Ringkasan pendidikan — bukan nasihat perubatan. Bincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Berdasarkan panduan klinikal Saudi
Gambaran keseluruhan
Sakit telinga adalah rasa tidak selesa atau nyeri di dalam atau di sekitar telinga. Ia boleh berlaku pada satu atau kedua-dua belah telinga. Biasanya ia disebabkan oleh jangkitan atau keradangan pada bahagian dalam telinga (telinga tengah) atau saluran telinga luar. Sakit telinga juga boleh merebak dari masalah lain seperti sakit gigi atau tekak.
Fakta utama
Sakit telinga adalah masalah yang sangat biasa, terutamanya pada kanak-kanak.
Kebanyakan sakit telinga hilang sendiri dalam beberapa hari tanpa rawatan.
Jangkitan telinga tengah (otitis media) adalah punca utama sakit telinga pada kanak-kanak.
Mengelakkan air masuk ke dalam telinga boleh membantu mencegah jangkitan telinga luar.
Soalan tentang artikel ini
Ya, sakit telinga sangat biasa. Hampir setiap orang akan mengalami sakit telinga sekurang-kurangnya sekali dalam hidup. Ia adalah antara sebab utama lawatan ke klinik, terutama pada kanak-kanak.
Sakit telinga boleh menjejaskan semua peringkat umur, tetapi ia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 2 tahun. Orang dewasa juga boleh mengalaminya, terutamanya jika mereka sering berenang atau mempunyai alahan. Mereka yang tinggal di kawasan lembap atau terdedah kepada asap rokok juga lebih berisiko.
Gejala
Hubungi perkhidmatan kecemasan dengan segera jika anda perasan:
Sakit telinga yang sangat teruk secara tiba-tiba
Lemah pada satu sisi muka (lumpuh muka)
Kesukaran bernafas atau menelan
Kejang atau tidak sedarkan diri
Jumpa doktor dengan segera (hari yang sama) jika anda perasan:
⚠Demam tinggi yang tidak surut dengan ubat biasa
⚠Cecair atau nanah keluar dari telinga
⚠Pendengaran menurun secara mendadak
⚠Pening yang teruk atau muntah berterusan
Gejala biasa
Sakit atau rasa tidak selesa di dalam telinga (boleh tajam, membosankan, atau berdenyut)
Rasa penuh atau tersumbat di telinga
Demam (terutamanya pada kanak-kanak)
Suara kurang jelas atau bunyi berdesing (tinnitus)
Cecair atau nanah keluar dari telinga (tanda gegendang telinga pecah)
Gejala pada kanak-kanak
Menarik atau menggosok telinga dengan kerap
Menangis lebih daripada biasa, terutama ketika berbaring
Sukar tidur atau meragam
Kurang selera makan
Demam tinggi (lebih 38°C)
Gejala pada orang dewasa yang lebih tua
Sakit telinga yang berterusan atau semakin teruk
Gangguan pendengaran
Rasa pening atau hilang keseimbangan
Cairan telinga yang berbau atau bernanah
Punca
Punca utama
Jangkitan telinga tengah (otitis media) – biasanya selepas selsema atau jangkitan saluran pernafasan
Jangkitan telinga luar (otitis externa) – sering disebabkan oleh air yang terperangkap selepas berenang
Pengumpulan tahi telinga yang keras
Barotrauma – perubahan tekanan udara seperti ketika terbang atau menyelam
Objek asing masuk ke dalam telinga (terutamanya pada kanak-kanak)
Faktor risiko
Usia muda – kanak-kanak kecil lebih mudah mendapat jangkitan telinga
Alahan atau asma
Terdedah kepada asap rokok atau bahan pencemar
Kerap berenang atau menyelam
Penggunaan puting atau botol semasa berbaring pada bayi
Bila perlu berjumpa doktor
Jumpa doktor dengan segera jika:
Sakit telinga yang teruk atau berterusan selama lebih dari 2-3 hari
Demam tinggi melebihi 38°C pada kanak-kanak atau 39°C pada dewasa
Cecair atau nanah keluar dari telinga
Pendengaran menurun secara tiba-tiba
Buat temujanji rutin jika:
Sakit telinga ringan yang tidak hilang selepas 2 hari
Rasa penuh atau tersumbat di telinga tanpa sakit teruk
Gejala biasa seperti bersin atau hidung tersumbat bersama sakit telinga
Kebanyakan sakit telinga ringan, terutama pada kanak-kanak, boleh pulih sendiri dalam masa beberapa hari. Anda boleh mencuba penjagaan di rumah seperti meletakkan kain suam di telinga atau menggunakan ubat tahan sakit biasa (seperti paracetamol) yang dijual bebas – tetapi sentiasa baca arahan dan dapatkan nasihat farmasi. Jika gejala makin teruk atau berterusan, jumpa doktor dengan segera.
