tetapi jika anda mempunyai faktor risiko seperti diabetes atau kehamilan, doktor mungkin mencadangkan ujian air kencing secara berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan saluran kencing yang merebak ke buah pinggang (pyelonephritis) – boleh menyebabkan demam tinggi, sakit pinggang, dan kerosakan buah pinggang
• Sepsis (jangkitan kuman dalam darah) – keadaan yang mengancam nyawa
• Batu karang yang membesar dan menyebabkan penyumbatan saluran kencing
• Jangkitan kelamin yang tidak dirawat boleh menyebabkan ketidaksuburan atau penyakit radang pelvis (PID) pada wanita

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes air kencing keruh adalah ringan dan sembuh sepenuhnya dengan rawatan yang sesuai. Jika punca dikenal pasti lebih awal, prognosis (jangkaan hasil) adalah sangat baik. Dengan penjagaan diri yang betul dan lawatan ke doktor apabila perlu, anda boleh menjalani kehidupan yang sihat tanpa masalah berulang. Jangan risau – dapatkan nasihat perubatan secepat mungkin untuk ketenangan fikiran.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.