Cecair Keluar dari Mata

Gambaran keseluruhan

Cecair keluar dari mata (dalam bahasa perubatan dipanggil 'discharge mata') ialah lelehan yang keluar dari celah kelopak mata. Cecair ini boleh kelihatan jernih seperti air, berlendir, berwarna putih, kuning, atau kehijauan. Ia boleh mengering dan membentuk kerak, terutamanya selepas tidur, sehingga mata terasa melekat dan sukar dibuka. Kebanyakan kes berlaku kerana mata meradang atau dijangkiti, tetapi kadangkala ia hanya tanda mata kering atau alahan.

Ya, sangat biasa. Hampir semua orang pernah mengalami mata berkerak atau berair pada satu ketika, dan ia merupakan salah satu sebab paling kerap orang berjumpa doktor kerana masalah mata.

Sesiapa sahaja boleh mengalaminya, dari bayi hingga warga emas. Kanak-kanak kecil dan mereka yang memakai kanta lekap lebih kerap terjejas. Orang dewasa yang mempunyai alahan, mata kering, atau masalah kelopak mata juga lebih mudah mendapatnya.

Gejala

Gejala biasa

• Mata berair atau rasa seperti ada sesuatu di dalam mata
• Kerak atau lendir pada bulu mata, terutama selepas bangun tidur
• Kelopak mata melekat dan sukar dibuka pada waktu pagi
• Mata merah atau kemerahan pada bahagian putih mata
• Rasa gatal, terbakar, atau tidak selesa
• Sensitif kepada cahaya terang
• Penglihatan kabur sedikit yang hilang selepas mata dikelip atau dibersihkan

Gejala pada kanak-kanak

• Kerak tebal pada bulu mata dan kelopak mata yang melekat
• Kanak-kanak sering menggosok mata kerana gatal atau tidak selesa
• Bayi baru lahir atau beberapa minggu pertama mungkin mengalami mata berair dan berkerak berterusan akibat saluran air mata tersumbat
• Mereka mungkin lebih rewel atau enggan membuka mata

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Mata kering yang menyebabkan mata berair secara refleks
• Keradangan tepi kelopak mata (blefaritis) yang menyebabkan kerak berulang
• Kelopak mata yang melengkung keluar atau ke dalam boleh menyebabkan mata berair dan lelehan
• Saluran air mata tersumbat lebih kerap berlaku dan boleh menyebabkan jangkitan berulang

Punca

Punca utama

• Jangkitan virus pada mata (konjunktivitis virus) — selalunya bersama selesema dan cecair lebih berair
• Jangkitan bakteria pada mata — cecair biasanya lebih pekat, kuning atau kehijauan
• Alahan, contohnya debunga, habuk, atau bulu haiwan
• Mata kering, yang menyebabkan mata berair sebagai tindak balas
• Saluran air mata tersumbat, terutamanya pada bayi
• Keradangan tepi kelopak mata (blefaritis) yang menghasilkan kerak berminyak
• Objek asing atau bahan perengsa seperti asap, klorin, atau kosmetik
• Kanta lekap yang kotor atau dipakai terlalu lama
• Bisul kecil pada kelopak mata (stye) yang kadangkala mengeluarkan sedikit lelehan

Faktor risiko

• Memakai kanta lekap, terutama yang dipakai melebihi tempoh disyorkan
• Hubungan rapat dengan orang yang mempunyai jangkitan mata
• Kebersihan tangan yang kurang baik atau sering menggosok mata
• Alahan hidung dan mata (rinitis alahan)
• Mata kering, lebih biasa pada warga emas dan pengguna skrin yang lama
• Sistem pertahanan badan yang lemah akibat penyakit atau rawatan tertentu
• Pernah menjalani pembedahan mata
• Menggunakan alat solek mata yang lama atau dikongsi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit mata yang teruk atau bertambah teruk
• Penglihatan menurun atau kabur yang tidak hilang
• Mata merah dengan lelehan selepas kecederaan atau bahan kimia
• Pemakai kanta lekap yang mengalami mata merah dan berlelehan
• Lelehan selepas pembedahan mata
• Bengkak di sekeliling mata bersama demam
• Lelehan yang berterusan lebih daripada beberapa hari walaupun telah menjaga kebersihan