Diagnosis
Doktor akan bertanya tentang gejala dan memeriksa telinga menggunakan alat khas yang dipanggil otoskop (alat bercahaya yang dimasukkan ke dalam telinga). Ini membolehkan doktor melihat saluran telinga dan gegendang telinga. Doktor juga mungkin memeriksa hidung, tekak, dan leher anda.
Ujian yang mungkin dilakukan
Otoskopi – pemeriksaan menggunakan alat otoskop
Timpanometri – ujian untuk memeriksa pergerakan gegendang telinga dan tekanan di telinga tengah
Ujian pendengaran (audiometri) jika perlu
Apa yang diharapkan semasa temujanji anda
Pemeriksaan tidak menyakitkan dan biasanya mengambil masa beberapa minit. Doktor mungkin meminta anda (atau anak anda) duduk diam. Bagi kanak-kanak, doktor akan memeriksa kedua-dua telinga. Selepas itu, doktor akan menerangkan diagnosis dan pilihan rawatan. Jika perlu, doktor mungkin melakukan ujian tambahan.
Rawatan
Rawatan sakit telinga bergantung kepada puncanya. Untuk jangkitan bakteria, doktor mungkin menetapkan antibiotik. Namun, kebanyakan jangkitan telinga adalah virus dan akan pulih sendiri. Rawatan utama adalah melegakan sakit. Doktor juga mungkin memberi nasihat tentang cara mengurangkan tekanan di telinga.
Penjagaan diri di rumah
Letakkan kain atau botol air suam di telinga yang sakit (jangan terlalu panas)
Ambil ubat tahan sakit biasa seperti paracetamol atau ibuprofen (ikut label atau nasihat farmasi)
Tidur dengan kepala ditinggikan sedikit untuk mengurangkan tekanan di telinga
Elakkan memasukkan objek ke dalam telinga
Jangan gunakan titis telinga jika gegendang telinga pecah (keluar cairan); sebaliknya, dapatkan nasihat doktor
Rawatan perubatan
Doktor mungkin menetapkan antibiotik oral jika jangkitan bakteria disyaki, terutamanya pada kanak-kanak bawah 6 bulan atau mereka yang demam tinggi. Untuk jangkitan telinga luar, doktor boleh memberi titis telinga antibiotik. Ubat tahan sakit (analgesik) seperti paracetamol atau ibuprofen juga mungkin disyorkan. Elakkan menggunakan titis telinga jika gegendang telinga pecah.
Bila pembedahan dipertimbangkan?
Pembedahan jarang diperlukan. Jika jangkitan telinga tengah berulang (lebih 3 kali dalam 6 bulan) atau menyebabkan masalah pendengaran yang serius, doktor mungkin mencadangkan memasukkan tiub kecil (grommet) ke dalam gegendang telinga untuk mengalirkan cecair. Pembedahan lain mungkin untuk membuang tisu yang meradang (tonsil atau adenoid) pada kanak-kanak tertentu.
Hidup dengan keadaan ini
Sakit telinga biasanya bersifat sementara. Semasa fasa akut, anda boleh mengurangkan aktiviti fizikal yang berat. Bagi kanak-kanak, elakkan menghantar ke taska atau sekolah sehingga demam reda. Jika sakit berulang, catatkan bila ia berlaku untuk dibincangkan dengan doktor.
