Ear pain

Gambaran keseluruhan

Sakit telinga adalah rasa tidak selesa atau nyeri di dalam atau di sekitar telinga. Ia boleh berlaku pada satu atau kedua-dua belah telinga. Biasanya ia disebabkan oleh jangkitan atau keradangan pada bahagian dalam telinga (telinga tengah) atau saluran telinga luar. Sakit telinga juga boleh merebak dari masalah lain seperti sakit gigi atau tekak.

Ya, sakit telinga sangat biasa. Hampir setiap orang akan mengalami sakit telinga sekurang-kurangnya sekali dalam hidup. Ia adalah antara sebab utama lawatan ke klinik, terutama pada kanak-kanak.

Sakit telinga boleh menjejaskan semua peringkat umur, tetapi ia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 2 tahun. Orang dewasa juga boleh mengalaminya, terutamanya jika mereka sering berenang atau mempunyai alahan. Mereka yang tinggal di kawasan lembap atau terdedah kepada asap rokok juga lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau rasa tidak selesa di dalam telinga (boleh tajam, membosankan, atau berdenyut)
• Rasa penuh atau tersumbat di telinga
• Demam (terutamanya pada kanak-kanak)
• Suara kurang jelas atau bunyi berdesing (tinnitus)
• Cecair atau nanah keluar dari telinga (tanda gegendang telinga pecah)

Gejala pada kanak-kanak

• Menarik atau menggosok telinga dengan kerap
• Menangis lebih daripada biasa, terutama ketika berbaring
• Sukar tidur atau meragam
• Kurang selera makan
• Demam tinggi (lebih 38°C)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit telinga yang berterusan atau semakin teruk
• Gangguan pendengaran
• Rasa pening atau hilang keseimbangan
• Cairan telinga yang berbau atau bernanah

Punca

Punca utama

• Jangkitan telinga tengah (otitis media) – biasanya selepas selsema atau jangkitan saluran pernafasan
• Jangkitan telinga luar (otitis externa) – sering disebabkan oleh air yang terperangkap selepas berenang
• Pengumpulan tahi telinga yang keras
• Barotrauma – perubahan tekanan udara seperti ketika terbang atau menyelam
• Objek asing masuk ke dalam telinga (terutamanya pada kanak-kanak)

Faktor risiko

• Usia muda – kanak-kanak kecil lebih mudah mendapat jangkitan telinga
• Alahan atau asma
• Terdedah kepada asap rokok atau bahan pencemar
• Kerap berenang atau menyelam
• Penggunaan puting atau botol semasa berbaring pada bayi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit telinga yang teruk atau berterusan selama lebih dari 2-3 hari
• Demam tinggi melebihi 38°C pada kanak-kanak atau 39°C pada dewasa
• Cecair atau nanah keluar dari telinga
• Pendengaran menurun secara tiba-tiba

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit telinga ringan yang tidak hilang selepas 2 hari
• Rasa penuh atau tersumbat di telinga tanpa sakit teruk
• Gejala biasa seperti bersin atau hidung tersumbat bersama sakit telinga

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan memeriksa telinga menggunakan alat khas yang dipanggil otoskop (alat bercahaya yang dimasukkan ke dalam telinga). Ini membolehkan doktor melihat saluran telinga dan gegendang telinga. Doktor juga mungkin memeriksa hidung, tekak, dan leher anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Otoskopi – pemeriksaan menggunakan alat otoskop
• Timpanometri – ujian untuk memeriksa pergerakan gegendang telinga dan tekanan di telinga tengah
• Ujian pendengaran (audiometri) jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan tidak menyakitkan dan biasanya mengambil masa beberapa minit. Doktor mungkin meminta anda (atau anak anda) duduk diam. Bagi kanak-kanak, doktor akan memeriksa kedua-dua telinga. Selepas itu, doktor akan menerangkan diagnosis dan pilihan rawatan. Jika perlu, doktor mungkin melakukan ujian tambahan.