Buat temujanji rutin jika:

• Lelehan yang berulang setiap minggu atau setiap bulan
• Kerak pada kelopak mata yang kerap berlaku, terutama pada waktu pagi
• Mata kering, gatal, atau pedih yang mengganggu aktiviti harian
• Lelehan pada bayi yang berterusan lebih daripada beberapa minggu
• Mata berair yang tidak jelas puncanya

Diagnosis

Doktor biasanya boleh membuat penilaian melalui perbualan tentang gejala dan pemeriksaan mata yang mudah. Doktor akan bertanya bila gejala bermula, warna dan jumlah lelehan, sama ada ada sakit atau gatal, serta sejarah alahan, kanta lekap, atau jangkitan mata yang lalu. Pemeriksaan mata menggunakan lampu khas akan melihat bahagian putih mata, kelopak, dan permukaan mata dengan lebih dekat.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan mata dengan lampu celah (slit lamp) untuk melihat permukaan mata dengan lebih terperinci
• Ujian ketajaman penglihatan menggunakan carta mata
• Pewarna khas pada mata untuk memeriksa calar atau kerosakan pada permukaan mata
• Dalam kes tertentu, sampel lelehan dihantar ke makmal untuk mengenal pasti jenis kuman
• Pemeriksaan saluran air mata jika lelehan berulang, terutama pada bayi

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Kebanyakan orang tidak memerlukan ujian darah atau imbasan. Doktor akan menerangkan punca yang mungkin dan cara penjagaan yang sesuai dalam lawatan yang sama.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca. Banyak kes jangkitan mata ringan pulih sendiri dalam masa beberapa hari hingga seminggu. Penjagaan di rumah memainkan peranan besar, dan doktor hanya akan mencadangkan rawatan tambahan jika perlu. Matlamat utama ialah melegakan ketidakselesaan, mengelakkan penyebaran jangkitan, dan melindungi permukaan mata.

Penjagaan diri di rumah

• Basuh tangan dengan sabun sebelum dan selepas menyentuh mata
• Bersihkan kelopak mata dengan kain bersih yang lembut dan air suam, dari sudut dalam ke luar, sekali sahaja setiap kali untuk setiap mata
• Gunakan kompres hangat beberapa minit untuk melonggarkan kerak
• Untuk alahan atau bengkak, kompres sejuk mungkin lebih selesa
• Jangan gosok mata — ini boleh menyebarkan jangkitan dan merengsakan mata
• Tanggalkan kanta lekap dan hentikan pemakaian sehingga mata pulih sepenuhnya
• Elakkan solek mata sehingga gejala hilang
• Jangan berkongsi tuala, kain muka, atau alat solek mata
• Tukar sarung bantal dan basuh tuala dengan kerap
• Rehatkan mata, terutamanya jika bekerja lama di hadapan skrin

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan titisan atau salap mata berdasarkan punca yang dikenal pasti. Jika jangkitan bakteria disyaki, ubat tertentu untuk membunuh kuman boleh diberikan. Jika puncanya alahan, doktor mungkin mencadangkan ubat alahan atau titisan pelembap. Bagi mata kering, titisan pelincir yang dijual di farmasi sering membantu. Jangan gunakan titisan mata orang lain atau ubat yang tertinggal lama di rumah tanpa nasihat doktor atau ahli farmasi.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin mencadangkan prosedur kecil untuk membuka saluran air mata yang tersumbat, terutama pada bayi atau orang dewasa dengan lelehan berulang. Bisul kelopak mata yang besar dan berterusan juga kadangkala perlu dibuang oleh doktor pakar mata.

