Eye redness

Gambaran keseluruhan

Mata merah adalah keadaan di mana saluran darah kecil di permukaan mata membesar atau pecah, menyebabkan bahagian putih mata kelihatan merah atau merah jambu. Ia biasanya tidak serius tetapi boleh menjadi tanda jangkitan atau masalah lain.

Sangat biasa. Hampir semua orang pernah mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam hidup.

Boleh berlaku pada semua peringkat umur, dari bayi hingga warga emas.

Gejala

Gejala biasa

• Kemerahan pada bahagian putih mata
• Rasa gatal atau perit
• Rasa seperti ada pasir di mata
• Cairan atau lelehan dari mata
• Kelopak mata bengkak
• Penglihatan kabur sementara

Gejala pada kanak-kanak

• Mata merah dengan lelehan kuning atau hijau (tanda jangkitan kuman)
• Anak selalu menggosok mata
• Bengkak kelopak mata
• Mata melekat apabila bangun tidur
• Demam (mungkin berkaitan jangkitan)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Mata merah yang berterusan tanpa sebab jelas
• Penglihatan kabur atau berkurangan
• Sakit mata yang mendalam
• Sensitiviti kepada cahaya (fotofobia)
• Kemerahan diiringi sakit kepala atau loya (tanda glaukoma akut)

Punca

Punca utama

• Konjunktivitis (radang selaput mata) – disebabkan virus, bakteria, atau alahan
• Mata kering – kekurangan air mata menyebabkan kerengsaan dan kemerahan
• Kecederaan kecil seperti terkena debu atau calar kornea
• Alahan terhadap debunga, hama habuk, atau kosmetik
• Penggunaan kanta lekap yang tidak bersih atau terlalu lama
• Pendarahan subkonjunktiva – salur darah pecah akibat batuk kuat atau mengangkat barang berat
• Uveitis – radang bahagian dalam mata
• Glaukoma akut – peningkatan tekanan dalam mata secara tiba-tiba

Faktor risiko

• Menggunakan kanta lekap tanpa penjagaan kebersihan
• Kerap terdedah kepada asap, habuk, atau bahan kimia
• Mempunyai alahan bermusim
• Kekurangan vitamin A (jarang di Malaysia)
• Penyakit autoimun seperti artritis reumatoid
• Usia lanjut (risiko glaukoma dan mata kering meningkat)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika mata merah disertai sakit teruk atau perubahan penglihatan
• Jika disyaki kecederaan atau terkena bahan kimia
• Jika selepas pembedahan mata (contoh: katarak atau LASIK)

Buat temujanji rutin jika:

• Mata merah yang tidak sakit tetapi berlarutan lebih 3 hari
• Jika anda menggunakan kanta lekap dan mata menjadi merah
• Jika terdapat lelehan atau kerak pada bulu mata
• Untuk pemeriksaan rutin jika anda mempunyai penyakit kronik seperti diabetes

Diagnosis

Doktor akan menyoal tentang gejala dan sejarah perubatan anda, kemudian memeriksa mata menggunakan lampu khas (lampu celah) untuk melihat struktur mata dengan lebih terperinci.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan penglihatan (ujian Snellen)
• Pemeriksaan dengan lampu celah (slit lamp)
• Calitan atau sapuan dari mata untuk ujian makmal (bagi kes jangkitan)
• Ujian tekanan mata (tonometri) untuk mengesan glaukoma

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan dan mengambil masa kira-kira 15–30 minit. Doktor akan menerangkan punca dan rawatan yang sesuai. Anda mungkin dirujuk kepada pakar mata (oftalmologi) jika perlu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca mata merah. Bagi kes ringan seperti konjunktivitis virus atau alahan, ia biasanya sembuh sendiri. Jangkitan kuman mungkin memerlukan titis mata antibiotik. Alahan boleh dirawat dengan titis mata antihistamin. Mata kering dirawat dengan air mata tiruan. Doktor akan menetapkan rawatan yang sesuai.

