Ear pain what it can mean

Gambaran keseluruhan

Sakit telinga adalah rasa tidak selesa atau nyeri di dalam atau sekitar telinga. Ia boleh berlaku pada sebelah atau kedua-dua telinga, dan mungkin terasa tajam, tumpul, atau seperti berdenyut. Sakit telinga sering kali disebabkan oleh masalah yang mudah dirawat, tetapi kadang-kadang boleh menandakan perkara yang lebih serius.

Ya, sakit telinga sangat biasa. Hampir semua orang akan mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup. Ia sering berlaku pada kanak-kanak, tetapi orang dewasa juga boleh mengalaminya.

Sakit telinga boleh menyerang sesiapa sahaja, dari bayi hingga warga emas. Ia lebih kerap berlaku pada kanak-kanak kecil kerana saluran eustachius (tiub yang menghubungkan telinga ke tekak) mereka lebih pendek dan lebih mendatar, menyebabkan cecair mudah terperangkap.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau rasa tidak selesa di dalam atau di sekitar telinga
• Rasa seperti tersumbat atau penuh di dalam telinga
• Kurang pendengaran sementara
• Keluar cecair atau nanah dari telinga (jika gendang telinga pecah)
• Demam (terutamanya pada kanak-kanak)

Gejala pada kanak-kanak

• Menarik-narik telinga atau menggosok telinga kerap
• Lebih rewel atau banyak menangis daripada biasa
• Sukar tidur atau terbangun malam
• Tidak memberi respons kepada bunyi seperti biasa
• Muntah atau cirit-birit tanpa sebab lain

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit telinga yang lebih ringan tetapi berlarutan
• Rasa pening atau hilang keseimbangan
• Pendengaran semakin berkurang
• Kadang-kadang sakit dirasai di rahang atau gigi

Punca

Punca utama

• Jangkitan telinga tengah (otitis media) – jangkitan di belakang gendang telinga, sering berlaku selepas selsema
• Jangkitan telinga luar (otitis externa) – jangkitan pada saluran telinga, sering akibat air terperangkap selepas berenang
• Pengumpulan tahi telinga yang keras dan menyekat saluran
• Perubahan tekanan udara (barotrauma) – contoh semasa terbang atau menyelam
• Masalah gigi atau rahang (seperti gigi berlubang atau sakit sendi rahang)

Faktor risiko

• Kanak-kanak yang kerap selsema atau alergi
• Bayi yang menyusu botol dalam posisi baring (susu boleh masuk ke telinga)
• Perokok atau terdedah kepada asap rokok secara pasif
• Menggunakan putik kapas atau objek lain untuk membersih telinga
• Berenang di air yang tidak bersih

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit telinga yang teruk atau berdenyut-denyut
• Demam tinggi atau menggigil
• Bengkak, kemerahan, atau cecair nanah dari telinga
• Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit telinga ringan yang berlarutan lebih daripada 2-3 hari
• Rasa tersumbat atau kurang pendengaran yang tidak hilang
• Sakit telinga yang kerap berulang
• Jika anda atau anak anda kerap demam tanpa sebab jelas

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda dan melihat ke dalam telinga dengan alat khas yang dipanggil otoskop. Otoskop membolehkan doktor melihat gendang telinga dan saluran telinga. Doktor juga mungkin memeriksa hidung, tekak, dan rahang untuk mencari punca lain sakit.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan otoskop – melihat gendang telinga (jika kemerahan, bengkak, atau terkumpul cecair)
• Uji pendengaran ringkas – contohnya, bisikkan perkataan atau gunakan garpu tala
• Timpanometri – ujian untuk melihat bagaimana gendang telinga bergerak, dapat mengesan cecair di belakang gendang
• Jika disyaki jangkitan teruk, doktor mungkin mengambil sampel cecair dari telinga untuk ujian makmal

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak sakit. Anda akan duduk dengan selesa sambil doktor melihat ke dalam telinga anda dengan cahaya terang. Mungkin ada sedikit rasa tidak selesa, tetapi ia tidak berbahaya.

