Flank pain

Gambaran keseluruhan

Sakit di bahagian tepi badan, di antara tulang rusuk dan pinggul, dipanggil sakit pinggang tepi (flank pain). Ia boleh terasa seperti tajam, menikam, atau sakit yang berdenyut-denyut. Sakit ini selalunya datang dari buah pinggang atau saluran kencing, tetapi kadang-kadang dari otot, tulang, atau organ lain.

Ya, sakit pinggang tepi adalah masalah yang sering ditemui di klinik dan hospital. Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi lebih biasa pada orang dewasa.

Sakit ini boleh menyerang semua peringkat umur, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa berumur 20 hingga 60 tahun. Ia juga lebih biasa pada mereka yang mempunyai sejarah batu karang, jangkitan saluran kencing berulang, atau keadaan perubatan lain seperti diabetes.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit tajam atau menikam di satu sisi bahagian belakang atau tepi badan
• Sakit yang merebak ke bahagian perut bawah, pangkal paha, atau alat kelamin
• Sakit yang datang dan pergi atau semakin teruk apabila bergerak
• Rasa tidak selesa semasa membuang air kecil
• Air kencing berwarna merah jambu, merah, atau keruh

Gejala pada kanak-kanak

• Rengek atau menangis tanpa henti, terutama ketika membuang air kecil
• Demam tanpa sebab yang jelas
• Muntah atau mual
• Sukar untuk duduk diam atau kelihatan tidak selesa

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sakit yang mungkin kurang jelas, tetapi disertai dengan kekeliruan atau kelemahan
• Demam yang rendah atau tiada demam langsung, walaupun ada jangkitan
• Sakit belakang yang berterusan atau sukar dibezakan dengan sakit biasa

Punca

Punca utama

• Batu karang dalam buah pinggang atau saluran kencing
• Jangkitan saluran kencing (UTI) atau jangkitan buah pinggang (pyelonephritis)
• Kecederaan otot atau tulang belakang (cth. tarikan otot, patah tulang rusuk)
• Penyakit buah pinggang lain seperti sista atau keradangan
• Masalah pada usus seperti sembelit teruk atau radang usus

Faktor risiko

• Kurang minum air putih
• Makanan tinggi garam dan protein haiwan
• Sejarah batu karang dalam keluarga
• Jangkitan saluran kencing yang kerap
• Diabetes atau tekanan darah tinggi yang tidak terkawal
• Kehamilan (tekanan pada saluran kencing)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit yang teruk secara tiba-tiba dan tidak hilang
• Demam atau menggigil
• Air kencing berdarah atau sukar kencing
• Muntah yang berterusan

Buat temujanji rutin jika:

• Sakit ringan yang berulang-ulang dalam beberapa hari
• Rasa tidak selesa selepas buang air kecil tanpa demam
• Sejarah batu karang atau jangkitan saluran kencing yang lalu

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka akan menekan bahagian tepi perut dan belakang untuk mencari punca sakit.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing (urinalisis) – untuk mengesan jangkitan, darah, atau batu
• Ultrasound buah pinggang dan saluran kencing – untuk melihat batu atau keabnormalan
• X-ray atau CT scan – jika perlu untuk gambaran yang lebih jelas
• Ujian darah – untuk memeriksa fungsi buah pinggang dan tanda jangkitan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Kebanyakan ujian tidak sakit. Untuk ultrasound, anda akan berbaring dan gel akan disapu pada perut. Proses ini mengambil masa 15–30 minit. Doktor akan menerangkan keputusan dan rawatan seterusnya.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca sakit. Tujuannya adalah untuk melegakan sakit, merawat punca asas, dan mencegah masalah berulang.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air putih yang banyak (8–10 gelas sehari) melainkan ada arahan doktor sebaliknya
• Rehat yang cukup dan elakkan pergerakan yang mencetuskan sakit
• Gunakan pek panas atau botol air panas di bahagian yang sakit (jika bukan jangkitan)
• Ambil ubat tahan sakit seperti paracetamol (ikut dos pada label) – tetapi dapatkan nasihat doktor dahulu jika sakit berterusan

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi antibiotik untuk jangkitan, atau ubat untuk membantu melarutkan batu karang. Untuk sakit yang teruk, suntikan ubat tahan sakit atau rawatan di hospital mungkin diperlukan. Dalam sesetengah kes, prosedur seperti pemecahan batu karang dengan gelombang kejutan (ESWL) atau pembedahan kecil diperlukan. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya diperlukan jika batu karang terlalu besar untuk keluar sendiri, atau jika ada jangkitan teruk yang tidak pulih dengan ubat. Doktor akan menerangkan pilihan yang paling sesuai.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda mempunyai penyakit buah pinggang kronik atau batu karang yang kerap, ikutlah nasihat doktor tentang pengambilan cecair dan diet. Rehat apabila sakit datang, dan lakukan aktiviti ringan seperti berjalan jika tiada sakit.

Tip gaya hidup

• Minum air secukupnya setiap hari
• Kurangkan makanan masin dan berlemak
• Jaga berat badan yang sihat
• Kawal tekanan darah dan gula darah jika ada penyakit lain

Diet dan senaman

Kurangkan pengambilan garam dan protein haiwan. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Senaman ringan seperti berjalan atau regangan membantu menguatkan otot belakang. Elakkan senaman berat jika sakit.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Sakit kronik boleh menyebabkan stres, kebimbangan, atau kemurungan. Bercakap dengan keluarga atau rakan, dan dapatkan sokongan daripada kaunselor jika perlu. Ingat, anda tidak bersendirian.

Pencegahan

Tidak semua punca boleh dicegah, tetapi risiko batu karang dan jangkitan saluran kencing boleh dikurangkan dengan minum air yang banyak dan menjaga kebersihan diri.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk sakit pinggang tepi, tetapi vaksinasi seperti vaksin selesema boleh membantu mencegah jangkitan yang mungkin memburukkan keadaan buah pinggang.

Program saringan

Tiada saringan rutin, tetapi jika anda mempunyai faktor risiko seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, doktor mungkin menyarankan ujian fungsi buah pinggang secara berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan buah pinggang boleh merebak ke darah (sepsis) – keadaan yang mengancam nyawa
• Batu karang yang besar boleh menyumbat saluran kencing dan merosakkan buah pinggang
• Sakit kronik yang berterusan boleh menjejaskan kualiti hidup
• Fungsi buah pinggang boleh menurun secara kekal jika punca seperti batu atau jangkitan tidak dirawat

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan sakit pinggang tepi dapat diatasi dengan rawatan yang betul. Jika punca dikenal pasti awal, prognosis adalah baik. Dengan penjagaan diri dan rawatan yang sesuai, anda boleh kembali menjalani kehidupan normal. Sentiasa berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan terbaik.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.