Penjagaan diri di rumah

• Cuci tangan dengan kerap dan elakkan menggosok mata
• Gunakan kompres sejuk (kain bersih direndam air sejuk) untuk melegakan keradangan
• Buang kanta lekap sehingga mata pulih
• Rehatkan mata – kurangkan masa skrin komputer dan telefon
• Elakkan solekan mata sehingga sembuh
• Gunakan titis mata air mata tiruan tanpa pengawet seperti yang disarankan farmasi

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan titis antibiotik untuk jangkitan kuman, titis antihistamin untuk alahan, atau ubat titisan khas untuk mengurangkan radang. Untuk kes glaukoma akut, rawatan kecemasan dengan titisan khas atau ubat oral diperlukan untuk menurunkan tekanan mata. Ubat titisan yang mengandungi kortikosteroid hanya digunakan di bawah pengawasan rapi doktor pakar. Sentiasa ikut arahan doktor dan habiskan ubat seperti yang ditetapkan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk mata merah biasa. Namun, jika disebabkan oleh glaukoma yang tidak terkawal atau kecederaan serius, pembedahan mungkin disarankan oleh pakar mata.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda mengalami mata merah yang kerap, kenal pasti dan elakkan pencetus seperti debu, asap, atau kosmetik tertentu. Bawa titis mata air mata tiruan ke mana-mana jika perlu. Jaga kebersihan tangan dan elakkan berkongsi tuala atau bantal. Jika menggunakan kanta lekap, patuhi jadual penggantian dan rutin pembersihan.

Tip gaya hidup

• Gunakan pelindung mata (cermin mata hitam) ketika berada di luar untuk mengelakkan debu dan sinaran UV
• Ambil rehat setiap 20 minit ketika bekerja di skrin – lihat objek jauh selama 20 saat
• Pastikan kelembapan udara di rumah atau pejabat mencukupi (guna pelembap jika perlu)
• Jika ada alahan, ambil antihistamin atau gunakan titis mata antialahan seperti yang disarankan doktor

Diet dan senaman

Tiada diet khusus untuk mata merah, tetapi pemakanan sihat kaya vitamin A, C, E dan zink seperti lobak merah, sayur hijau, oren, dan kacang boleh menyokong kesihatan mata. Senaman tidak memberi kesan langsung pada mata merah, kecuali jika anda mempunyai tekanan darah tinggi – kawal tekanan darah anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Mata merah yang berlarutan boleh menjejaskan keyakinan diri dan menyebabkan kebimbangan. Ingat bahawa kebanyakan kes adalah sementara dan boleh dirawat. Jika ia mengganggu aktiviti harian atau emosi anda, jangan segan bercakap dengan doktor atau ahli keluarga.

Pencegahan

Tidak semua kes mata merah dapat dicegah, tetapi risiko boleh dikurangkan dengan kerap mencuci tangan, elakkan berkongsi tuala, bantal, atau solek mata, jaga kebersihan kanta lekap, pakai pelindung mata ketika berkebun atau bekerja dengan bahan kimia, dan kawal alahan dengan mengelakkan pencetus.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke kornea (kornea mata), menyebabkan ulser kornea yang boleh menjejaskan penglihatan
• Konjunktivitis bakteria yang tidak dirawat boleh merebak ke bahagian lain mata atau kepada orang lain
• Glaukoma akut yang tidak dirawat boleh menyebabkan buta kekal
• Radang dalam mata (uveitis) boleh menyebabkan tekanan mata tinggi dan kerosakan saraf optik
• Mata kering kronik boleh menyebabkan kerosakan permukaan mata dan ketidakselesaan berpanjangan

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan kes mata merah adalah ringan dan sembuh sepenuhnya tanpa komplikasi. Dengan rawatan yang tepat, prognosis adalah sangat baik. Jika anda mendapatkan nasihat doktor lebih awal, risiko komplikasi dapat diminimumkan. Jangan bimbang – mata merah jarang menjadi kecemasan yang mengancam penglihatan. Namun, sentiasa berwaspada dan dapatkan rawatan jika perlu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.