Rawatan

Rawatan untuk sakit telinga bergantung kepada puncanya. Jangkitan ringan sering sembuh sendiri dalam beberapa hari. Rawatan di rumah boleh membantu melegakan sakit. Jika jangkitan bakteria disyaki, doktor mungkin memberi ubat titis telinga atau ubat yang diminum. Penting untuk tidak menggunakan sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Letakkan kain bersih yang direndam air suam (bukan panas) di atas telinga yang sakit selama 10-15 minit
• Tidur dengan kepala ditinggikan sedikit (guna bantal tambahan) untuk mengurangkan tekanan di telinga
• Kunyah gula-gula getah atau hisap gula-gula keras (untuk orang dewasa dan kanak-kanak yang lebih besar) – ini membantu membuka tiub eustachius
• Minum air secukupnya dan rehat yang cukup
• Elakkan meletakkan apa-apa ke dalam telinga, termasuk putik kapas atau titisan tanpa nasihat doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat titis telinga untuk jangkitan telinga luar, atau ubat yang diambil secara mulut untuk jangkitan telinga tengah. Ubat tahan sakit seperti parasetamol atau ibuprofen (mengikut umur dan berat badan) boleh membantu melegakan sakit – ikut arahan pada bungkusan atau nasihat doktor. Antibiotik hanya diberikan jika jangkitan bakteria disahkan. Untuk kes barotrauma, doktor mungkin mencadangkan dekongestan atau teknik untuk menyamakan tekanan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia mungkin disarankan jika jangkitan telinga tengah berulang atau cecair di telinga tengah tidak surut selepas beberapa bulan. Pembedahan biasanya melibatkan pemasangan tiub kecil di gendang telinga untuk mengalirkan cecair, atau membuang tonsil jika tonsil membesar dan menghalang saluran eustachius.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda atau anak anda mengalami sakit telinga, rehat yang cukup sangat membantu. Elakkan aktiviti yang boleh memburukkan sakit, seperti berenang atau terbang. Jika anak demam, pantau suhu dan beri rehat. Gunakan kain suam untuk melegakan sakit.

Tip gaya hidup

• Jaga kebersihan telinga – bersihkan bahagian luar telinga dengan kain lembap, jangan guna putik kapas
• Selepas mandi atau berenang, condongkan kepala untuk mengalirkan air keluar dari telinga
• Elakkan merokok dan asap rokok
• Jika kerap sakit telinga semasa terbang, kunyah gula-gula getah atau hisap gula-gula semasa kapal terbang menurun

Diet dan senaman

Makanan biasa tidak menjejaskan sakit telinga secara langsung. Namun, jaga pemakanan seimbang untuk sistem imun yang kuat. Senaman ringan seperti berjalan kaki adalah selamat selagi tidak menyebabkan pening. Jika pening, hentikan dan rehat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit telinga yang berlarutan boleh menyebabkan rasa frustasi, kurang tidur, dan mudah marah, terutamanya pada kanak-kanak. Jika anda rasa tertekan atau cemas kerana sakit yang tidak kunjung sembuh, berbincang dengan doktor atau kaunselor. Sokongan dari keluarga dan rakan juga penting.

Pencegahan

Tidak semua sakit telinga boleh dicegah, tetapi ada langkah yang boleh mengurangkan risiko. Menjaga kebersihan, mengelakkan pendedahan asap rokok, dan menangani selsema dengan cepat boleh membantu. Bagi bayi, menyusu badan secara langsung (bukan botol) dalam posisi tegak dapat mengurangkan risiko jangkitan telinga.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin pneumokokal dan vaksin influenza boleh mencegah beberapa jangkitan yang boleh membawa kepada sakit telinga. Rujuk jadual imunisasi kebangsaan Kementerian Kesihatan Malaysia untuk maklumat lanjut.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk sakit telinga. Namun, pemeriksaan pendengaran rutin untuk bayi dan kanak-kanak disarankan oleh KKM. Orang dewasa yang kerap sakit telinga boleh berbincang dengan doktor tentang penilaian lanjut.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke tulang di belakang telinga (mastoiditis) – menyebabkan bengkak, sakit teruk, dan demam
• Kehilangan pendengaran sementara atau kekal jika jangkitan berulang
• Gendang telinga pecah – biasanya sembuh sendiri, tetapi kadang-kadang memerlukan pembedahan
• Jangkitan merebak ke selaput otak (meningitis) – jarang berlaku tetapi serius

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan sakit telinga sembuh sepenuhnya tanpa masalah jangka panjang. Dengan rawatan yang tepat dan penjagaan di rumah, kebanyakan orang akan berasa lebih baik dalam beberapa hari. Bagi kes yang lebih serius, rawatan perubatan moden sangat berkesan. Jika anda bimbang tentang pendengaran atau sakit yang berlarutan, berbincang dengan doktor untuk mendapatkan ketenangan fikiran.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.