Tip gaya hidup
Elakkan merokok dan asap rokok di sekeliling
Pastikan telinga sentiasa kering, terutama selepas mandi atau berenang (gunakan tuala lembut atau titis pengering telinga jika perlu)
Bagi bayi, elakkan memberi susu botol semasa berbaring
Kawal alahan dengan ubat yang sesuai (jika ada)
Diet dan senaman
Tiada keperluan diet khusus. Makan makanan yang sihat dan seimbang untuk menyokong sistem imun. Elakkan minuman sejuk atau ais jika ia menyebabkan tekanan pada telinga. Senaman ringan adalah baik, tetapi elakkan menyelam atau aktiviti yang mengubah tekanan udara sehingga sembuh sepenuhnya.
Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi
Sakit telinga yang berulang boleh menyebabkan rasa cemas atau stres, terutama pada kanak-kanak yang mungkin takut dengan rawatan. Bercakaplah dengan anak tentang apa yang dirasai. Orang dewasa juga mungkin berasa terganggu dengan sakit yang berterusan. Jumpa kaunselor jika perlu. Ingat, keadaan ini biasanya boleh dirawat.
Pencegahan
Tidak semua sakit telinga dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan menjaga kebersihan telinga, mengelakkan air masuk ke telinga, dan merawat selsema atau alahan dengan segera. Vaksinasi juga membantu.
Vaksin
Vaksin seperti vaksin pneumokokus (PCV) dan vaksin influenza boleh mengurangkan risiko jangkitan telinga. Bincangkan dengan doktor mengenai jadual imunisasi yang sesuai untuk anak anda.
Program saringan
Tiada saringan khusus untuk sakit telinga. Bagi kanak-kanak yang kerap mengalami jangkitan telinga, doktor mungkin akan melakukan pemeriksaan pendengaran secara berkala untuk memantau sebarang masalah.
Komplikasi
Jika tidak dirawat
Jangkitan merebak ke tulang di belakang telinga (mastoiditis) – memerlukan rawatan intravena
Kehilangan pendengaran sementara atau kekal jika tidak dirawat
Pecahnya gegendang telinga (biasanya sembuh sendiri, tetapi boleh menyebabkan risiko jangkitan berulang)
Kolesteatoma – pertumbuhan kulit di telinga tengah yang boleh merosakkan tulang halus
Pandangan jangka panjang
Dengan rawatan yang betul, kebanyakan sakit telinga sembuh sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Jangkitan telinga akut biasanya pulih dalam masa beberapa hari hingga seminggu. Walaupun komplikasi jarang berlaku, mendapatkan rawatan awal adalah langkah terbaik. Kehilangan pendengaran akibat jangkitan biasanya bersifat sementara. Minta nasihat doktor jika gejala berlarutan.
Cari sokongan
Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.
Sentiasa sahkan dengan doktor anda
Garis panduan kesihatan berbeza mengikut negara dan wilayah. Maklumat dalam artikel ini adalah berdasarkan garis panduan klinikal antarabangsa tetapi mungkin tidak mencerminkan garis panduan, ubat-ubatan, atau amalan khusus di negara anda. Sentiasa bincangkan kebimbangan kesihatan anda dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan anda sendiri, dan rujuk garis panduan kesihatan nasional tempatan anda jika ada.
Notis penting Maklumat ini adalah untuk tujuan pendidikan sahaja. Ia tidak menggantikan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan profesional. Sentiasa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan yang berkelayakan tentang situasi khusus anda. Jika anda mengalami kecemasan perubatan, hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan anda dengan segera.
Sumber dan panduan
Artikel ini untuk pendidikan dan disediakan dengan rujukan kepada sumber maklumat kesihatan serta panduan klinikal yang diiktiraf jika tersedia. Pautan sumber khusus mungkin berbeza mengikut topik.
Kemas kini terakhir: 8 Julai 2026
Nota pendidikan: Maklumat ini untuk pendidikan sahaja dan bukan diagnosis.
Gunakan untuk menyokong, bukan menggantikan, nasihat profesional kesihatan berlesen.
Jika simptom teruk, semakin buruk, atau mendesak, hubungi nombor kecemasan tempatan atau dapatkan rawatan kecemasan.