Rawatan

Rawatan sakit telinga bergantung kepada puncanya. Untuk jangkitan bakteria, doktor mungkin menetapkan antibiotik. Namun, kebanyakan jangkitan telinga adalah virus dan akan pulih sendiri. Rawatan utama adalah melegakan sakit. Doktor juga mungkin memberi nasihat tentang cara mengurangkan tekanan di telinga.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan kain atau botol air suam di telinga yang sakit (jangan terlalu panas)
• Ambil ubat tahan sakit biasa seperti paracetamol atau ibuprofen (ikut label atau nasihat farmasi)
• Tidur dengan kepala ditinggikan sedikit untuk mengurangkan tekanan di telinga
• Elakkan memasukkan objek ke dalam telinga
• Jangan gunakan titis telinga jika gegendang telinga pecah (keluar cairan); sebaliknya, dapatkan nasihat doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan antibiotik oral jika jangkitan bakteria disyaki, terutamanya pada kanak-kanak bawah 6 bulan atau mereka yang demam tinggi. Untuk jangkitan telinga luar, doktor boleh memberi titis telinga antibiotik. Ubat tahan sakit (analgesik) seperti paracetamol atau ibuprofen juga mungkin disyorkan. Elakkan menggunakan titis telinga jika gegendang telinga pecah.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Jika jangkitan telinga tengah berulang (lebih 3 kali dalam 6 bulan) atau menyebabkan masalah pendengaran yang serius, doktor mungkin mencadangkan memasukkan tiub kecil (grommet) ke dalam gegendang telinga untuk mengalirkan cecair. Pembedahan lain mungkin untuk membuang tisu yang meradang (tonsil atau adenoid) pada kanak-kanak tertentu.

Hidup dengan keadaan ini

Sakit telinga biasanya bersifat sementara. Semasa fasa akut, anda boleh mengurangkan aktiviti fizikal yang berat. Bagi kanak-kanak, elakkan menghantar ke taska atau sekolah sehingga demam reda. Jika sakit berulang, catatkan bila ia berlaku untuk dibincangkan dengan doktor.

Tip gaya hidup

• Elakkan merokok dan asap rokok di sekeliling
• Pastikan telinga sentiasa kering, terutama selepas mandi atau berenang (gunakan tuala lembut atau titis pengering telinga jika perlu)
• Bagi bayi, elakkan memberi susu botol semasa berbaring
• Kawal alahan dengan ubat yang sesuai (jika ada)

Diet dan senaman

Tiada keperluan diet khusus. Makan makanan yang sihat dan seimbang untuk menyokong sistem imun. Elakkan minuman sejuk atau ais jika ia menyebabkan tekanan pada telinga. Senaman ringan adalah baik, tetapi elakkan menyelam atau aktiviti yang mengubah tekanan udara sehingga sembuh sepenuhnya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit telinga yang berulang boleh menyebabkan rasa cemas atau stres, terutama pada kanak-kanak yang mungkin takut dengan rawatan. Bercakaplah dengan anak tentang apa yang dirasai. Orang dewasa juga mungkin berasa terganggu dengan sakit yang berterusan. Jumpa kaunselor jika perlu. Ingat, keadaan ini biasanya boleh dirawat.

Pencegahan

Tidak semua sakit telinga dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risikonya dengan menjaga kebersihan telinga, mengelakkan air masuk ke telinga, dan merawat selsema atau alahan dengan segera. Vaksinasi juga membantu.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin pneumokokus (PCV) dan vaksin influenza boleh mengurangkan risiko jangkitan telinga. Bincangkan dengan doktor mengenai jadual imunisasi yang sesuai untuk anak anda.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk sakit telinga. Bagi kanak-kanak yang kerap mengalami jangkitan telinga, doktor mungkin akan melakukan pemeriksaan pendengaran secara berkala untuk memantau sebarang masalah.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke tulang di belakang telinga (mastoiditis) – memerlukan rawatan intravena
• Kehilangan pendengaran sementara atau kekal jika tidak dirawat
• Pecahnya gegendang telinga (biasanya sembuh sendiri, tetapi boleh menyebabkan risiko jangkitan berulang)
• Kolesteatoma – pertumbuhan kulit di telinga tengah yang boleh merosakkan tulang halus

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, kebanyakan sakit telinga sembuh sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Jangkitan telinga akut biasanya pulih dalam masa beberapa hari hingga seminggu. Walaupun komplikasi jarang berlaku, mendapatkan rawatan awal adalah langkah terbaik. Kehilangan pendengaran akibat jangkitan biasanya bersifat sementara. Minta nasihat doktor jika gejala berlarutan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.