Hidup dengan keadaan ini

Kebanyakan orang boleh meneruskan aktiviti harian seperti biasa sambil menjaga kebersihan mata dan tangan. Cuci tangan dengan kerap, elakkan menggosok mata, dan bersihkan kerak dengan lembut setiap pagi. Jika memakai kanta lekap, gunakan cermin mata buat sementara waktu sehingga mata benar-benar pulih.

Tip gaya hidup

• Tidur yang cukup dan rehatkan mata daripada skrin secara berkala
• Gunakan pelembap udara jika bilik berhawa dingin dan mata terasa kering
• Amalkan kebersihan tangan yang baik, terutama sebelum menyentuh muka
• Tukar kanta lekap mengikut jadual dan jangan tidur dengan kanta lekap
• Bersihkan alat solek mata dan gantikan mengikut tempoh yang disyorkan
• Elakkan asap rokok dan persekitaran berdebu yang merengsakan mata

Diet dan senaman

Tiada makanan khusus yang menyembuhkan cecair mata, tetapi pemakanan seimbang menyokong kesihatan mata dan daya tahan badan. Makan pelbagai buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein yang mencukupi. Minum air dengan cukup. Aktiviti fizikal sederhana secara tetap juga baik untuk kesihatan keseluruhan. Jika mata masih berair, elakkan berenang di kolam atau laut sehingga pulih untuk mengelakkan jangkitan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mata merah dan berlelehan boleh membuatkan seseorang berasa malu, risau, atau kurang yakin untuk bergaul, terutamanya jika ia berulang. Ini normal dan biasanya reda apabila gejala pulih. Jika kebimbangan atau tekanan berterusan dan mengganggu kehidupan harian, sila dapatkan sokongan daripada doktor atau perkhidmatan kesihatan mental tempatan. Jika anda berasa tertekan secara serius atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, dapatkan bantuan segera daripada perkhidmatan kecemasan atau talian sokongan kesihatan mental yang disahkan di kawasan anda.

Pencegahan

Tidak semua kes boleh dielakkan, tetapi banyak yang boleh dikurangkan risikonya. Amalkan kebersihan tangan, jangan berkongsi tuala atau alat solek mata, dan jaga kebersihan kanta lekap. Jika ada alahan, elakkan pencetus seperti habuk atau bulu haiwan. Bagi mata kering, gunakan titisan pelincir mengikut nasihat ahli farmasi dan rehatkan mata semasa bekerja.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah cecair mata biasa. Namun, melengkapkan imunisasi mengikut jadual yang disyorkan Kementerian Kesihatan Malaysia membantu melindungi kanak-kanak daripada pelbagai jangkitan, termasuk sesetengah jangkitan yang boleh melibatkan mata. Tanya doktor atau klinik kesihatan jika anda tidak pasti tentang status imunisasi anak anda.

Program saringan

Saringan khusus untuk cecair mata tidak diperlukan. Pemeriksaan mata bayi baru lahir adalah rutin. Pesakit diabetes disyorkan menjalani pemeriksaan mata berkala di bawah program kesihatan KKM kerana masalah mata boleh berlaku tanpa gejala awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke bahagian lain mata dan menyebabkan keradangan yang lebih serius
• Calar atau luka pada permukaan mata yang boleh menyebabkan kesakitan dan penglihatan kabur
• Jangkitan berulang pada saluran air mata yang tersumbat
• Jangkitan merebak kepada orang lain melalui tangan atau barang yang dikongsi
• Dalam kes yang jarang berlaku, kerosakan kekal pada penglihatan jika jangkitan tidak dirawat

Pandangan jangka panjang

Majoriti orang pulih sepenuhnya tanpa sebarang kesan jangka panjang. Jangkitan mata ringan biasanya sembuh dalam beberapa hari, dan lelehan akibat alahan atau mata kering boleh dikawal dengan baik dengan penjagaan yang betul. Berjumpa doktor lebih awal jika gejala tidak reda atau bertambah teruk membantu memastikan pemulihan yang lancar.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.