Dry mouth what it can mean

Gambaran keseluruhan

Mulut kering berlaku apabila kelenjar air liur tidak menghasilkan cukup air liur untuk memastikan mulut sentiasa lembap. Air liur penting untuk membantu mengunyah, menelan, dan melindungi gigi daripada kuman. Mulut kering bukan satu penyakit, tetapi boleh menjadi tanda sesuatu yang lain.

Ya, mulut kering adalah keadaan yang biasa berlaku, terutamanya dalam kalangan warga emas dan mereka yang mengambil pelbagai jenis ubat.

Mulut kering boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, pesakit yang mengambil ubat-ubatan tertentu (seperti antihistamin atau diuretik), dan mereka yang menjalani rawatan kanser seperti radiasi.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa kering atau melekit di mulut
• Kerap dahaga
• Sukar menelan atau mengunyah makanan kering
• Lidah rasa kasar atau perit
• Bibir merekah atau luka di sudut mulut
• Nafas berbau
• Rasa tidak sedap pada makanan

Gejala pada kanak-kanak

• Kerap minta minum
• Sukar makan makanan pejal
• Bibir kering dan merekah
• Terliur lebih banyak daripada biasa (sebagai tindak balas)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sukar memakai gigi palsu
• Kerap selesema atau jangkitan mulut
• Penurunan rasa makanan
• Masalah menelan yang lebih teruk

Punca

Punca utama

• Kesan sampingan ubat-ubatan (contohnya ubat alahan, darah tinggi, atau kemurungan)
• Penyakit seperti diabetes, Sjögren's syndrome, atau HIV
• Terapi radiasi pada kepala dan leher
• Dehidrasi akibat kurang minum air, demam, atau cirit-birit
• Merokok atau mengunyah tembakau
• Pernafasan melalui mulut (contohnya semasa tidur)

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Mengambil pelbagai jenis ubat
• Menghidap penyakit autoimun atau diabetes
• Menjalani rawatan kanser
• Merokok atau mengambil alkohol secara berlebihan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami kesukaran bernafas atau menelan secara tiba-tiba
• Jika terdapat bengkak di muka atau leher yang teruk
• Jika demam panas tidak reda dengan ubat biasa

Buat temujanji rutin jika:

• Jika mulut kering berterusan lebih daripada beberapa minggu
• Jika ia mengganggu aktiviti harian seperti makan atau bertutur
• Jika anda mempunyai luka mulut yang tidak sembuh
• Jika anda ingin mengetahui punca dan cara mengatasinya

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan ubat-ubatan yang anda ambil. Doktor juga akan memeriksa mulut anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal mulut dan tekak
• Ujian darah untuk memeriksa penyakit seperti diabetes atau Sjögren's syndrome
• Ujian kadar aliran air liur (jika perlu)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda boleh mengharapkan perbincangan yang mesra dan teliti. Doktor akan membantu mengenal pasti punca dan mencadangkan rawatan yang sesuai. Tiada ujian yang menyakitkan.

Rawatan

Rawatan untuk mulut kering bergantung kepada puncanya. Langkah pertama selalunya melibatkan penjagaan diri dan perubahan gaya hidup. Jika ia disebabkan oleh ubat, doktor mungkin menukar dos atau jenis ubat. Doktor juga boleh menetapkan ubat yang merangsang pengeluaran air liur atau mengesyorkan produk pengganti air liur.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air kosong dengan kerap sepanjang hari
• Kunyah gula-gula getah tanpa gula atau hisap gula-gula keras tanpa gula
• Elakkan minuman berkafein, alkohol, dan minuman bergula
• Gunakan pelembap udara di bilik tidur pada waktu malam
• Amalkan kebersihan mulut yang baik – gosok gigi dua kali sehari dan flos
• Elakkan merokok dan pengambilan alkohol

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat yang merangsang pengeluaran air liur (sejenis agen kolinergik) atau semburan mulut yang mengandungi enzim air liur. Untuk kes yang teruk, doktor boleh merujuk kepada pakar perubatan mulut. Rawatan untuk penyakit asas seperti diabetes atau sindrom Sjögren juga akan membantu melegakan mulut kering. Jangan sesekali mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk mulut kering. Ia mungkin relevan jika terdapat halangan pada saluran air liur akibat batu atau tumor, tetapi ini adalah keadaan yang sangat jarang.

Hidup dengan keadaan ini

Mulut kering boleh diuruskan dengan baik melalui amalan harian. Pastikan anda sentiasa membawa botol air. Gunakan produk penjagaan mulut yang sesuai. Makan makanan yang lembap atau berkuah untuk memudahkan penelanan.

Tip gaya hidup

• Minum air secukupnya – sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
• Elakkan makanan yang masin, pedas, atau rangup yang boleh merengsakan mulut
• Amalkan kebersihan mulut yang ketat untuk mengelakkan karies gigi
• Kunjungi doktor gigi secara berkala

Diet dan senaman

Makan makanan yang lembut, lembap, dan seimbang. Elakkan makanan dan minuman bergula kerana ia boleh menyebabkan kerosakan gigi. Senaman ringan seperti berjalan kaki boleh membantu kesihatan keseluruhan tanpa memburukkan mulut kering.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mulut kering yang berterusan boleh menyebabkan rasa tidak selesa, malu kerana nafas berbau, atau kebimbangan ketika bercakap. Ini boleh menjejaskan keyakinan diri dan mood. Bercakap dengan keluarga atau doktor boleh membantu. Jika anda berasa sedih atau cemas, dapatkan sokongan daripada kaunselor.

Pencegahan

Mulut kering tidak selalu dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan minum air secukupnya, mengelakkan merokok dan alkohol, dan menjaga kebersihan mulut. Jika anda mengambil ubat-ubatan, tanya doktor sama ada ia boleh menyebabkan mulut kering dan cara menguruskannya.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Karies gigi yang lebih teruk
• Penyakit gusi (gingivitis)
• Jangkitan mulut seperti thrush (kandidiasis oral)
• Sukar menelan dan pemakanan tidak mencukupi
• Gangguan pertuturan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan penjagaan diri, kebanyakan orang boleh melegakan mulut kering dan mencegah komplikasi. Keadaan ini biasanya tidak berbahaya dan boleh diuruskan dengan baik. Teruskan berjumpa doktor untuk pemantauan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.